Nuo ko jus apsaugo nutukimas?
Naujausi CDC (Ligų kontrolės ir prevencijos centro) statistiniai duomenys rodo, kad maždaug trečdalis (33,8%) JAV suaugusiųjų yra nutukę. Šis skaičius auga kiekvieną dieną, todėl jį išlaikyti yra sunkiau nei neatsilikti nuo savo atsargų. Aš dirbu su geriausiais bariatriniais chirurgais JAV. Jie yra skirti padėti savo pacientams numesti svorį stengiantis sutrukdyti ligoms ir sumažinti dabartinę ligos progresavimą. Taip pat vadovauju kelioms 12 pakopų maisto priklausomybės grupėms Hiustono mieste ir internete daugelyje miestų.
Kasdien kalbuosi su ligotai nutukusiais pacientais. Aš juos mokau, patariu, valgau su jais ir begales valandų praleidžiu skaitydamas jų žurnalus. Šie pacientai turi pasakoti istoriją, tačiau mes neklausome ir toliau klausiame neteisingų klausimų.
Daugiau iš „YourTango“: blogas kūno vaizdas? 15 būdų pagerinti savivertę
Be abejo, nutukimas yra genetinis ir daug kartų nutukusių pacientų, su kuriais dirbu, socialinė aplinka yra chaotiška dėl piktnaudžiavimo, apleidimo, gėdos, pašaipų ir pykčio. Genetinis vaidmuo padeda paaiškinti kūno tipą; maisto perdirbimo, laikymo ir proporcingumo būdas. Ji negali paaiškinti, kas trukdo asmeniui keisti elgesį, kuris prisideda prie nutukimo. Mano darbe per 12 pakopų priklausomybės grupės 4 žingsnį grupės nariai pradeda taisytis. Jie žiūri, kaip jų elgesys privertė juos atsidurti ten, kur jie yra. Jie nustoja galvoti apie tai, kaip buvo skriaudžiami, ir pradeda svarstyti, kaip įskaudino / skriaudė kitus. Žingsnis yra skausmingas, žarnyną varginantis ir pribloškiantis visus šiuos pacientus.
Tai taip pat žingsnis, kurio aš jų klausiu: „Kuo jums naudinga nutukus?“
Iš pradžių jie žiūri į mane taip, lyg būčiau išprotėjęs. Galų gale, jie yra svorio netekimo chirurgijos pacientai, ir, norėdami numesti svorio, jie pasiekė kraštutinumų. Jie juokiasi, purto galvą, o paskui kambarys nutyla.
Vienas drąsiausių pacientų pasakys: „Mano nutukimas suteikia man pasiteisinimą. Aš nesilaikau tų pačių standartų kaip kiti; jie to nesitiki, nes aš liguistai nutukęs “. Kitas skambės: „Mano nutukimas sulaiko vyrus; 4 metus tėtis mane seksualiai išnaudojo “.
Statistika, apie kurią niekas nemėgsta kalbėti, kažkada buvo paminėta „Bariatric Times“ 2007 m. Net 20–40% nutukusių moterų buvo seksualiai priekabiaujamos, priekabiaujama ir (arba) smurtaujama (jos žino, kad tai yra didesnė už tą, bet negali įsitikinti) tiksli suma). Dar vienas pasakos apie tai, kaip jos / jo santuoka yra tokia tolima, kad maistas tapo jų mylimuoju / geriausiu draugu. Jie vieniši ir valgo norėdami paguosti tą neįtikėtiną praradimo jausmą.
Kita mano darbo dalis yra skirta grupei, kuriai nepavyko numesti svorio. Jei niekada neturėjote liguisto nutukimo arba netekote svorio netekimo operacijos, kad svoris vėl sugrįžtų, negalite suprasti, kokio gedimo šie pacientai jaučia. Jie yra prakeikti dėl neišspręstų priežasčių grįžti prie maisto. Jie to nesupranta, o dažnai nesupranta ir tie, kurie juos labiausiai myli. Skrandžio aplinkkelis, skrandžio rankovė, juostos juosta ar dvylikapirštės žarnos poslinkis niekada nebus sėkmingas, jei pacientas neįsivaizduoja, kodėl valgo, ir jaučia baimę sustoti.
Daugiau iš „YourTango“: nerimo pašalinimo raktas - be vaistų!
Daugelis potraukių, kuriuos pacientai jaučia, yra emocingi; visiškai nesusijęs su tikru badu. Kaip bet kokio svorio metimo operacija gali suvaldyti emocinį alkį? Aš negaliu.
Vertindami pacientus, kurie kovoja su nutukimu, dažnai kalbame apie neigimą. Pradedu galvoti, kad jų neigia labiau nei mes, sveikatos priežiūros specialistai. Maistu galime kalbėti viską, ko norime, bet dauguma mano pacientų žino, kas yra sveikas maistas; jie galėtų parašyti kulinarinę knygą su kalorijų skaičiumi! Jie žino maistą, kaip ir dauguma mūsų - savo mylimąjį. Ko jiems reikia pagalbos, yra sunkūs klausimai. Vienas iš šių klausimų yra:Kokią naudą patiriate dėl nutukimo? “
Turime to paklausti ir turėtume to paklausti prieš svorio metimo operaciją, kad galėtume pradėti procesą, padedantį jiems suprasti šią dalį. Žmonės atsisako seno elgesio, kai jiems tai nebėra naudinga. Norint pradėti yo-yo dietos procesą, jums nereikia būti svorio metimo operacijos pacientu. Jei svoris apsaugo jus nuo dėmesio ir vaikystėje buvote seksualiai išnaudojamas, tada, kai pradėsite mesti svorį, ketinate kreiptis į maistą, kad suvaldytumėte nerimą, kurį jaučiate, kai vyras jums užmezga akis. Kai pacientai pradeda suprasti, ką saugo ar vengia savo svorio, jie gali veiksmingai vykdyti svorio metimo programą ir išlaikyti svorį.
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į nutukusius vaikų namus, ypač jei labai padidėja svoris. Daug kartų namuose vyksta kažkas, dėl ko šis vaikas gydo savo nerimą maistu. Visuomenė ir toliau yra nusiteikusi ir neigiamai vertina nutukusius žmones. Aišku viena: nutukimo sugėdinimas ar ignoravimas nepadeda sumažinti ar sumažinti skaičių.
Daugiau puikaus „YourTango“ turinio:
- Kaip elgtis su depresija: 4 paprasti sprendimai
- 5 beprotiški kovos su depresija būdai
- 10 pakilių citatų jūsų dienai
