Veikimo nerimas ir seksualinė disfunkcija
Toks nerimas prasideda daug anksčiau nei pats įvykis ir gali jaustis suluošintas ir paralyžiuotas kitais kasdienio gyvenimo aspektais. Mes vadiname šį nerimą „spektaklio nerimu“, nes jis atspindi baimes, kad negalėsi tinkamai pasirodyti kitų žmonių akivaizdoje.
Šiuo atveju „kiti žmonės“ reiškia seksualinį partnerį, tačiau nerimas dėl pasirodymo kelia negražią galvą kitose srityse, pradedant viešu kalbėjimu ir baigiant interviu.
Daugiau iš „YourTango“: Kaip būti laimingam - tai procesas, ir mes jums parodysime!
Visose šiose situacijose asmuo, kovojantis su pasirodymo nerimu, yra susirūpinęs kitų mintimis ir sprendimais. "Ką šie žmonės iš auditorijos manys apie mane, jei aš sumaišysiu?" "Jei man nesiseka gerai, aš nepatiksiu savo pašnekovui ir aš negausiu darbo".
Tai yra įprastos mintys, kurios kam nors sukasi galvoje, kai jis yra įtemptas dėl būsimo spektaklio. Matote, svarbiausias nerimo aspektas yra socialinio nepritarimo baimė. Kažkas, kuris gali praktikuoti savo kalbą vienas, būdamas savo kambaryje, staiga gali pradėti nekontroliuojamai drebėti prieš auditoriją. Ta pati kalba. Skirtumas yra kiti žmonės.
Seksualinis nerimas veikia taip pat. Kažkas gali nesijaudinti, kad vienas masturbuojasi kambaryje, bet atsiveda seksualinį partnerį, ir staiga ponas laimingas eina miegoti ir negali pabusti.
Štai kodėl tiek daug žmonių, kurie kovoja su ED, nepadeda vartoti tokių vaistų kaip „Viagra“ - „Viagra“ nieko nedaro, kad sumažintų kitų žmonių nerimą. Asmenys, kovojantys su šiomis problemomis, dažnai jaudinasi: „Ką ji manys apie mane, jei negalėsiu pasirodyti? O Dieve, tai bus taip gėdinga “. Tokiu būdu seksualinė disfunkcija dažnai siejama su socialinio gėdos baime. Štai kodėl dažnai seksualinė disfunkcija yra tik dar viena socialinio nerimo forma.
Taigi, kas sukelia socialinį nerimą?
Daugiau iš „YourTango“: ar socialinio nerimo sutrikimas žlugdo jūsų santuoką?
Skirtumas tarp žmonių, turinčių socialinį nerimą, ir tų, kurie dažnai neturi, atsiranda dėl mūsų kitų lūkesčių. Jei jaučiame, kad kiti mums nepatiks, ar mus griežtai vertins arba yra nepalaikantys, mes labiau linkę nerimauti dėl savo socialinės sąveikos.
Dažnai tai priklauso nuo mūsų pasaulėžiūros, paremtos ankstesne gyvenimo patirtimi. Jei mes esame patyrę, kai užaugę esame teisiami, tyčiojami, apgauti, apleisti ar neteisingai suprantami, socialinėse situacijose daug dažniau vėl patiriame nerimą. Mūsų pačių savivertė gali jaustis žema, todėl galime praleisti savo socialinį gyvenimą laukdami, kol nukris kitas batas, laukdami, kol žmonės mus nuvils ar teis, kaip tai darė praeityje. Arba, jei žmonės mumis gerai pasitiki, galime jaustis netikri, tarsi jų nuomonė pasikeistų, jei tik mus tikrai pažintų.
Mano patirtis rodo, kad asmenys, kenčiantys nuo seksualinio nerimo, užaugo internalizuodami daugelį tokio pobūdžio patirčių. Sunku paleisti save ir pasimėgauti kitu žmogumi, jei bijote to, ką jis galvoja. Tai dar vienas pavyzdys, kaip dažnai seksualiniai sunkumai neturi nieko bendra su seksu ir viskas susiję su gilesniu emociniu asmens gyvenimu.
Šį svečio įrašą iš „YourTango“ parašė dr. Michaelas Aaronas ir jis pasirodė kaip: socialinis nerimas ir seksualinė disfunkcija
Daugiau „YourTango“ turinio:
Nerimo pašalinimo raktas (be vaistų!)
Kaip kovoti su depresija: 4 paprasti sprendimai
10 pakilių citatų jūsų dienai
