Nežinote, kaip kreiptis pagalbos

Manau, kad man kažkas negerai. Jau kurį laiką domiuosi psichologija ir mačiau daug man taikomų depresijos ir šizoidinio asmenybės sutrikimo simptomų. Šiuo metu yra vasara ir pastebėjau, kad ji blogėjo. Mažiau galvojau apie savižudybę ir kurį laiką nustojau kirpti, bet buvau labiau atsiskyręs. Kaip iš tikrųjų atseit. Net nebenoriu išeiti iš savo kambario. Jaučiuosi priblokšta, kai tenka bendrauti su žmonėmis. Jaučiuosi taip, tarsi kas nors įžengtų į mano kambarį, kad jie įsiveržia į mano asmeninę erdvę ir aš tikrai noriu, kad jie išeitų. Noriu visą laiką būti viena ir tikrai nerimauju, kad tai gali paveikti mano mokyklos gyvenimą, nes mano kursas kolegijoje reikalauja, kad būčiau išties socialus. Taip pat manau, kad buvau tvirkinta, kai buvau vaikas. Aš turėjau „prisiminimų“ ar bet ko kito, bet niekada niekam apie tai nesakiau. Aš taip pat žaviuosi seksu. Ar tikrai man kažkas negerai? Jei pasakyčiau apie tai kitiems žmonėms, jie netikėtų manimi arba šaipytųsi. Aš tiesiog turiu žinoti, ar aš tiesiog kliedžiu, ar man iš tikrųjų reikia pagalbos.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Pagal laišką negaliu pasakyti, ar tu kliedi. Aš galiu pasakyti, ką jūs jau sakote sau: kažkas negerai. Tu tai žinai. Jūs kurį laiką tai žinote. Jei galėtumėte pats tuo pasirūpinti, tai jau būtumėte padaręs. Jums tikrai reikia pagalbos.

Gali būti, kad esate teisus. Jei pasakote draugams ar šeimos nariams, jie gali nežinoti, kaip jums padėti. Kai žmonės jaučiasi bejėgiai ar bijo, jie kartais sumažina problemas arba jas atmeta. Geriau pradėti nuo profesionalo. Terapeutai nėra nusiteikę ir yra apmokyti padėti jums suprasti iš net prieštaringos informacijos. Užtikrinu, kad terapeutas ar patarėjas nesityčios iš jūsų skausmo.

Man atrodo, kad jūs esate gerai nusiteikęs, kai norite pradėti dirbti su savimi. Jūs nustojote pjauti ir esate mažiau prislėgtas. Jūs turėjote jėgų žengti pirmą impaktantišką žingsnį, parašę mums. Dabar atlikite kitą žingsnį. Daugelyje mokyklų mokiniams yra patarėjas arba psichinės sveikatos tarnyba. Siūlau susitarti dėl įvertinimo ir nuvykus pasiimti savo laišką ir šį atsakymą. Laiškas padės jums ir terapeutui pradėti.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie