Žmonės prajuokino mane visą savo gyvenimą

Kai buvau 8 metų, buvau drovus vaikas, daug nekalbėjau. Mano mokykloje buvo daug drąsių vaikų, aš ten nesijaučiau gerai. Kiekvieną pertrauką jie būdavo garsūs, kol aš sėdėdavau viena. Mokytoja kelis kartus pasakojo, kad aš esu ne jie, esu drovi ir tyli (tarp visų). Tada visi pradėjo vadinti mane droviu ... Jie tyčiojosi iš nedaugelio žmonių, bet ypač dėl manęs, nes buvau drovi. Kai mokytojas paklausė, kas kalba garsiai, jie visada sutelkė dėmesį į mane ir juokėsi, o visi žinojo, kad tai ne aš, bet jiems buvo juokinga ...

Negalėjau susirasti draugų, nes jie pasakė: „jis yra tas vaikinas, kuris nekalba“, jie žiūrėjo į mane ir sunkiai juokėsi. Mano klasėje taip pat buvo viena labai drovi mergina ir jie dažnai juokavo, kad esame pora ar klausia, kaip tavo draugė? Arba kai jie pamatė kokį nors drovų žmogų „ei, jis kaip tu haha“ _._ Buvo taip gėda.

Pamenu, kai prieš keletą metų stovyklos metu kiekvieną vakarą visi sėdėjome ir kalbėjome apie savo prisiminimus. Jie juokavo ir sakė, kad aš niekada nedarysiu tų pačių dalykų, kaip jie padarė, aš esu per drovi, per tyli. Jie elgėsi su manimi kaip su keistuoliu. Tai buvo taip gėdinga. Norėjau verkti. Jie paklausė, kodėl tu nekalbi apie tai su mumis ir juokėsi iš manęs. Kai mes visi buvome vakarėlyje, jie sakė, kad juokėsi iš manęs, kai aš šokau tarp visų ... Aš nemoku šokti, bet net jei galėčiau, jie mane išjuoktų. Aš visada buvau lengviausias taikinys. Visą gyvenimą negalėjau dėl jų susidraugauti. Jei sakytum „jis nėra šnekus haha“ arba „visos mokyklos jį tyčiojasi“. Niekas manęs negerbė. Aš nedalyvavau gimtadieniuose, vengiau visų, tai buvo blogiausia mano padaryta klaida. Aš tiesiog norėjau turėti savaitgalį / atostogas ir jų nematyti. Maniau, kad kada nors baigsiu mokyklą ir pradėsiu naują gyvenimą.

Netrukus man bus 18 metų, aš einu į gražią mokyklą. Dabar pasikeičiau, kad tikrai nesu drovi, tik normalus intravertas, kuris nešioja akinius. Jei niekada nesutikčiau savo ankstesnių klasiokų, būčiau laimingiausias vyras pasaulyje. Neišeinu. Nenoriu kalbėtis su naujais draugais iš šios mokyklos ir eiti, pavyzdžiui, į kiną, nes bijau, jei sutikčiau keletą „priekabiautojų“, jie viską sunaikintų ir pasakytų kvailus dalykus, kad iš manęs pasijuoktų. Mano šeima nežino apie mokyklos problemas. Aš jiems apie tai nesakiau. Jie džiaugiasi, kad turi puikų gyvenimą. Man liūdna, kad neturiu gerų prisiminimų, kaip mano tėvai. Prisimenu, kai vaikystėje buvau patyčių ... Neseniai visą dieną galvoju apie savo gyvenimą, jis yra įsiurbęs ir nenoriu nieko daryti. Esu prislėgta, negaliu mokytis, nieko nedarau namuose. Aš nevalgau, man niekas nepatinka. Aš tiesiog noriu verkti. Neturiu vilties, kad nemanau, kad tai pasikeis. Nuo vaikystės niekas nepasikeitė. Niekas neturi prasmės. Aš praradau ambicijas. Viskas, ką darau, einu į mokyklą, tada grįžtu namo, galvoju apie savo gyvenimą, klausausi muzikos ir žaidžiu kompiuterinius žaidimus. Priežastis, kodėl aš kartais jaučiuosi gerai, yra mano šeima, mano tėvai, sesuo. Aš gyvenu jiems ... Pirmas dalykas, įveikęs nerimą, buvo paskyros sukūrimas feisbuke. Mano šeima ilgą laiką liepė susikurti paskyrą, todėl po 2 metų aš tai pagaliau padariau. Aš taip bijojau. Visi turi „Facebook“. Aš vienintelis to neturėjau, todėl tai buvo didžiulis žingsnis santykiuose. Aš tiesiog pagalvojau, kad negaliu nuo jų visą gyvenimą slėptis. Negaliu pakęsti anekdotų apie mane. Prašau padėti, nematau ateities ...

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Atsiprašau už tai, ką turėjote užtikrinti. Patyčios yra žiaurios, bet, laimei, palikote juos ir tą mokyklą.

Natūralu, kad jūs nerimaujate dėl susitikimo su „priekabiautojais“ naujojoje mokykloje. Jūsų pagrindinis rūpestis yra tai, kad jei bendrautumėte su „priekabiautojais, jie viską sunaikintų“. Iš esmės šiuo metu jūsų laimę diktuoja kiti. Jei niekas jūsų netrukdo, tuomet būsite laimingi. Savo laimę turėtumėte padiktuoti jūs, o ne kiti. Geriausia, jei tai, ką kiti galvoja ar sako jums, neturėtų būti svarbu. Jūs neturėtumėte būti apsaugotas nuo kitų nuomonės.

Dalis šio klausimo yra susijusi su savigarba. Jei jaustumėtės užtikrintai dėl savęs ir savo sugebėjimų, tada jums mažiau rūpėtų tai, ką kiti žmonės galvoja apie jus. Kitas šios problemos aspektas yra tas, kad jūs niekada nepranešėte savo šeimai apie problemas mokykloje. Jūs taip pat niekada negavote pagalbos dėl patirto nerimo ir depresijos, susijusios su patyčiomis.

Šioje situacijoje turite būti aktyvūs. Aš rekomenduoju papasakoti savo šeimai apie praeities problemas ir galimas naujos mokyklos problemas. Tai gali būti puiki palaikymo sistema jums, tačiau jie negali padėti, jei nežino, kad egzistuoja problema.

Be to, rekomenduočiau stoti į psichoterapiją. Svarbu išspręsti savigarbos, nerimo ir depresijos problemas. Šie klausimai savaime neišsprendžiami. Jiems dažnai reikia profesionalaus gydymo. Psichikos sveikatos specialistai yra apmokyti spręsti šias problemas. Jie gali suteikti jums naudingų patarimų, o galiausiai terapija galėtų žymiai pagerinti jūsų gyvenimą. Terapeutas gali padėti išmokti teisingai elgtis su priekabiautojais. Tai būtų nuolatinė jūsų elgesio korekcija susidūrus su konfrontacine situacija. Jūs nebebusite vieni su šia problema ir turėsite savo terapeutą.

Nebereikia ilgiau kentėti. Pasakykite savo šeimai ir gaukite pagalbos, kurios nusipelnėte ir kuri pagerintų jūsų gyvenimą. Su tinkama pagalba ir parama jūsų laukia labai šviesi ateitis. Susidūriau su daugeliu klientų, kurie patyrė labai, labai panašų į jūsų patirtį. Visi jie dabar gyvena saugiai, pasitikėdami savimi, laimingai. Prašau atsižvelgti į mano rekomendacijas. Linkiu tau sekmės.

Daktarė Kristina Randle