Paauglių nėštumas: 10 patarimų, kaip pasakyti savo tėvams
Vėl atlikote testą.
Testą atlikote trečią kartą ir metėte.
Taip, tu esi 16 ir nėščia. Jūs to neplanavote. Manėte, kad ėmėtės atsargumo priemonių, bet esate nėščia. O berniuk, ką dabar?
Vieniems paaugliams tai gali būti laiminga akimirka, o kitiems gali atrodyti, kad pasaulis netrukus baigsis. Ateitis, kurios, jūsų manymu, atsivėrė, kol jūs sustojote.
Daugybė emocijų varžysis dėl dėmesio ir tada supranti, kad reikia padaryti vieną dalyką. Šaltas baimės antklodė jus apgaubia. Žodžiai užstringa gerklėje ir vėl norisi mesti.
"Kaip aš pasakysiu savo tėvams?"
Daugeliui paauglių mergaičių tai atrodo neįveikiama kliūtis, tačiau, nes naktis seka dieną, su tuo daugiausiai teks susidurti. (Tai pasakytina ir apie paauglius tėvus.)
Kaltė ir gėda gali būti pagrindinės šiuo metu jaučiamos nesveikos emocijos, kurias lemia neracionalūs įsitikinimai, tokie kaip: „Aš neturėčiau būti nėščia ir dėl to, kad esu, aš padariau kažką tikrai blogo ir nesu geras“ (kaltė ) arba „Aš negaliu priversti tėvų apie mane blogai galvoti. Privalau turėti jų pritarimą, nes jei jie blogai apie mane galvoja, tai reiškia, kad esu bevertis “(gėda).
Tuomet šios emocijos gali sukelti antrinę nerimo emociją, paremtą tokiomis mintimis: „Jei jie tikrai blogai apie mane galvoja, aš negalėčiau to pakęsti“. "Ką daryti, jei jie mane atstumia, o aš negalėsiu susitvarkyti;" Tai pasaulio pabaiga “.
Šių minčių ir jausmų derinys galbūt paralyžiuoja jauną žmogų, ir tai gali apsunkinti pokalbio su tėvais procesą, kad dažnai tėvams apie tai nepranešama, kol tampa pernelyg akivaizdu, kad nebeslėpsi nėštumo. Šis atidėliojimas gali sukelti komplikacijų, susijusių su kiekvienos pusės bendravimu ir galimais jūsų pasirinkimais.
Aš prisiimu daug dalykų apie jūsų santykius su savo tėvais. Galbūt esate arčiau vienas kito, bet jei norite jiems pasakyti, kad esate nėščia, čia apsvarstykite keletą dalykų.
- Kuo ilgiau atidedate jiems sakyti, tuo sunkiau tai taps jums visiems. Atminkite, kad laikrodis tiks ir nėštumas nesibaigia, nes bijote.
- Jei neturite puikių komunikacinių santykių su savo tėvais, tai kartais gali padėti pirmiausia pasitikėti kitais, kuriems esate artimesni, pavyzdžiui, draugu, seserimi, teta ar seneliu. Tai ne tik suteikia tam tikros praktikos pasakojant žmonėms, bet ir svarbu to nepergyventi vienai.
- Paprasčiausias maršrutas visada yra geriausias, bet pasirinkite laiką, kai žinote, kad turėsite laiko apie tai kalbėti. Nesakykite to eidami ir neskubėkite, o ginčydamiesi nesakykite pykdami.
- Negalima mušti. Būk aiškus, ramus ir tiesus: „Mama, tėti, aš nėščia“.
- Įprasta, kad girdėdami jūsų naujienas tėvai būna pikti ir nusivylę. Tai gerai. Leiskite jiems jų jausmus.
- Akimirką sukrėtus dalykus galima pasakyti, kad jums gali būti skaudu. Nepriimkite to asmeniškai. Net tėvai gali reaguoti blogai.
- Gali pasirodyti tokie žodžiai kaip „abortas“ ir „įvaikinimas“. Tai gali būti tai, ką jūs taip pat galvojate, tačiau prieš kalbėdami apie visus jūsų pasirinkimus, geriau palaukti, kol visi bus ramesni.
- Kai kurie tėvai gali bandyti jus spausti daryti tai, ko nenorite. Tačiau atminkite, kad jums nereikia daryti nieko, kas jums nepatinka. Jei abejojate, pasitarkite su objektyvia trečiąja šalimi, pavyzdžiui, su savo mokyklos patarėju.
- Jei įmanoma, pasikalbėkite su savo tėvais su partneriu. Tai ne tik suteikia jums sąjungininką, bet ir parodo jūsų abiejų brandumo lygį.
- Galiausiai, tai jūsų kūnas ir jūs turėsite gyventi su visais savo pasirinkimais ir pasekmėmis visą likusį gyvenimą, todėl gerai apgalvokite, kas jums tinka.
Per tokį laiką galite nustebti, kaip gerai jūsų tėvai priima jūsų naujienas ir kaip jie jums rūpi. Kita vertus, ne visi tėvai palaikys. Jei pasakę tėvams atsidūrėte blogoje vietoje, nemanykite, kad turite tai padaryti patys. Ten yra daug profesionalų palaikymo, todėl nemanykite, kad turite skubėti priimti sprendimą.
Gera šios patirties metafora yra tarsi tvarsčio nuplėšimas. Galite pajusti trumpą intensyvų įgėlimą, bet tada jis išjungtas ir galite tęsti savo gyvenimą.
Būk drąsus.Eik pasikalbėti.
