Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2016 m. Sausio 29 d

Gyvenimas nėra žaidimas, kuriame laimi tas, kuris jį palengvina. Vis dėlto mes stengiamės, kad įžymybių šešios pakuotės iškart po gimdymo būtų mūsų karjeros viršūnėje ir tvarkytų sveiką, sėkmingą šeimą, visa tai nepaleisdami akies.

Viskas, kas būtų mažiau, būtų gėdinga.

Nešvari paslaptis - niekas visą laiką nedaro dalykų. Esame pažeidžiami ligų. Esame linkę susižeisti. Mes susipainiojame. Mes atsakome neteisingai. Mes nedžiuginame viskuo, nenukritus keliems kamuoliams. Tiesą sakant, kuo labiau atrodysime, kad tai darome puikiai, tuo didesnė tikimybė, kad ketiname juos visus mesti.

Užuot išlaikę šaradą, būkite sąžiningi dėl savo situacijos. Jūs darote klaidas kaip ir visi kiti. Kai galėsite tai priimti, galėsite pradėti sakyti „Ne“ žmonėms ir galimybėms, kurie jums netinka, ir sužinoti, kaip geriau suvaldyti savo stresą. Juokingiausia, kai sugebėsime pripažinti, kad ne visada žinome geriausius dalykus, kuriuos reikia pasakyti ir padaryti, galime laisvai pradėti gyventi ir daryti geriau sau ir tiems, kuriuos mylime.

Jūsų asmenybė keičia jūsų anatomiją
(Savo rankose) - Kaip iš tikrųjų yra turėti kelias asmenybes? Daktaras Larry Berkelhammeris dalijasi, kaip tai keičia ne tik emocinį žmogaus poveikį, bet yra ir fiziologinių pokyčių.

Ar esate per didelis pasiūlymas? 3 žingsniai link geresnių ribų
(Atmintinis meistriškumas) - Jei vis atsiduriate situacijose, kuriose nenorite būti, tikriausiai turite išmokti pasakyti „Ne“. Štai kaip pagaliau nustatyti ribas su savo gyvenimo žmonėmis.

Teigiamas bendravimas: 10 dalykų, kuriuos reikia pasakyti psichikos ligomis sergantiems žmonėms
(Globėjai, šeima ir draugai) - Jūs nenorite būti įskaudintas, tačiau galbūt nesąmoningai sakote ne tuos dalykus, kuriuos mylite. Jei kovojate su tuo, ką pasakyti psichikos liga sergančiam asmeniui, pradėkite nuo šių teigiamų teiginių.

Trys geriausi lėtinio streso maisto papildai
(NLP atradimai) - kartu su kitomis holistinėmis priemonėmis perskaitykite, kurie trys papildai gali padėti geriau valdyti stresą.

Drauguži! Aš tavo dukra, ne tavo žmona!
(Narcizizmas atitinka normalumą) - tėvų meilė ir dėmesys turėtų būti geras dalykas. Nebent, žinoma, dėl narcisizmo. Lenora dalijasi, kaip būdama narciziško tėvo dukra ji pasijuto pseudo žmona.