NIEKAS MANIMI NETIKI

Niekas manimi netiki

Manau, kad patyriau ilgalaikę seksualinę prievartą, bet nesu tikras. Vieną dieną gulėjau miegodamas ir staiga į galvą šovė atmintis apie persileidimą. Aš taip aiškiai viską prisiminiau, bet idėja tiesiog atsirado iš niekur. Tai buvo taip iš dangaus. Vėliau darydavau namų darbus psichologijos pamokoje ir man į galvą įėjo toks vaizdas, kad buvau pririšta dėžutėje prie savo senų kūdikių. Prisiminiau, kad esu nuoga ir jis mane privertė. Aš taip bijau, kad esu išprotėjusi. Buvau girdėjęs apie nuslopintus prisiminimus, bet mano psichikos mokytoja sakė, kad jie nėra tikri, ir daugelis dalykų internete palaiko mano mokytojų tvirtinimus. Iš kur kyla šios mintys? Aš išprotėjęs? Prisiminimai jaučiasi tokie tikri - ypač persileidimas. Kelis valandas verkiau dėl to. Jei taip atsitiktų, būtų tiek prasmės. Nuo to laiko, kai prisimenu, nekenčiau savęs ir jaučiau, kad viskas yra mano kaltė. Aš turiu valgymo sutrikimų ir supjaustau. Tuo pačiu jaučiuosi taip, lyg visada turėčiau tobulą gyvenimą su palaikančiais tėvais. Neturiu priežasties jaustis taip, kaip jaučiuosi, išskyrus tuos prisiminimus, kurie atsirado iš mėlynos spalvos. Nenoriu, kad jie būtų tikri, bet manau, kad jie yra tik tai, kad mano mokytojas ir kiti šaltiniai sako, kad nuslopinti prisiminimai nėra tikri. Noriu sulaukti pagalbos dėl šių įkyrių minčių, bet taip pat labai bijau. Kaip aš galėjau galvoti apie šiuos dalykus? O jei tai realu, ką turėčiau daryti? Nenoriu apkaltinti nekaltą asmenį išžaginimu, bet taip pat nenoriu, kad jis įskaudintų kitus žmones!

Dėkoju už galingą laišką. Kova, kurią išgyvenate, yra svarbi norint sužinoti daugiau. Kur kyla šios mintys, vienas dalykas yra tikras - norite rasti geriausią būdą, kaip su jomis susidoroti.

Šie prisiminimai rodo traumos jausmą ir atmintį - taigi nuo to geriausia pradėti. Norėčiau rasti šalia jūsų esantį terapeutą, kurio specializacija yra traumos, ir paskirti paskyrimą. Vienas iš geriausių gydymo būdų yra žinomas kaip EMDR ir apie tai galite daugiau sužinoti čia. Puslapio viršuje esantis pagalbos paieškos skirtukas taip pat gali padėti rasti ką nors iš jūsų srities. Jis gali padėti jums surūšiuoti, iš kur tie vaizdai. Dar svarbiau, kad jie gali padėti rasti keletą patikrintų būdų susidoroti.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @