Jaučiuosi per jauna, kad turėčiau minčių apie neapykantą ir savigraužą

Aš ką tik pradėjau antrus metus ir viskas čiulpia. Tėvai pyksta ant manęs dėl kiekvienos smulkmenos mano gyvenime. Turiu neblogus pažymius ir šmaikščius draugus. Blogiausia, kad nekenčiu visko, kas kvėpuoja, gi aš nekenčiu ir daikto. Šiandien pagalvojau, kad nekenčiu visko, bet juokelių dėl jų labiau nekenčiu savęs.
Kai sėdžiu pati galvodama apie bet ką, išskyrus mokyklą, man patinka galvoti apie viską, kas privertė mane pasijusti blogu žmogumi. Turiu paskandinti tai muzika ar tinklalaidėmis, kad paskandinčiau savo mintis. Man sunku miegoti naktį be vaizdo įrašų.
Aš verkdavau, kad man būtų geriau, bet jausmas, jog kiti ir aš save laikau verkiančiu kūdikiu, aš sustojau. Vos nesišypsau, bet kai padarysiu netikrą. Aš daugiau netikro juoko. Mano draugai su manimi nesielgia kaip su kitu žmogumi, atmeta mane kitiems. Aš turiu šią vieną draugę Larą, ji yra pats gražiausias saulės spindulys ir ji yra tokia maloni, bet aš pavydžiu ir pavydžiu jos laimės.
Kita priežastis, kodėl nekenčiu savęs, nes negaliu savęs kirpti, per daug bijau, kad tėvai sakytų „tu turi tik vieną kūną, kurį davė Dievas, ir turėtum jį gerbti“, jei išgirsiu, kad vieną kartą prisiekiu, aš šauksiu.
Mano mama manęs nekenčia ir sako, kaip aš esu bratas, kai su ja vėl kalbuosi. Mano tėtis yra pats baisiausias žmogus, kurį kada nors sutiksi, kai jis supyks (vienintelį kartą aš verkiu, kai esu su juo).
Aš žaidžiu sportą ir anksčiau jį mėgau, bet žinau, kad mokausi jo nekęsti, kaip ir visa kita. Aš per daug nebylus, kad galėčiau įstoti į žinias
Noriu palikti kvailą valstybę, kurioje gyvenu ir gyvenu kažkur, kai niekas manęs nepažįsta ir neturi idėjų, kas aš esu. Lyg norėčiau būti kažkas kitas, kas ne aš su savo kvailomis problemomis. Tai net nesusikaupia tose problemose, kurias tenka spręsti kitiems žmonėms.
Vienintelis žmogus, kurį tikrai myliu, yra mano sesuo, ir ji yra baigusi studijas. Aš ją kartais galiu pamatyti tik savaitgaliais.
Jaučiuosi kaip laiko gaišimas ir galvoju tik, kad ateitis blogės, ir niekada nerasiu meilės ar padoraus draugo. Beviltiškumas = Aš.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Perėjimas į pilnametystę yra labai sunkus. Tėvai beveik visada nepaiso šio fakto, o vaikas, kuris vykdo šį perėjimą, paprasčiausiai neturi patirtinio pagrindo šiam faktui suprasti. Manau, galima drąsiai sakyti, kad kiekvienas „sveikas“ paauglys per šį laikotarpį labai kenčia. Būčiau gana įtariai vertinanti paauglio, kuris šiuo laikotarpiu nenukenčia, bendrą sveikatą ir galimybes.

Tai sudėtingas laikotarpis. Tai laikas, kai reikia atrasti, kas tu esi, kas tave pradžiugins, ar esi pakankamai mylimas, kad būtum mylimas, ar kada nors rasi žmogų, kuris tave myli, kokią karjerą turėtum pasirinkti pats ir, žinoma, šimtai vienodai svarbių klausimai, į kuriuos taip pat reikia atsakyti.

Tai laikas, kai jūs paprasčiausiai „nežinote“, bet laikas, kai pradėsite rasti atsakymus į tai, ko jūs tiesiog „nežinote“. Tai laikas, kai paaugliai dažnai kreipiasi į narkotikus, ima skaldytis, atsitraukia nuo draugų ir šeimos ir gilinasi į savo mintis. Paprasčiau tariant - tai pokyčių metas ir tie pokyčiai nėra lengvi ar malonūs. Tipiška tėvų reakcija yra begalinis kartojimas, panašiai: „nesijaudink, nėra taip blogai, viskas bus geriau, tu nerimauji dėl nieko, tiesiog kelkis ir judėk, kodėl nepaskambinsi tavo draugai, nudžiugink - mes su tėvu tave mylim “

Tai, ką sakau jums, yra tiesa, bet jūs manęs nepažįstate iš Adomo. Kodėl jūs manimi tikėtumėte ir kodėl manimi?

Bijau, kad negaliu jums pasiūlyti įtikinamų argumentų.

Aš labai ilgai lankiau mokyklą. Aš esu gerai ir kruopščiai įgaliotas. Studijavau psichinės sveikatos problemas tiek su užsidegimu, tiek su meile, bet vis tiek nepažįstame. Aš labai tikiu to, ką sakau, teisingumu. Jums nereikia manimi tikėti, tiesiog reikia atlikti savo darbą, kad sužinotumėte, jog tai, ką jums sakau, yra tiesa.

Tiesa ir kada nors jūs atrasite mano žodžiuose tiesos. Vis dėlto jūs manęs nepažįstate.

Štai kur konsultavimasis yra svarbus. Konsultantą sužinosite iš savo asmeninių santykių. Jūs eisite ten kas savaitę ir galėsite įvertinti ne tik jų žodžius, bet ir juos pačius. Galbūt nuspręsite, kad „jie nėra labai blogi ir tikriausiai žino, apie ką kalba“. Tai būtų geras rezultatas.

Žodžiai internete gali padėti, tačiau jie nėra patarimai, ne arti, ne iš toli. Konsultacijos iš tikrųjų gali padėti lengviau ir lengviau pereiti nuo paauglystės prie pilnametystės. Sėkmės.

Daktarė Kristina Randle