Savęs žalojimas: teisėtas įveikos įgūdis ar tylus pagalbos šauksmas?

Straipsnyje, kurį parašiau pavadinimu „Kodėl aš dėkingas už savo sūnaus savęs žalojimą“, aprašau sūnaus depresiją ir kirpimo būdą tam, kad išlaisvintų kai kuriuos jo vidinius skausmus. Ši savęs žalojimas virto priklausomybę sukeliančiu ir priverstiniu poelgiu, kuris baigėsi keliais bandymais nusižudyti. Pjovimas tapo jo demonu; tas, kurį reikėjo maitinti, reikalavo dėmesio ir buvo kontroliuojamas. Mano sūnus nebebuvo savęs šeimininkas, o demonas. Jis apibūdino tai kaip pabaisą, maniją, „Aš noriu sūpuoti savo maniją ir mylėti savo maniją. . .monstras, už kurio nugrimzta, atrodo, kad amžinybė, mano viduje. . . “

Mano sūnus naudojo savęs žalą kaip įveikos įgūdį. Kartais tai sumažino jo vidinę suirutę, o kartais privertė prie savižudybės slenksčio. Jis nežinojo, kaip jausis ar reaguos būdamas tarp demono gniaužtų. Jis nesuprato, kad tai trukdo įgyvendinti visus jo siekius.

Ne visi, kurie kenkia sau, yra tokie įsisavinti, kaip tapo mano sūnus, tačiau daugelį pribloškia jo priklausomybė. Mano sūnus asmeniniame eilėraštyje teigė:Jei tik aš žinojau savo sprendimo svarbą ir sustabdžiau savęs žalojimą per pirmąjį pjūvį “. Jis žinojo, kad neturėjo pradėti pjauti, tačiau pradėjęs negalėjo sustoti. Jis norėjo pagalbos, o žaizdos buvo jo būdas tyliai šaukti tos pagalbos.

Daugelyje straipsnių pjaustymas aprašomas labai skirtingai. Skaičiau, kaip autoriai savęs žalojimą apibūdina kaip „teisėtą įveikos mechanizmą“.

Žodis teisėtas reiškia tikrą, tikrą, ne melagingą, taip pat atitinkantį žinomus principus ir priimtas taisykles. Ar gali būti pažeistas savęs žalojimas kaip teisėtas įveikimo mechanizmas?

Jei prievartos aktas savo atžvilgiu, kur liejamas kraujas, susidaro mėlynės, išraunami plaukai ar surijami nuodai, klasifikuojamas kaip teisėtas įgūdis įveikti emocinę suirutę, liūdesį, nerimą, pyktį ar atstūmimą; ar piktnaudžiavimas narkotikais, besaikis girtavimas, valgymo sutrikimai ar pavojingos, gyvybei pavojingos veiklos taip pat neturėtų patekti į teisėto įveikimo mechanizmo kategoriją?

Ką reiškia žodis susidorojimas tikrai reiškia?

Psichologijoje susidorojimas „Išleidžia sąmoningas pastangas, kad išspręstų asmenines ir tarpasmenines problemas, ir siekia įveikti, sumažinti ar toleruoti stresą ar konfliktus“.

Terminas „įveikti“ paprastai reiškia adaptacines ar konstruktyvias įveikos strategijas, t. Y. Strategijos sumažina streso lygį. Tačiau kai kurias įveikimo strategijas galima laikyti netinkamomis, t.y. streso lygis didėja. Taigi netinkamai prisitaikantį veiksnį iš tikrųjų galima apibūdinti kaip nesusitvarkymą.

Savęs žalojimas, kaip įveikos strategija, veikia daugeliui žmonių ir jie sako, kad tai sumažina stresą, tačiau tik trumpam. Dažnai gėda ir nepatogumai seka sau žalingo elgesio veiksmą, ir tai gali padidinti streso lygį, todėl savęs žalojimą galima apibūdinti kaip netinkamą prisitaikymo įgūdį. Ilgainiui tai nepadeda žmogui išspręsti ir suvaldyti savo problemų; tai tampa viena iš problemų.

Negalima gėdytis ar kritikuoti tų, kurie sau kenkia. Būti tokioje vietoje, kur emocinis skausmas pašalina tik fizinį skausmą, yra baisi vieta. Kenkėjus reikia mylėti, besąlygiškai ir su jais elgtis pagarbiai ir užjaučiant. Jie turi žinoti, kad nebus teisiami, ignoruojami ar tyčiojamasi. Jiems reikia patarimų, kaip rasti konstruktyvias įveikimo strategijas, todėl ateis diena, kai įskaudinti save nebėra pasirinkimas.

Aš esu katerio tėvas, niekada asmeniškai nesielgiau sau žalingu elgesiu ir negaliu pasakyti, kad iki galo suprantu, kaip kažkas jaučiasi, kai priima sprendimą įskaudinti save. Aš galiu jums pasakyti, kaip širdį verčia žiūrėti, kaip jūsų vaikas kenčia. Aš galiu pasakyti, kaip bejėgis jaučiatės, kai jūsų vaikui skauda. Galiu pasakyti, kad tėvai darytų viską, kad tas skausmas būtų pašalintas.

Aš padariau viską, ką galėjau, kad padėčiau sūnui produktyviai susidoroti su jo kančia, tokiu būdu suteikdamas jam gyvenimo įgūdžių ateičiai. Tai buvo kova siekiant įtikinti jį, kad pjovimas, nors šiuo metu ir „ramina“, iš tikrųjų pridaro daugiau žalos nei naudos. Tam, kad jis visiškai išgydytų - fiziškai, socialiai ir emociškai - jam reikėjo akis į akį susidurti su savo emociniais demonais. Kai jis pagaliau tai padarė, tai leido jam ieškoti pozityvių įveikimo įgūdžių, tai neįvyko per naktį ir buvo metų pakilimų ir nuosmukių, tačiau galų gale mano sūnus suprato, kad savęs žalojimas sulaikė jį nuo visų savo tikslų. Viltys ir svajonės.

„Vienintelė priežastis tęsti šį kelią, kurį sukau taip ilgai, mane paliko visiškai. Pamažu pradedu suvokti, kuo tai man trukdė tapti, kad sugebu įgyvendinti visus savo siekius. Atrodo, kad monstras, kuris užklupo amžinybę, mano viduje gali būti prisijaukintas, o sulaikymas nuo tikrojo savęs paskatins tik pasilepinti tikrove, kuri esu aš. Mėgaudamasi kiekviena akimirka man pavyksta. “- Matthew žurnalai

Ar savęs žalojimas yra teisėtas įveikos įgūdis ar pagalbos šauksmas? Ką tu manai?