Aarono Becko profilis

Aaronas Beckas, ko gero, geriausiai žinomas dėl pažintinio elgesio terapijos (KKT), kuri dažniausiai naudoja šiuolaikinę psichoterapijos metodą, žinomą visame pasaulyje. Jis apskritai pakeitė psichoterapiją, pasitelkdamas mokslą ir pakartojamus duomenis, kad patvirtintų savo naujų terapijos metodų, kuriuos jis pradėjo CBT, efektyvumą. Jis privalėjo, nes prieš pasirodant Beckui, psichoterapijos veikimo tyrimas buvo atliekamas tik pasakojant apie pasakojimus apie mokslinę literatūrą. Dažnai įdomūs ir kartais linksmi, tačiau jiems visiškai trūko mokslinių duomenų, išskyrus subjektyvius profesionalo pastebėjimus.

Kita vertus, Beckas ranka iš tikrųjų išrasti testai, padedantys įvertinti, ar jo nauja terapija buvo veiksminga, ar ne. Taigi jo vardą turi psichologiniai testai, tokie kaip Beko depresijos aprašas ir Beko nerimo inventorius. Turėdamas patikimą, standartizuotą ir mokslinį būdą įvertinti subjektyvius žmogaus depresijos jausmus, jis galėjo nustatyti, ar jo pažinimo elgesio metodai veikia. Ir tai, ką jis rado, visam laikui pakeitė psichoterapijos pasaulį.

Dauguma terapeutų šiandien naudojasi požiūriu, paremtu CBT, arba susitapatina su mažiau struktūrizuotu požiūriu eklektiškas kad beveik visada naudojamos kognityvinės elgesio terapijos ir su ja susijusių tyrimų metodikos. CBT yra tvirtas, patikrintas ir labai efektyvus daugelio psichikos sutrikimų gydymo būdas, įskaitant didelius, pavyzdžiui, depresiją ir nerimą. Praktiškai kiekvienas CBT tyrimas parodė jo veiksmingumą kartu su psichiatrijos vaistais ar be jų.

Dabar Beckas yra Pensilvanijos universiteto psichiatrijos profesorius emeritas. Vienas iš dalykų, kurių galbūt nežinote apie Becką, yra tai, kad jis, kaip ir dauguma jo kolegų tuo metu, buvo apmokytas psichoanalitiniu analitiku Filadelfijos psichoanalitikos institute. Įdomu sužinoti, kad vieno vyro susižavėjimas tuo metu turimomis priemonėmis ir metodais paskatino jį rasti visiškai naują psichoterapijos tipą - tokį, kuriame daugiausia dėmesio skiriama mūsų mintims (ypač neigiamoms mintims) - ir metodus, kurie naudojami mums jas pakeisti. Dabar Beck'o CBT mokoma kaip standartinė terapinė technika kiekvienoje psichologijos studijų pakopoje.

Straipsnis yra įdomi Aarono Becko istorija ir pristatomas jo indėlis istorijos kontekste. Tai ilgas žodis - daugiau nei 5400 žodžių, tačiau jį verta perskaityti, jei norite sužinoti daugiau apie Aaroną Becką kur kas įdomesniu ir asmeniškesniu nei „Wikipedia“ įrašas.