Padėk man pasikeisti

Aš esu 21 metų moteris. Didžiąją savo gyvenimo dalį praleidau izoliuotas ir žiaurios baimės bei košmarų būta liudininku, kad būdama šešerių mamos nusižudė. Po ilgos tamsios ir prislėgtos paauglės vis dar stengiuosi gyventi normalų gyvenimą. Pastaruosius ketverius metus bandžiau elgtis normaliai, tik staiga pastebėjęs, kad bet kokia kaina stengiausi tik įtikti kam nors.

Aš vėl jaučiuosi sustingusi, tuščia ir viena, nuolat intensyviai svajojanti. Labai noriu ištrūkti iš šios netvarkos. Bandžiau apie tai pasakyti kai kuriems senoliams, bet jie manimi netiki, nes be didelių pastangų aš tiesiu A tiesiu bet kuo. Jie sako, kad mano vienatvę gali nulemti pasididžiavimas savo talentais.

Be jokios pagalbos praleisiu likusį gyvenimą svajodama apie tobulą visų dievinamą merginą.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Paprastai žmonėms malonus elgesys yra būdas išvengti konfrontacijos. Būti tokiu maloniu taip pat bandoma padaryti kitus panašius į tave. Kuo daugiau žmonių kaip tu, tuo labiau tu gali patikti sau. Žmogaus prigimtis yra noras būti patinkančiam. Išugdžius tvirtą savigarbos jausmą, poreikis patikti kitiems ir turėti jų pritarimą turėtų išsisklaidyti.

Savigarbą lemia pasiekimai. Jūsų uždirbtas tiesus A yra pasiekimas. Šis objektyvus atsiliepimas turėtų padėti plėtoti jūsų savivertę. Nuolat pasiekdami, jums nebereikės kitų pritarimo.

Be akademikų, gyvenime yra daugybė kitų sričių, kuriose reikia pasiekti laimėjimų. Ar jų gali trūkti jūsų gyvenime? Ar yra dalykų, kuriuos norėtumėte turėti ar sugebėti padaryti, kurių negalite padaryti ar dar nepadarėte? Konsultacijos gali padėti jums vystytis šiose srityse, jei tokių yra.

Netekęs mamos ir tapęs jos savižudybės liudytoju, neabejotinai turėjote didelę įtaką jūsų gyvenimui. Toks didžiulis nuostolis greičiausiai lemia jūsų sąstingį.

Jūs esate idealus kandidatas į konsultacijas. Bandėte kalbėti su savo vyresniaisiais, tačiau jie ne visai supranta, ką išgyvenate. Štai kodėl jums gali būti naudinga konsultuotis su apmokytu psichinės sveikatos specialistu. Konsultacijos galėtų padėti išspręsti mamos praradimo pasekmes. Tai taip pat galėtų padėti ištirti, kas motyvuoja jūsų elgesį ir kaip jį pakeisti. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle