5 intymesnių santykių raktai
Mes užsiimame, mums patogu, mes įstrigome savo atitinkamuose vaidmenyse, tampame savimi ir šiek tiek nuobodžiaujame.
Prieš pradėdami vertinti, ar jūsų santykiai gali rasti šiek tiek kibirkšties, galbūt turėtumėte pagalvoti, kaip pridėti šiek tiek intymumo.
„Webster's College Dictionary“ (2010) pateikia keletą intymumo apibrėžimų.
- būsena būti intymiai
- artimi, pažįstami ir meilūs asmeniniai santykiai
- glaudus ryšys ar gilus vietos, dalyko ir pan. supratimas
- veiksmas ar išraiška, tarnaujantys kaip pažįstamumo ar meilės ženklas
- seksualinė laisvė
- privatumas - ypač tinkamas paslapties pasakojimui
Peržvelgus šiuos apibrėžimus, viskas atrodo gana aišku, kaip jie apibūdina mūsų santykius. Nors žodis intymumas skatina daugelį galvoti apie seksą, intymumas akivaizdžiai nėra susijęs su seksu ar kartais apskritai yra susijęs su seksu. Mano mėgstamiausias apibrėžimas yra „glaudus ryšys su vieta, subjektu ir pan. Arba gilus jų supratimas“. Kai užmezgame artimą ryšį su mylimais žmonėmis ar gilų supratimą apie juos, tai tikrai intymu.
Jei ieškote būdų, kaip padidinti savo santykių intymumą, apsvarstykite šiuos patarimus.
- Atkreipkite dėmesį ir būkite šalia.
Blaškymasis yra visur. Tarp televizijos ir socialinės žiniasklaidos nuostabu, kad mes galime į viską atkreipti dėmesį. Kai kalba kitas jūsų reikšmingas asmuo, nepaprastai svarbu stengtis iš visų jėgų skirti nedalomą dėmesį. Net jei manote, kad jums tikrai sekasi tikrinti „Facebook“ ar žiūrėti televizorių ir įsitraukti į pokalbį, dalis jūsų dėmesio yra kitur. Per didelis užduočių atlikimas, kai pokalbiai yra svarbūs, gali pakenkti santykiams, nes tai gali palikti mažiau svarbų partneriui.
- Būkite emociškai pasiekiami.
Didžioji dauguma nesantuokinių santykių prasideda širdyje, o ne lovoje. Kaip žmonės mes norime būti emociškai susiję su kitais. Svarbu būti emociškai prieinamam kitiems. Pasidalykite savo emocijomis, mintimis ir jausmais su partneriu ir norėkite juos išgirsti. Tai sukuria labai stiprų emocinį ryšį abiem. Malonu žinoti, kad galite pasitikėti savo partneriu ir kad veiksmas bus abipusis.
- Būkite palaikantys.
Tai baisus jausmas, kai tavęs nepalaiko, ypač jūsų partneris. Kaip partneriai, turėtumėte stengtis būti didžiausi vienas kito drąsuoliai. Pagirkite savo partnerį, kai jie daro kažką puikaus. Suteikite jiems atsiliepimų ir patarimų, kai jie susiduria su sprendimais. Padrąsinkite juos, kai jie stengiasi. Palaikykite juos, kai jie yra silpni. Padidinkite jų pasitikėjimą savimi, kai pasieksite nedidelių laimėjimų ar net nesėkmės. Mums visiems reikalinga parama ir turėtume ją rasti artimuose santykiuose.
- Raskite bendrų interesų.
Koks yra geresnis būdas susieti ir plėtoti artumą, nei sugebėti susieti bendrus interesus? Jei nežinote ar neprisimenate, pradėkite pokalbį apie dalykus, kurie jums patinka ir pamatysite, kas jums yra bendro. Jei pastebite, kad neturite daug bendrų pomėgių, kartu išbandykite naują veiklą. Praleidę šį laiką kartu norėdami atrasti ir ištirti naują veiklą, išsiugdysite naują artumo ir artumo jausmą.
- Skirk laiko juokui.
Gyvenimas įvyksta, o mes kartais užsiimame ir įsitraukiame į verslą, pamirštame skirti šiek tiek laiko pertraukai. Kada paskutinį kartą jūs ir jūsų sutuoktinis susėdote ir išties gerai juokėtės? Juokas yra natūralus fizinis pakilimas. Išbandykite ir pažiūrėkite, kaip gerai jaučiatės vėliau. Nustebsite pastebėję, kad šioks toks juokas yra ilgas.
Nepasiduokite intymumui savo santykiuose. Skirkite laiko šiandien ir vėl susisiekite su sutuoktiniu. Tai, ką ir įvertinsite, ir nesigailėsite.
