Geriausias įmanomas būdas reaguoti į vaikino paranoidinius kaltinimus?

Aš artimai ir labai švelniai bendrauju su žmogumi, kuris gali sirgti PPD. Jis skaitė simptomus, savybes ir jaučia, kad jie jį visiškai apibūdina. Jis nori gauti pagalbos. Jis turi puikų protą, yra emociškai gana subrendęs ir yra pasirengęs aptarti savo nepasitikėjimo problemas ir nepagrįstus įtarimus. Taigi dažniausiai pavyksta suvaldyti paranojiškas mintis, nors nežinau, kokia kaina.

Kartą per mėnesį, nors kažkas jį erzina ir jis užplūsta, kaltina mane bandymu slėpti nuo jo informaciją, manipuliaciją ir melagį, flirtą ir pan. Jis tikrai mane įžeidžia, o aš jaučiuosi tokia atstumta ir pikta, nes aš esu graži tiesiai į priekį ir ištikimas žmogus, nekenčiu melo ir manipuliuojančio elgesio - tai tiesiog ne aš! Nors žinau, kad šiomis akimirkomis jis negali kontroliuoti savo mąstymo ir, nors žinau, kad bandymas su juo susidurti logiškais argumentais neveikia, pastaruoju metu ėmiau patekti į šį spąstą. Negaliu „nereaguoti“, kai esu melagingai apkaltintas, ir negaliu rasti sklandaus būdo apriboti savo ribas. Neseniai buvau be galo įniršęs ir praradau kontrolę - taip vargina ir sunku visą laiką ramiai reaguoti ...

Kaip geriausia elgtis, kai mane užsipuola žodžiu dėl dalykų, kuriuos „padariau“, kurie neturi nieko bendra su tikrove? Vien palikti vietą tikrai nepadeda, nes jis grįš su kaltinimais. Susidurti su juo taip pat bejėgis. Mano kantrybė pradeda siekti ribų, kiek tai susiję su šiuo klausimu, bet vėlgi jis man tiek daug reiškia - man tikrai reikia rasti būdą, kaip padaryti šią mūsų santykių dalį. Jis taip pat daro, jis tikrai stengiasi, bet viskas praeina, kai jį „gauna“ ...

Jei jis pradeda terapiją ir sugeba likti terapijoje, ar yra prasmė kurį laiką pamatyti patarėją kartu? Kaip aš galiu save priversti kontroliuoti savo pyktį? Man jau kartą nepavyko, nors vis kartojau sau: „Nepriimk to asmeniškai, viskas jam ...“ Kad nesusižeistum dėl to, ką jis sako? Bet taip pat nepatekau į spąstus pripažinti dalykus, kurių niekada nedariau vien tam, kad sustabdyčiau šią ataką? Kaip galiu nustatyti savo ribas?

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jūsų vaikiną turėtų įvertinti ir terapeutas, ir psichiatras. Terapeutas gali pasiūlyti terapiją. Psichiatras greičiausiai sutelks dėmesį į vaistus. Daugeliu atvejų tiek terapija, tiek vaistai yra neatsiejama kompleksinio požiūrio į psichinės sveikatos problemas dalis. Jam taip pat turėtų būti atliktas medicininis įvertinimas, kad būtų pašalinta galima fiziologinė problema.

Jei jis sutinka su terapija, jums abiem būtų naudinga susitikti su terapeutu. Terapeutai dažnai reikalauja bent vieno užsiėmimo su svarbiausiu klientu, ypač kai santykiuose kyla problemų. Terapeutas gali paprašyti pamatyti jus kiekvieną atskirai. Jis gali norėti jus matyti kartu; tai priklauso nuo terapeuto.

Jei jūsų vaikinas nusprendžia nesikreipti į gydymą, labai rekomenduočiau kreiptis į terapeutą. Terapeutas galėtų jums padėti įveikti pyktį savo vaikino atžvilgiu. Terapeutas taip pat galėtų pasiūlyti, kokios turėtų būti jūsų „ribos“ santykiuose. Terapeutas, remdamasis išsamiu savo elgesio aprašymu, taip pat gali nustatyti, ar jūsų vaikinas turi psichinės sveikatos sutrikimų.

Jo elgesys neįprastas ir kenkia santykiams. Jis turėtų nedelsdamas kreiptis pagalbos. Jei jis nenori kreiptis pagalbos ir jo elgesys nesikeičia, turėsite nuspręsti, ar turėtumėte likti santykiuose. Skirtukas „rasti pagalbą“ gali padėti surasti psichinės sveikatos specialistus jūsų bendruomenėje. Linkiu kuo geriausios kloties.

Daktarė Kristina Randle