„Life 2.0“: skyrybų įveikimas
Įvykių metu mes buvome susituokę 8 metus ir kartu iš viso 15 metų - 40% viso mano gyvenimo - ir beveik neįmanoma įsivaizduoti gyvenimo be jos. Per pirmuosius dvylika mūsų išsiskyrimo mėnesių turėjau du pasikartojančius vaizdus. Pirmasis buvo tas, kad aš bėgau be marškinių, karštligiškai kuo greičiau, per sausakimšos Los Feliz Blvd šaligatvį, per susirūpinusius ir pasimetusius stebėtojus, einančius tris šalia, kur aš nežinau. Kitas vaizdinys buvo tas, kad aš bandžiau išsilaikyti giliai laukinėje upėje, desperatiškai bandžiau tempti save prieš srovę per dantytas uolienas, kol supratau, kad mano bandymai yra nenaudingi ir kad laikas paleisti. Pasidavęs, siautęs vanduo nuvedė mane prie ramesnės, vingiuotos upės, nunešusios mane ten, kur turiu būti.
Be to, kad lankiau terapiją penktadienio popietę, skaičiau straipsnius apie išsiskyrimą, skyrybas, pokyčius, kaip susitvarkyti su netektimi ir kaip judėti toliau. Skaičiau, kiek išsiskyrusių vyrų izoliuojasi ir tampa labiau linkę į širdies ligas, aukštą kraujospūdį ir insultą nei vedę vyrai. Nerimą kelia tai, kad perskaičiau, kaip išsiskyrę vyrai taip pat dažniau nusižudo nei vedę vyrai.
Atradau straipsnių iš kitų, kurie jau išgyveno skyrybas, kurie pasidalino, kaip ir nesvarbu, net jei šiuo metu to nejaučiate, jūs tai išgyvensite. Buvo laikotarpis, kai nuoširdžiai nebuvau tikras, kad būsiu vienas iš tų, kuriems tai pavyks. Žinojau, kad turiu pasirinkimą skęsti arba plaukioti.Galvojau apie tuos, kurie užstringa, tuos, kurie negali pakeisti savo gyvenimo, ir pati baimė nuo to skęsti suteikė pakankamai motyvacijos plaukti į viršų.
Buvau pasiryžęs ne tik išgyventi, bet ir pasitelkti energiją įkvėpti pokyčiams ir patirti sielvarto teikiamą išmintį ir, tikiuosi, vėliau padėti kitiems.
Tai, ko išmokau per pastaruosius dvejus su puse metų, yra tas, kad sielvartui reikia laiko, jis praeina įvairiais etapais ir įvairiomis fazėmis. Nėra greito pirmyn mygtuko. Jūs turite būti šalia, turite būti malonūs sau ir turite būti kantrūs. Kas kartas nuo karto paslystumėt, nesvarbu, ar jūs peršokinėjate įvykius, ar galbūt pabėgote nuo žalingų įpročių, pavyzdžiui, per daug gerdami, tačiau turite likti nusiteikę, kad tai išgyvensite.
Iš pradžių viskas, ko norėsite, yra tai, kad jūsų gyvenimas stebuklingai sugrįš į tai, kas buvo - nesvarbu, ar tie laikai iš tikrųjų buvo geri, ar blogi -, arba norėsite stebuklingai ateiti pro kitą pusę, nusileisti ant kojų ir judėti be jokių pastangų į savo naują gyvenimą.
Faktas yra tas, kad jūs negalite įveikti etapų. Bandydami suprasti ir susitaikyti, kodėl ir kaip jūs buvote priversti išgyventi šį sielvartą, bus atvejų, kai jūs „įprasminate“ savo sielvartą, nes dabar jis galbūt jus nuvedė šiuo nauju keliu, kuris kitaip nenorėtų “. t nutiko. Natūralu, kad stengiamės įprasminti įvykius. Tame nėra nieko blogo; mūsų sielvarte mums reikia kažko susilaikyti - turime žinoti, kad ši nuoskauda nėra veltui. Tiesa yra ta, kad net jei mūsų išsiskyrimas ar skyrybos pažadino mumyse ir paskatino mus eiti nauju keliu, svarbu žinoti, kad mūsų naujas kelias ne visada bus lengva, tiesi linija. Bus nelygūs paviršiai, eisite dviem žingsniais į priekį ir vieną atgal, o kelias bus užtemdytas arba nuveš jus į, atrodo, vieną aklavietę po kitos. Bet jūs turite pasitikėti ir tikėti, kad einate teisingu keliu, ir jums tereikia toliau vaikščioti.
Gyvenimas po išsiskyrimo ar skyrybų yra kelionė. Tai yra atradimų ir atradimų kelionė. Gijimas nuo praradimo nereiškia, kad nebejaučiate liūdesio, kai galvojate apie savo buvusįjį, prisiminimus ir gyvenimą, kurį bendrai išgyvenote, o mokotės ir augdami iš patirties priartinkite save.
