Sumišimas saugo mane nuo sąžiningumo

Man 25 metai. Aš užaugau alkoholiko / narkomano namuose, kur nepriežiūra ir prievarta buvo įprasta. Aš visą gyvenimą kovojau su dideliu socialiniu nerimu ir niekad negalėjau jaustis visiškai su niekuo susijęs ... atrodo, kad visada jaučiasi atitrūkęs jausmas net ir su mano ilgalaikiu vaikinu.

Aš tik neseniai ieškojau terapijos. Paprastai to vengčiau, tačiau patekau į tašką, kuriame nebegalėjau funkcionuoti, man kilo problemų dėl savęs žalojimo. Negalėjau palikti savo namų ir norėjau mirti. Be to, turėjau siaubingų prisiminimų apie tikrai blogus dalykus, kuriuos išgyvenau paauglystėje ... VISKADA, mano problema yra ta, kad terapijoje buvau maždaug 7 mėnesius, kuriuos daviau ar imu, ir esu visiškai įsimylėjęs savo terapeutą.Aš to visiškai nekenčiu. Pradėjau nuo jo apsėsti, galvodamas, kaip būtų malonu pažinti jį kaip vaiką, kuris virto, norėčiau, kad jis būtų mano tėvas, kuris neseniai virto, noriu būti su juo artimas. Kiekvieną rytą pabundu galvodamas apie jį, kiekvieną vakarą einu miegoti galvodamas apie jį. Tai mane erzina, nes suprantu, kad iš tikrųjų nieko nežinau apie jį ir kodėl žemėje aš taip jausčiausi apie žmogų, apie kurį nieko nežinau ... Aš ketinu mesti terapiją, manau, kad tai buvo bloga idėja ir galbūt aš tiesiog neturiu su kuo nors apie nieką kalbėti. Esu ypač nusivylusi, nes specialiai vengiau turėti moterį terapeutę, nes žinojau, kad tikriausiai ją užvaldysiu kažkuo siaubingai šiurpinančiu ir siaubingu būdu ... Aš vis tiek tai padariau ...
Jaučiu, kad mano galva sprogs ir neįsivaizduoju, ką daryti šioje kvailoje, baisioje situacijoje. Aš sumišęs. Aš nežinau, ką jaučiu ar kodėl ... Aš tiesiog žinau, kad niekas kitas manęs niekada nesuprato ... ir esu nuliūdęs, kad turėsiu jį paleisti ...
Ką aš darau?

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Aš žinau, kad tuo gali būti sunku patikėti, bet terapeutai paprastai yra apmokyti tokio pobūdžio dalykų, ir tiki, ar ne, tai yra labai įprasta. Pagrindinė pokyčių priemonė yra santykiai terapijoje su savo terapeutu. Jis arba ji tampa korekcine jėga ir neretai klientai įsimyli šį korekcinį asmenį. Vaistai? Kalbėkite tiesiogiai su juo apie savo jausmus. Atrodo, kad jūsų istorija rodo, kad artimi santykiai gali būti sunkūs dabartiniuose ir būsimuose santykiuose, nes niekada nebuvo galimybės turėti gerą pavyzdį. Dabar tu darai. Kalbėk su juo apie tai. Nebėkite nuo jo. Tai yra galimybė padėti išgydyti save per santykius.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @