Staiga Asocialus

Bendravimas man niekada nebuvo problema. Turėjau labai artimą draugų ratą ir daug, draugiškų pažįstamų vidurinėje mokykloje. Aš buvau įpratęs kalbėtis su nepažįstamais žmonėmis ir susirasti naujų draugų ir neturėjau jokių problemų. Tačiau baigęs šią vasarą mano socialinis gyvenimas užklupo.
Kai kurie mano artimi draugai mokykloje lankėsi visoje šalyje, o nedaugelis šiuo metu stoja į kitus vietinius universitetus. Aš persikėliau į miestą maždaug už valandos ir turėjau tuščią lentą; naujas miestas ir nauja mokykla pradėti iš naujo. Ir vis dėlto nesu susiradęs nė vieno draugo. Ne todėl, kad nebandžiau ar nesugebėjau, o todėl, kad nenoriu. Dėl mano draugų trūkumo nėra liūdesio ar vienatvės, aš net nesijaučiu dėl to varginamas. Bet mane jaudina tai, kad tai nėra normalu. Tik pamažu pastebėjau, kad tapau visiškai kitokia. Niekada nebuvau antisocialus žmogaus tipas ir pastaruoju metu tapau ne tik asocialus, bet ir narciziškas bei ciniškas. Manau, kad narcisizmas ir cinizmas atsirado dėl to, kad buvau antisocialus.
Mano bendraamžiai bandė iš pažiūros bandyti susidraugauti su manimi, bet aš juos visus uždariau beprasmiais atsakymais ir smulkiais atsakymais. Aš pastebėjau, koks grubus ir įžeidžiantis buvau tik po to, kai jie išėjo po vieną. Kaip jau minėjau, vienišumas manęs nejaudina, tačiau tai, kad aš keičiuosi taip, kaip esu. Beveik atrodo, kad aš nebe aš. Tarsi per vasarą išgyvenau metamorfozę, perėjau iš socialinio drugelio į intravertą vikšrą.
Mano jaunesnis aš visada maniau, kad būsiu „aš“, neveikiamas išorinių jėgų, tačiau atrodo, kad prarandu „mane“, kuris buvau anksčiau, ir ne į gerąją pusę. Pokyčiai yra neišvengiami, aš tai pripažįstu dabar, tačiau būdas, kurį keičiuosi, jaučiasi tarsi pasisekęs, tapdamas kažkuo grėsmingu. Kaip kažkada girdėjau, „problemos atpažinimas yra pirmas žingsnis ją sprendžiant“. Aš atpažinau savyje problemą, tapau sustabarėjęs ir apgailėtinas, ir dar nežinau, kaip ją išspręsti. Tai turėčiau išspręsti vienas, bet atrodo, kad man reikia pagalbos, kad galėčiau atlikti pirmuosius žingsnius. (Iš Kanados)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Transformacijų, pokyčių ir naujų stresorių skaičius buvo jums įprasta. Pakaktų tik neapdoroto šių pokyčių kiekio, kad kas nors išmestų. Šiuo atveju manau, kad norime, kad procesas būtų korekcijos dalis. Turiu omenyje grupinę terapiją. Labai rekomenduočiau apsilankyti savo universiteto konsultavimo centre ir paaiškinti, kokie yra jūsų poreikiai. Tai padės jiems suprasti geriausią požiūrį, tačiau manau, kad teisingas kelias bus tai, kad jūs pateksite į kitų grupių, kovojančių su koledžo pradžia, grupę. Buvimas grupėje jums padės šiose situacijose.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @