Ar maisto papildai turi kokį nors poveikį psichikos sutrikimams?

Vis daugiau tyrimų ištyrė maisto papildų naudą žmonėms, turintiems psichikos sutrikimų. Tačiau kokie papildai veikia ir dėl kokių sutrikimų?

Didžiausio pasaulyje šios temos apžvalgos metu tarptautinė mokslininkų grupė, vadovaujama Australijos nacionalinio papildomos medicinos instituto (NICM), ištyrė geriausius turimus įrodymus ir susiaurino, iki kurių konkrečios maistinės medžiagos gali padėti valdyti tam tikrus psichinės sveikatos sutrikimus. .

Rezultatai paskelbti internete žurnale Pasaulio psichiatrija.

Komanda ištyrė 33 atsitiktinių imčių kontrolinių tyrimų metaanalizes ir 10 951 psichikos sveikatos sutrikimų, įskaitant depresiją, streso ir nerimo sutrikimus, bipolinį sutrikimą, asmenybės sutrikimus, šizofreniją ir dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), duomenis.

Tikslas buvo pateikti aiškią konkrečių maistinių papildų, įskaitant dozes, tikslinius simptomus, saugumą ir toleravimą, naudą įvairiems psichikos sutrikimams.

Nors dauguma vertintų maisto papildų psichinės sveikatos žymiai nepagerino, mokslininkai rado svarių įrodymų, kad tam tikri papildai yra veiksmingas papildomas kai kurių psichikos sutrikimų gydymas, palaikantis įprastą gydymą.

Visi maistinių medžiagų papildai buvo saugūs, kai buvo laikomasi rekomenduojamų dozių ir nurodymų, taip pat nebuvo jokių rimtų neigiamų pasekmių ar kontraindikacijų psichiatrijos vaistams įrodymų.

Tarp rezultatų:

• buvo rasti stipriausi omega-3 papildų (polinesočiųjų riebalų rūgščių) įrodymai kaip papildomas sunkios depresijos gydymas. Omega-3 sumažino depresijos simptomus, išskyrus vien antidepresantų poveikį;
• buvo keletas įrodymų, leidžiančių manyti, kad omega-3 papildai taip pat gali turėti nedidelę naudą ADHD;
• atsirado naujų įrodymų, kad aminorūgštis N-acetilcisteinas yra naudingas papildomas gydymas esant nuotaikos sutrikimams ir šizofrenijai;
• specialūs folatų papildų tipai gali būti veiksmingi kaip papildomi sunkios depresijos ir šizofrenijos gydymo būdai, tačiau folio rūgštis buvo neveiksminga;
• nebuvo tvirtų omega-3 šizofrenijos ar kitų psichinės sveikatos būklių įrodymų;
• šiuo metu trūksta įtikinamų mokslinių įrodymų, patvirtinančių vitaminų (tokių kaip E, C arba D) ir mineralų (cinko ir magnio) vartojimą bet kokiems psichikos sutrikimams gydyti.

Pasak mokslininkų, išvados gali būti naudojamos parengti daugiau įrodymais pagrįstų rekomendacijų dėl maistinėmis medžiagomis pagrįsto gydymo taikymo įvairioms psichinės sveikatos sąlygoms.

„Nors jau seniai domimasi maistinių papildų vartojimu gydant psichines ligas, tema dažnai būna gana poliarizuojanti ir apgaubta pernelyg hipotetinių teiginių arba nepagrįsto cinizmo“, - sakė vyriausiasis autorius dr. Josephas Firthas. Vakarų Sidnėjaus universiteto NICM Sveikatos tyrimų instituto mokslinė bendradarbė ir Mančesterio universiteto garbės mokslinė bendradarbė.

„Šiame naujausiame tyrime mes sujungėme dešimčių ir dešimčių visame pasaulyje atliktų klinikinių tyrimų, kuriuose dalyvavo daugiau nei 10 000 asmenų, gydytų psichikos ligomis, duomenis.“

„Ši duomenų masė leido mums ištirti įvairių skirtingų maistinių medžiagų naudą ir saugumą psichinės sveikatos būklėms didesniu mastu, nei kada nors buvo įmanoma anksčiau“.

Vyresnysis autorius profesorius Jerome'as Sarrisas iš NICM instituto teigė, kad vis labiau pripažįstant mitybos vaidmenį psichinėje sveikatoje, labai svarbu taikyti įrodymais pagrįstą požiūrį.

"Būsimais tyrimais turėtų būti siekiama nustatyti, kurie asmenys galėtų gauti daugiausia naudos iš įrodymais pagrįstų papildų, ir geriau suprasti pagrindinius mechanizmus, kad galėtume taikyti tikslingą metodą papildyti psichinės sveikatos gydymą", - sakė Sarris.

"Žarnyno mikrobiomo vaidmuo psichikos sveikatoje yra greitai kylanti tyrimų sritis, tačiau reikia daugiau tyrimų apie" psichobiotikų "vaidmenį gydant psichikos sveikatą."

Šaltinis: Vakarų Sidnėjaus universiteto NICM sveikatos tyrimų institutas