Gyvenimas vienas ir be krypties

Turiu 3 stadijos vėžį, kuris dabar yra remisija. Atgavau visą svorį, kurį buvau numetęs gydydamasis interferonu. Savo gyvenime jaučiuosi viena. Nežinau, ką daryti su savimi. Aš vis dar dirbu, bet tik tiek yra. Su žmona sutariame, bet tarp mūsų nėra emocinio artumo. Ji išeina savaitgaliais su draugėmis, o aš lieku namuose. Neturiu artimų draugų, esu per didelis svoris ir nepasitikiu savimi. Niekas manęs nedžiugina, Nėra ko laukti.

Ar galėtumėte man pasiūlyti keletą pasiūlymų? Dėkoju

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Kiekvienas žmogus turi rasti gyvenimo prasmę. Lengva gyventi be tikslo. Ką turėtumėte daryti, yra ne tik jūsų, bet ir visų klausimas. Egzistencialistai mano, kad depresija kyla dėl neautentiško gyvenimo, o tai tiesiog reiškia, kad jūs gyvenate ne taip, kaip teisinga jūsų unikalumui. Vaikai, gavę laisvę tai daryti, automatiškai daro tuos dalykus, kurie juos džiugina. Kai priverčiame juos atitikti mūsų lūkesčius, mes atimame juos nuo natūralios palaimos.

Tai, kas tave pradžiugino anksčiau, galbūt jau seniai, vėl tave džiugins. Tikiuosi, kad neatrodo pernelyg paprasta sakyti, jog turėtum grįžti prie savo šaknų. Jūsų situaciją apsunkina liga. Jūs galite būti ribotas tam tikru laipsniu. Turėtumėte aptarti su žmona savo vienišumo jausmus, tačiau neturėtumėte būti laimingas nuo jos. Turėtumėte jai pasiūlyti, kad jūs abu darytumėte daugiau kaip pora.

Aš nežinau jūsų jausmų dėl religijos ar Dievo, tačiau daugelis žmonių mano, kad jų santykiai su Dievu draudžia jaustis vienišiems. Apie dieviškumą galite skaityti bendru būdu, neįsipareigodami laikytis tam tikros religijos dogmos.

Galite apsvarstyti galimybę atlikti savanorišką darbą arba įsitraukti į pagalbą kitiems kažkuo mažiau struktūrizuotu būdu. Daugelis žmonių randa puikų tikslą ir prasmę atlikdami gerumo veiksmus kitiems. Jūs paprašėte manęs pasiūlymų ir atsakydama galiu būti tik bendra, nes apie jus žinau labai mažai. Jei būtumėte mano klientas, galėčiau būti daug konkretesnis ir tai mane paskatina pasiūlyti jums profesionalias konsultacijas. Konsultantas galėtų ištirti jūsų gyvenimą ir pateikti jums daug labai svarbių pasiūlymų apie pokyčius, kurie gali suteikti laimės jūsų gyvenime.

Linkiu jums nuolatinės medicinos sėkmės ir tikiuosi, kad rasite laimę, kurios tikrai nusipelnėte.

Daktarė Kristina Randle