Aš noriu pasakyti savo tėvams apie depresiją, bet motina mano, kad tai kvaila

Kadangi mokiausi pradinėje mokykloje, prispausdavau save ar permušdavau pilvą. Augdamas pradėjau pjauti 7 klasėje, o aštuonias pradėjau galvoti apie savižudybę ir bandžiau vartoti tabletes, bet neveikiau, nes to nereikėjo poveikis man ar mane pykina. Nuo pirmakursių metų ėmiausi skirtingų atrankų ir iš pradžių rodžiau vidutinį distimijos ir ciklotimijos rodiklį. Paskutinėje atrankoje (aš jas peržiūriu internete) paaiškėjo, kad man labai didelė ciklotimija, o vidutinė - distimija, dabar esu vidurinės mokyklos jaunuolis. Norėčiau apie tai pasakyti savo tėvams, bet manau, kad to negaliu suprasti, nes jie nežino. Mano mama tiki, kad jei sau pakenki, esi išlepintas bratas, neturintis nieko geriau padaryti ir turintis daug laisvo laiko. Kartą pasakojau jai apie tai, kaip mano draugė bandė save nužudyti, mama sakė, kad mano draugė negalėjo suvaldyti savo emocijų. Be to, ji pasakė apie draugų dukrą, kuri yra ligoninėje dėl bandymo nusižudyti, man pasakė: „Pažiūrėkime, ar ji tikrai prislėgta, kai tik pasinaudoja tikimybe, kad dirba realiame pasaulyje!“ Kaip manau pasakyti žmogui, kuris mano, kad esu išlepintas bratas, negalintis suvaldyti savo emocijų? (16 metų, iš JAV)

Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

A: Dėkojame, kad parašėte savo klausimą. Atsiprašau, kad taip ilgai jautėtės prislėgta. Man įdomu, ar bandėte kalbėtis su savo tėvu ar kitu šeimos nariu, nes manote, kad jūsų mama būtų nepalaikanti? Dabar, kai mokykla vėl grįš į užsiėmimą, dar viena galimybė yra pasikalbėti su savo mokyklos patarėju. Kartais jie gali tiesiogiai konsultuoti, o jei ne, gali padėti prisijungti prie paslaugų. Daugumoje valstijų galioja įstatymai, leidžiantys paaugliams bent kelioms sesijoms patiems kreiptis be tėvų sutikimo. Tai leistų jums greitai gauti pagalbos, o terapeutas galėtų padėti jums pranešti apie jos svarbą savo tėvams.

Arba paimkite reikalus į savo rankas, kad gautumėte reikiamą pagalbą, arba pasikalbėkite su suaugusiuoju, kuris gali jums padėti, pavyzdžiui, su kitais šeimos nariais, mokytojais, bažnyčios vadovais, jūsų gydytoju, mokyklos slaugytoja ir pan. Tęskite bandymus, kol gausite tai, ko jums reikia.

Daugelis žmonių tiesiog nesupranta, kad psichinės sveikatos problemos yra tikros, o ne tik emocinio silpnumo ženklas. Tikimės, kad jūsų tėvai atvyks, kai supras, kad tai yra teisėtas medicininis rūpestis, kurį reikia gydyti. Jei ne, tikiuosi, kad vis tiek rasite jėgų gauti pagalbos. Jūs esate to verti ir nusipelnėte jaustis geriau.

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja