8 būdai pavydui ir pavydui įveikti
Puslapiai: 1 2Visi
Žinau, kad greičiausias beviltiškumas yra lyginant savo vidų su kito išorinėmis pusėmis ir kad klasikinės poemos „Desiderata“ autorius Maxas Ehrmannas buvo visiškai teisus sakydamas, kad jei lygini save su kitais, tampi tuščias arba karti.
Arba, kaip pasakė Helen Keller: „Užuot lyginę savo lotą su tais, kuriems pasisekė labiau nei mums, turėtume palyginti tai su daugumos mūsų bendraminčių partija. Tada atrodo, kad esame vieni iš privilegijuotų “.
Bet Helen ir Maxas manęs netrukdo eiti į palyginimų ir pavydo šalį. Neilgai trukus aš siekiu seilių dėl kažkieno kito knygos sutarties, tinklaraščio srauto numerių ar „Šiandien rodyti“ pasirodymo. Tada turiu išsirinkti savo krypčių rinkinį - šias 8 technikas - kurios mane išves iš pavydo ir namų žemyno, į savęs priėmimą.
1. Gaukite daugiau informacijos.
Dažniausiai pavydime vienos savybės apie žmogų, ir manome, kad likusios jos savybės yra tokios pat tobulos, kokios norime. Paprastai taip nėra. Pagalvok lietaus žmogų. Berniukas, ar jis mokėjo suskaičiuoti tuos šiaudelius ir žaisti pokerį. Bet jo socialinius įgūdžius reikėjo šiek tiek patikslinti, taip? Atlikite tyrimą apie asmenį, kurį norite laikinai sunaikinti, ir pamatysite, kad ji turi savo problemų ir silpnybių rinkinį. Be to, jei atsižvelgsite į jos sėkmę kontekste, pamatysite, kad ji ne visada buvo superžvaigždė - tai galbūt, galbūt, dar tada, kai gavote mėlyną juostelę greičiausiai laisvuoju stiliumi plaukikei nuo 7 iki 8 metų amžiaus, ji bijojo nerti baseine arba nesugebėjo išsiaiškinti, kaip plaukti, negaunant vandens į nosį. Mano mintis: jūs neturite visos istorijos. Kai tai padarysite, pasijusite geriau. Aš manau.
2. Komplimentas jai.
"KĄ?!? Tu negali būti rimtas “, - galvoji sau. Tiesą sakant, aš esu. Aš bandžiau daug kartų ir tai veikia. Pernai susidūriau su tinklaraštininku, kurio pavydėjau. Ji turėjo du laipsnius nuo Jeilio. (Aš surinkau 1000 savo SAT). Jos knygos buvo perkamiausios. (Aš ką tik gavau autorinio atlyginimo pareiškimą, kuriame teigiama, kad buvo grąžinta daugiau mano knygos egzempliorių nei parduota.) Jos „Technorati“ balas (tinklaraščio srautas) buvo daug geresnis nei mano.
Taigi…. Aš padariau kažką labai priešingo. Aš jai išsiunčiau el. Laišką, norėdamas pasakyti, koks įspūdis man buvo padarytas, ir aš labai norėčiau ją pakalbinti „Beyond Blue“. Kai pradėjau skaityti jos tinklaraščius, radau šią puikią istoriją apie jos nesaugumo jausmą dėl rašytojos rašytojos, kuriai ji jautė tam tikrą grėsmę, nes jis rašė tomis pačiomis temomis kaip ir ji. Ką ji dėl to padarė? Ji susisiekė su juo ir išvedė papietauti.
Negalėjau patikėti, kad ir jai kilo nesaugumo akimirkų! Aš turiu omenyje, kad ji turi du Jeilio laipsnius! Niekur jos biografijoje nebuvo užsimenama apie nesaugumą. Bet sakydamas komplimentus jai ir užmezgdamas ryšį su ja, išdrįsdamas sakyti, kad draugauju su ja, sužinojau, kad ji yra tokia pati kaip aš - turinti keletą nepaprastų stipriųjų pusių, bet ir baimių, išlygų ir nesaugumo.
3. Daryk vieną dalyką geriau už ją.
Šį pasiūlymą pateikė „Beyond Blue“ skaitytojas Plaidypusas, kuris tai parašė kaip užduotį, kurią daviau visiems išvardyti, kuo jie tiki:
Manau, kad jei iš pradžių nesiseka ... bandai toliau ... ir ta nesėkmė mus moko apie sėkmę ... Manau, kad juokas yra geriausias vaistas ... Manau, kad geriausias kerštas priešams yra rengtis geriau nei jie ...
Man labai patiko direktyva „apsirenk geriau nei tavo priešas“, nes ji mums primena, kad visada galime rasti vieną dalyką, kurį galime padaryti geriau nei mūsų draugas-nemezikas. Jei tinkami dizainerių drabužiai suteikia jums daugiau pasitikėjimo, išmuškite save! Jei varžytis triatlone vien tam, kad įrodytumėte, jog esate geresnės formos, nei jūsų pusbrolis su puikia figūra, padės, užsiregistruokite!
4. Padėkite kaušą (ir bėgimo batelius).
Rašytojo karjeros pradžioje mano mentorius Mike'as Leachas man sakydavo (kai panikavau pastebėdamas populiaresnę knygą tam tikra tema nei mano): „Jos sėkmė neatima tavo. ... Jos skaičiai neturi nieko bendra su tavo. “ Aš visada prisimenu, kad kai pradėsiu galvoti kaip smiltelė ... kad yra tik vienas maisto dubenėlis, o jei prie jo nepateksite pirmiausia ir per metus pasiimsite tiek, kiek reikia, mirsite jūs ir visa jūsų smiltpelių šeima. . Arba, jei esate italė, mama pagamino vieną puodą makaronų, todėl verčiau įsigilinkite ir suvalgykite, kol jūsų egoistiškas brolis suvalgys jūsų porciją.
Aš kartoju: vieno žmogaus sėkmė neapiplėšia kito. Iš tikrųjų sėkmė dažnai gali sukelti sėkmę.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
Puslapiai: 1 2Visi
