Jaučiuosi užstrigusi, neišsipildžiusi ir visada įsivaizduoju save esant kažkur kitur
Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8Iš Kanados: norėčiau apibūdinti, kaip jaučiuosi pastaruoju metu, ir norėčiau išgirsti jūsų mintis ir patarimus, kaip geriausiai galėčiau teigiamai ir konstruktyviai susidoroti su šiomis emocijomis ir jausmais.
Man patinka keliauti ir patirti naujų dalykų, tačiau kiekvieną kartą grįžusi namo iš kelionės, nesvarbu, ar ji trumpesnė, ar ilgesnė, pradedu jaustis labai žlugusi ir man patinka, kad mano gyvenimas švaistomas namuose.
Aš nuolat svajoju ir įsivaizduoju save esantį kažkur kitur ir gyvenantį kitokį gyvenimą, vis dėlto jaučiuosi beveik bejėgis pakeisti savo dabartinę situaciją ir nevaldyti savo gyvenimo. Mano, kaip administracinio padėjėjo, darbas yra neišpildantis ir nuobodus, vis dėlto man gerai mokamas atlygis ir aš bijau per daug mesti darbą ir susirasti kitą, nes vis galvoju: „O jei kitas mano pasirinktas darbas bus dar blogesnis?“ Jaučiu, kad reikia pakeisti darbą, bet tiesiog nežinau nuo ko pradėti ir bijau nerasti kažko geresnio, turėdamas ribotus įgūdžius.
Negaliu sutrukdyti smegenims galvoti apie praeities kelionių prisiminimus ir bandyti išgyventi tas akimirkas. Jaučiu, kad man trukdo džiaugtis dabarties akimirka, kai visada stengiuosi gyventi praeitimi arba svajoti apie ateitį, kai vėl galiu pabėgti.
Aš taip pat visada galvoju, kad žolė turi būti žalesnė kitoje pusėje, tačiau suprantu, kad niekieno gyvenimas nėra tobulas ir visada kyla iššūkių. Stebiu daugybę kelionių tinklaraštininkų socialiniuose tinkluose ir negaliu nenorėti, kad jų gyvenimas būtų nuolatinis ir tyrinėjantis.
Jaučiuosi visiškai nemotyvuota ir įstrigusi savo dabartiniame gyvenime bei rutinoje ir kartais sunkiai ryte atsikeliu iš lovos ir einu į darbą, be to, kad iš tikrųjų dirbu, baigiu projektus ir išsikeliu sau tikslus.
Man sunku rasti džiaugsmo ir laimės kasdieniuose ir įprastuose gyvenimo aspektuose. Mano kasdienis gyvenimas jaučiasi toks monotoniškas ir kiekviena diena susilieja.
Ar turite patarimų, kaip susitvarkyti su šiais išgyventais jausmais? Būčiau labai dėkingas už bet kokius patarimus, kuriuos galite pateikti man!
A.
Manau, kad gali būti, kad jūsų nelaimė yra būdas, kuriuo jūs sakote sau, kad turite padaryti svarbių pokyčių savo gyvenime. Suprantu, kodėl bijote palikti gerą darbą. Bet savo laiške pasakėte labai svarbų dalyką: sakėte, kad turite ribotus įgūdžius.
Įsivaizduoju, kad būdamas administracijos padėjėju jūs turite įgūdžių organizuoti, redaguoti tekstą ir valdyti užduotis. Tai, ko neturite, yra įgūdžiai, kurių reikia norint juos panaudoti, kad galėtumėte paisyti savo interesų.
Aš patariu, kad pradėtumėte lankyti kursus savo vietiniame koledže, kurie atitiktų jūsų svajones. Ar pagalvojote apie svetingumo verslą? Kaip dėl kruizinių linijų darbo? O galbūt norėtumėte keletą metų padirbėti už savo šalies ribų (tokiu atveju jums gali tekti išmokti kitą kalbą).
Pradėkite nuo vieno kurso, kurį galite lankyti vakarais, arba su seminarais, vykstančiais savaitgaliais. Imdamiesi tam tikrų teigiamų veiksmų ir būdami šalia klasės draugų, kurie dalijasi jūsų interesais, tikriausiai suteiksite postūmį, kurio reikia norint pradėti jaustis geriau ir labiau kontroliuoti savo gyvenimą.
Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie
