Kaip elgtis su psichinės ligos stigma
Devyneri metai ir ši liga yra tokia, kokia esu. Įsivaizduoju, kad ir kitiems mano valtyje yra tas pats, kad neatskleidus jaučiasi, kad palieku didžiąją dalį savęs iš pokalbio.Tai tapo tokia apibrėžta savybe, kad jaučiuosi meluojanti žmonėms, jei galų gale jiems nepasakau.
Vis dėlto su manimi yra tai, kad aš taip praktikuoju socialinį bendravimą, kad niekada negalėtum pasakyti, jog sergu šizofrenija. Daugelis kitų mano valtyje esančių žmonių turi daug problemų koncertuodami viešai. Nesunku pasakyti, kad kažkas ne. Bet aš nenumaldomai stengiausi pasirodyti normalus. Manau, kad aš tai gana daug nuvyliau.
Tai yra tas dalykas, jei neparodysi, kad tai tau kenkia ir kad turi tau galią, tai nėra toks didžiulis dalykas, kurį reikia atskleisti.
Šiuolaikinėje visuomenėje yra tiek daug įvairių gyvenimo būdų, kad neįmanoma veikti be atviro proto. Tai yra vienas dalykas, kuris, mano manymu, padėjo išgydyti psichikos ligų stigmą per pastarąjį dešimtmetį. Manau, kad šis kolektyvinis atviras požiūris, kurį visuomenė buvo priversta imtis, padeda žmonėms suprasti skirtingus požiūrius. Taigi, jei nenorite būti niekučiu, turite sutikti, kad žmonės skiriasi nuo jūsų.
Ši samprata nepaprastai padėjo ir dėl stigmos, taip pat ne tik dėl psichinės ligos, bet ir dėl LGBT, rasinės, ir iš tikrųjų visko, kas suteikia asmeniui kitokį požiūrį į savo gyvenimą.
Beje, vis dar yra keletas išrinktųjų, kurie yra uždari. Tai yra tie, kurie daro gyvenimą psichine liga sunkiai atskleidžiamu dalyku.
Vis dėlto, kaip sakiau, parodymas, kad diagnozė jūsų neapibrėžia, padeda sumažinti galimą stigmą, su kuria galite susidurti. Net tik metimas žodžiais „bet tai nėra didelis reikalas ar nieko“, kai pasakai jiems, kad esi šizofrenikas, gali atlikti svarbų darbą, kad leistų jiems patikti su šia dažnai neatskleidžiama tavo dalimi.
Draugauti ir užmegzti santykius niekam yra nepaprastai sunku, net jei jiems nereikia jaudintis, kad virš galvos kabo kokia nors didelė stigma. Reikia atsiminti tai, kad, daktaro Seuso žodžiais tariant, tie, kurie turi reikšmės, netrukdo, o tie, kurie galvoja, neturi reikšmės. Gerų ten nėra. Net jei visą gyvenimą brisite per stigmos telkinį, rasite žmonių, kuriems negalėtų mažiau rūpėti, ar nesergate psichine liga.
Jei jums patiks ta jūsų dalis, ja patiks ir kiti. Radę gerus žmones, laikykitės jų ir laikykite šalia. Mes visi žinome, kad pasaulis yra pakankamai sunkus. Turėdami žmones, kurie supranta jūsų keistenybes ir dalykus, kurie paverčia jus tuo, kas esate, galite padėti net labiausiai kenčiantiems.
Vien todėl, kad turite psichinę ligą, tai nepadaro jūsų blogesniu nei bet kas kitas. Kiekvienas žmogus turi keistenybių ir dalykų, kuriuos bijo atskleisti. Jūsų liga yra tai, kas suteikia jums charakterio.
Priimti jį.
