Patiria gerą valią

Kaip randa begėdiškai geros valios ieškantis naudotų daiktų, šis prisipažinimas yra ypač skausmingas: geriau yra nauja.

Nauja patirtis - tai yra. Aš amžinai branginsiu savo senovinius marškinėlius ir žemėlapius.

Per pastaruosius metus aš įdėjau tuos senovinius žemėlapius naudoti, keliaudamas po penkias šalis.

Keliaudamas gali pavargti (sakant, man yra slaptas įtarimas, kad tu man neliedu ašarų), nauja patirtis atjaunina - bent jau anekdotiškai. Net tada, kai jie, atrodo, sunaudoja kiekvieną energijos ir kantrybės rezervuarą.

Keliaudamas kuprinėmis Sitkoje, Aliaskoje, šis savarankiškai pripažintas miesto žaidėjas, be abejo, yra už jo komforto zonos ribų. Šiurkštumas - bent jau man - reiškia neužtikrintą aptarnavimą kambariuose ir drungną dušo temperatūrą. Nereikia nė sakyti, kad Aliaskoje yra kitoks apibrėžimas. Bet net jei po mano pagalve nėra patarlių mėtų, įkvėpė mano dviračių ir žygių pėsčiomis (klaidingi) nuotykiai. Buvo apčiuopiamas jaudulys - net džiaugsmas - dėl nenuspėjamo ir nepažįstamo.

Ar aš spoksosiu į lokį? Su kuo keistai žavingu Aliaskos personažu (-ais) susidurčiau toliau? Ir kaip gaiviai ragautų tas „Baranof Island Brewing Company“ lageris?

Esu išėjęs iš savo komforto zonos. Toli nuo namų ir jų padarų komforto aš priėmiau naujus, kitokius ir pavojingus (Sitkoje meškos yra ne tik švelniai kimšti gyvūnai).

Ir tai - dar labiau nei nuostabus peizažas, kodėl endorfinai surengė valstybės perversmą prieš mano kadaise prislėgtas smegenis. Esant naujoje, nepažįstamoje aplinkoje, kyla pagunda trauktis į išbandytą ir tikrą elgesį. Atnaujindami esamą padėtį (ir atsiskleisdami naujiems ir kitokiems dalykams), išmokstame būti nepatogiai. Ir perkvalifikuokite savo mintis.

Kelionių metu, kurie apėmė Sitką iki Santjago, diskomfortas keliavo kartu. Ir, žinoma, buvo pavojingų akimirkų - nuo vabzdžių puolimo iki sėklų apgyvendinimo iki gerai veikiančių kišenvagių. Tačiau per pastaruosius metus aš dėjau bendras pastangas, kad nepakenkčiau. Ir šie išgyvenimai pakeitė mano savęs suvokimą. Atsidūręs tiek daug nesaugių situacijų (bandai bendrauti su Slovakijos policijos pareigūnu angliškai), nusivylimas ir nekantrumas dabar sutinkami su šmaikščia šypsena, o ne su šmaikščiu komentaru.

Mokslas patvirtina mano intuiciją. Mūsų smegenys yra nepaprastai dinamiškos, atspindinčios mūsų susidūrimą su nauja patirtimi. Vidutinis suaugęs žmogus kasdien sukuria nuo penkių iki dešimties tūkstančių naujų ląstelių. Tyrimai rodo, kad net dvi valandos žaidžiant vaizdo žaidimą gali struktūriškai pakeisti jūsų smegenis. Išsinešimas: mūsų mintys nuolat keičiasi, o jūs ir jūs turite juos maitinti. Kiekvieną dieną.

Tai daro didelę įtaką psichinei sveikatai. Priešingai nei dejuodami dėl savo biologinių keistenybių (kaip psichinės sveikatos vartotojai, kas nesijaudino dėl „ydingų“ biologinių laidų?), Mes turime aktyvų vaidmenį perkvalifikuodami savo mintis. Tai reiškia mūsų aplinkos pertvarkymą ir patirties panaudojimą savasties stiprinimui.

Ir tuo metu diskomfortas paverčiamas kuo patogesniu kaip mėgstami senoviniai marškinėliai.