Transcendentinė meditacija gali pagerinti akademinę veiklą

Pedagogai ir politikos formuotojai visada ieško naujų būdų, kaip sustiprinti akademinį sumanumą.

Naujame tyrime pranešama apie galimą tam tikros rūšies meditacijos, vadinamos transcendentinės meditacijos (TM) technika, naudą, siekiant pagerinti prastai mokančių studentų rezultatus.

Tyrimas buvo atliktas Kalifornijos valstybinėje vidurinėje mokykloje, kurioje dalyvavo 189 mokiniai, kurių mokėjimas anglų ir matematikos srityse buvo žemesnis. Akademinių pasiekimų pokytis buvo įvertintas naudojant Kalifornijos standartų testus.

„Tyrimo rezultatai palaiko naujausią švietimo tendenciją, orientuotą į studento proto / kūno vystymąsi siekiant akademinių pasiekimų“, - sakė dr. Ronaldas Zigleris, tyrimo bendraautorius.

"Mums reikia daugiau tokio pobūdžio programų, įgyvendinamų mūsų šalies valstybinėse mokyklose, toliau stengiantis įvertinti".

Studentai, kurie praktikavo transcendentinės meditacijos programą, per vienerius metus pastebimai padidino matematikos ir anglų kalbos bei rezultatų lygio balus.

Nemaža dalis medituojančių mokinių - 41 proc. - matematikos srityje pasiekė bent vieno rezultatyvumo lygį, palyginti su 15 proc. Nemedituojančių kontrolinės grupės studentų.

Tarp studentų, kurių akademiniai rodikliai yra žemiausi, „žemiau pagrindinio“ ir „gerokai žemesnio nei pagrindinio“, medituojantys studentai parodė reikšmingą bendrų akademinių pasiekimų pagerėjimą, lyginant su kontrolinės grupės studentais, o tai tik šiek tiek padidėjo.

„Šis pradinis tyrimas, parodantis„ Tylus laikas “/„ Transcendentinės meditacijos “programos naudą akademiniams pasiekimams, žada visuomenės švietimą“, - teigia Sanfordas Nidichas, Ed.D., pagrindinis autorius ir Maharishi vadybos universiteto švietimo profesorius.

„Maharishi Management University“ įkūrė Maharishi Mahesh Yogi, kuris taip pat įkūrė „Transcendentinę meditaciją“. Maharishi universitetas, remdamasis „Transcendentinės meditacijos technika“, skatina „savęs tyrinėjimą, aukštesnę sąmonę, dvasingumą ir vidinę ramybę“, rašoma jo svetainėje.

„Išvados rodo, kad yra lengvai įgyvendinama, pridėtinę vertę turinti švietimo programa, kuri gali padėti mažų rezultatų turintiems mažumų studentams pradėti mažinti pasiekimų spragą“, - sakė Nidichas.

Vidurinės mokyklos lygis yra ypač susirūpinęs pedagogams dėl žemų mokslo rezultatų šalies mastu. Remiantis 2009 m. Nacionalinio švietimo pažangos vertinimo duomenimis, 66 proc. Aštuntų klasių mokinių yra žemesni už matematikos ir 68 proc. Žemesnį nei skaitymo įgūdžius.

Fakultetas, apklaustas kaip projekto dalis, nurodė, kad „Tylus laikas“ / „Transcendentinė meditacija“ programa yra vertingas mokyklos priedas.

Jie pranešė, kad mokiniai yra ramesni, laimingesni ir mažiau hiperaktyvūs, turi daugiau galimybių sutelkti dėmesį į mokyklos darbus. Kalbant apie mokyklos aplinką, dėstytojai pranešė apie mažiau studentų muštynių, mažiau piktnaudžiaujančių kalbų ir apskritai laisvesnę ir ramią atmosferą nuo programos įgyvendinimo.

Tyrimo rezultatai pateikiami žurnale Švietimas.

Šaltinis: Maharishi vadybos universitetas