Manau, kad turiu paranoją

Man nieko nėra diagnozuota, mano mama sako, kad depresija yra tas etapas, kurį išgyvena kiekviena paauglė ir kad ji praeis pro mane. Aš turiu įžeidžiančių santykių su savo geriausiu draugu, kurį pažinojau pusę savo gyvenimo, tiek psichiškai, tiek fiziškai. Aš tapau prislėgta, neturėjau apetito, gaudavau blogus pažymius ir visą laiką miegodavau. Man dabar geriau, bet man sunku pasitikėti kitais, kurie nėra mano šeima. Tai tik mano kilmė, dabar tai yra tikroji problema. Jums kilo panašus klausimas, kurį mačiau, bet jūs nedavėte patarimo. Vietoj to jūs sakėte, kad jums reikia daugiau informacijos, todėl tai bus ilga ir išsami informacija.

Kai esu vienas, protas mane kankina. Mūsų namas. Tai dvi istorijos ir gana didelės, mes nuomojamės. Vieną dieną ji paliko mane vieną namuose, nes buvau pakankamai sena ir jautėsi nejaukiai tylu. Neturiu gero regėjimo, todėl pro šalį einu ir manau, kad kažkas negerai, o kai spusteliu galvą ta kryptimi, tai nieko. Tai atsitinka dažnai, mano širdis lenktyniauja ir kvėpavimas pagreitėja. Aš taip pat bijau tamsos, šiandien aš džiovinau plaukus ir pamačiau, kad spintos durys buvo pilnos tamsos. Nedelsdamas uždariau. Aš dažnai girdžiu šiuos garsus, tarsi kažkas būtų apačioje, bet aš nežinau, ar jis yra tikras. Tai atsitinka dažnai, kai aš naktį esu ir tyla, net jei mama miega kambaryje šalia manęs. Kartais įsivaizduoju, kad mano baimės atgyja. Spoksau į kryžių ant sienos ir dažnai žvilgteliu per vonios duris, ar tikrai kas nors pasirodys. Tai taip kankina, kad mama kartą rado mane duše verkiant. Aš turiu duobę ir nežiūriu daug siaubo filmų. Gal tris-penkis kartus per metus, todėl turėčiau jaustis saugi. Aš tikrai radau būdą, kaip susidoroti su šiomis baimėmis. Aš įdėjau muziką ar „YouTube“. Aš blaškausi technologijomis, tai mane ramina. Telefoną turiu su savimi visą parą. O ir nesuprask manęs baimės naktimis važiuoti dviračiu lauke. Kaip manai, ką aš turiu? Norėčiau, kad turėčiau terapeutą, su kuriuo galėčiau pasikalbėti, bet nemanau, kad mama ar tėtis palaikytų. Jie neturės laiko, kartą jų paklausiau ir jie paėmė, kad tai buvo pokštas ar pan. Lyg tai nebuvo rimta. Dėkoju už jūsų pagalbą ir ačiū už jūsų laiką.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Visų pirma, gali būti tiesa, kad daugelis paauglių mergaičių susiduria su depresija, tačiau tai nėra etapas. Per daug žmonių atmeta jaunimo depresiją kaip fazę, kai ji nėra fazė. Depresija yra tikra ir ji yra gydoma. Gali būti, kad tu, mama, nesupratai, jog rimtai nori pagalbos.

Antra, jei kuris nors jūsų elgesio aspektas yra „fazė“, tai gali būti jūsų tamsos baimė. Neretai jaunimas turi panašių baimių. Tai gali būti jūsų jaunystės ir vaizduotės funkcija. Galite sutelkti dėmesį į savo nerimą.

Arba jūsų baimė naktį važiuoti dviračiu gali būti reali. Jūs neturėtumėte to daryti vienas. Tėvams prižiūrėti jūsų važiavimą dviračiu būtų labai protinga.

Galiausiai paminėjote, kad būtų naudinga pasikalbėti su terapeutu. Aš sutinku. Turėtumėte parodyti šį laišką savo tėvams, kad parodytumėte savo rimtumą norėdami pagalbos. Taip pat galite kreiptis į mokyklos patarėją šiuo klausimu. Jis ar ji galėtų aptarti jūsų pagalbos troškimą su savo tėvais. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle