Aš esu tikrai vieniša

Esu suaugęs išsiskyrusių tėvų vaikas. Mano šeima neveikia ir šią vasarą aplankęs šeimą jaučiausi prislėgtas ir nemotyvuotas daryti daugiau, nei turiu. Mano senelis miršta, o mano tėtis labai pakovojo su močiute. Jaučiuosi kalta, nes nežinau, ar šią vasarą vėl eisiu pas senelį. Mano tėtis yra prislėgtas netvarka. Abu mano tėvai turi šeimas, kurių dalimi nesu. Aš esu vienintelis vaikas su savo tėvais ir neturiu savo brolių ar seserų, bet esu paeiliui brolių ir seserų, kurios visos yra artimos, šeimos ir aš jaučiuosi viena ir palikta. Neturiu draugų ir visą dieną būnu namuose su savo vaikais. Pernai su vyru atsikraustėme į naują miestą ir tikriausiai atsikrausime maždaug po metų. Jaučiuosi izoliuotas ir tiesiog nesu susijęs su niekuo, išskyrus savo vyrą ir vaikus. Aš tikrai vieniša.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Priešnuodis jaustis vienišam - nustoti būti vienišam. Atsiprašau, kad jūsų šeima taip nuvilia. Tačiau kai kurie žmonės negauna nusipelniusių šeimų. Jei taip yra, tada tampa svarbu sukurti brangių draugų šeimą. Nesvarbu, kad galite persikelti po kitų metų. Tai yra ištisus metus. Dabar užmegzti porą gerų draugysčių sušvelninsite savo vienišumą ir taip pat suteiksite svarbios praktikos, kaip susirasti draugų kitoje stotelėje.

Gera žinia ta, kad turite vaikų. Vaikai lengvai susidraugauja. Jūsų vaikų draugų tėvai - tai natūralus žmonių būrys, kurį galite tyrinėti. Eikite į savo vaikų žaidimus, užsiėmimus ir mokyklų tėvų vakarus. Paprašykite savo vaikų supažindinti jus su savo draugais. Pasisveikinkite su vaikų tėvais. Būkite atviri galimybei, kad jie norėtų jus pažinti. Savanoriškai padėk mokyklai. Nėra nieko panašaus dirbti šalia žmonių, kurie padėtų įveikti ledą. Jei esate tikintis žmogus, darykite tą patį savo maldos namuose. Raskite knygų klubą ar kitą užsiėmimą, kuris jums tikrai patiktų. Eik. Atsineškite sausainių.

Taip, tam reikia pastangų. Taip, jūs to nejaučiate. Bet jūs taip pat nesijaučiate vienišas. Jūs ir aš abu žinome, kad nerasite draugų, sėdinčių namuose vieni. Prašau giliai įkvėpti ir padaryti tai, kad atliktumėte bent tris dalykus per savaitę, kad padėtumėte sau susirasti norimų ir reikalingų draugų.

Tuo tarpu nepraleiskite progų palaikyti ryšį su seneliu. Net jei jis negali kalbėti su jumis telefonu, jis gali klausytis, kaip pasakote jam, kad mylite jį ir kad jis jums svarbus. Siųsti korteles. Palaikykite savo močiutę, paskambindami jai dabar ir tada. Gali būti, kad jų nematysite, bet galite pranešti, kad jie yra jūsų širdyje ir mintyse. Padarę tai, ką galite dabar, vėliau galėsite nesigailėti.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie