Guminio rutulio suspaudimas gali sustiprinti kūrybinį mąstymą
Originalus keturių Izraelio tyrėjų atliktas šios technikos tyrimas (Goldstein ir kt., 2010) parodė, kad tiriamieji, kurie kairę ranką suspaudė guminį rutulį, išsprendė pastebimai daugiau problemų atlikdami nuotolinių partnerių testą - standartinį konvergencinio mąstymo testą. Ši kūrybinio mąstymo forma, paprastai priešpastatoma skirtingam mąstymui, yra naudingiausia „sujungiant taškus“: derinant esamą informaciją, lyginant ir žongliruojant idėjomis, sprendžiant problemas su kai kuriais nurodytais kriterijais ar išskiriant idėjas iš kitos informacijos. Daugybė realaus pasaulio naujovių ar tipiškų verslo problemų sprendimas labai priklauso nuo vieningo mąstymo.
Kairiosios rankos grupės dalyviai išsprendė vidutiniškai 50 procentų daugiau problemų nei dešinės rankos. Įdomu tai, kad subjektai, kurie spaudė kamuolį dešine ranka, išsprendė dar mažiau problemų nei kontrolinės grupės tiriamieji, kurie visiškai nedarė rankos.
Hardball dilema
Originalus šios technikos tyrimas parodė, kad tai padeda spręsti konvergencinio mąstymo problemas, tačiau palyginti neseniai JongHan Kim (2015) atliktas tyrimas paskelbtas Kūrybiškumo tyrimų žurnalas įdeda įdomų potraukį šiam smegenų įsilaužimui: kamuolio suspaudimas gali pagerinti arba konvergentinį, arba divergentinį mąstymą ir viskas priklauso nuo rutulio kietumo.
Suspaudus kietą rutulį, pavyzdžiui, įprastą lakroso kamuoliuką, bus skatinamas konvergentinis mąstymas. Kita vertus, išspausti minkštą rutulį, pavyzdžiui, tipišką streso kamuoliuką, pagamintą iš gelio, ar geriau dar ką nors labiau kaliojo, padidins skirtingą mąstymą. Divergentinis mąstymas, priešingai nei konvergentinis, pirmiausia susijęs su lankstumu, laisvai sklindančiomis nevaržomomis mintimis ir mąstymu tiesiai už rėmų.
Kodėl tai veikia:
1. Padidėjęs aktyvinimas.
Yra keletas paaiškinimų, kodėl ši technika veikia. Vienas požiūris, kuriam pritarė pirminis tyrimas, yra tas, kad sugriežtinus kairę ranką, suaktyvėja motoriniai regionai dešiniajame pusrutulyje, o ši aktyvacija motorinėje žievėje plinta į kitus dešiniojo pusrutulio regionus. Tai pakreipia bendrą pusrutulio pusiausvyrą link dešiniųjų smegenų, atsakingų už didesnį kūrybiškumą.
2. Sumažėjęs aktyvinimas.
Atrodo, kad konkuruojantis paaiškinimas suteikia stipresnę eksperimentinę paramą iš 2015 m. Gruodžio mėn. Vokietijos tyrėjų grupės paskelbto tyrimo (Cross-Villasana ir kt. 2015). Šie tyrinėtojai teigia, kad rankų sugniaužimas veikia ne didinant aktyvinimą, o mažinant. Tiksliau sakant, aktyvinimas padidėja rankos sugniaužimo metu, tačiau kai tik rankos sustojimas sustoja, tai sumažina bendrą suaktyvėjimą. Šis sumažėjęs aktyvinimas greičiausiai padeda, nes jis užkerta kelią nereikalingų smegenų regionų konkurencijai ir kišimuisi ir apskritai pagerina smegenų informacijos apdorojimą.
Be to, šis tyrimas rodo, kad susitraukus dešinei rankai, sumažėja aktyvacija tik kairiajame pusrutulyje, tačiau kairės rankos susitraukimas turi tokį poveikį abiejuose pusrutuliuose. Taip atsitinka, teigia tyrimo autoriai, tikriausiai todėl, kad dešiniajame pusrutulyje yra didesnis baltosios medžiagos lygis ir didesnis ryšys su likusia smegenų dalimi. Žinoma, šios technikos poveikis trunka neilgai, tačiau turėtų būti pastebimas poveikis bent 15 minučių.
3. Įkūnytas pažinimas.
Visiškai kitoks paaiškinimas susijęs su priežastimi, kodėl skirtingas rutulio kietumas turi skirtingą poveikį. Pagrindinė sąvoka yra įkūnytas pažinimas, kuris iš esmės reiškia idėją, kad mūsų kūniški išgyvenimai daro įtaką mūsų mąstymui.
Pavyzdžiui, kiti įkūnyto pažinimo tyrimai rodo, kad mes vertiname žmones esant griežtesnius, jei paliečiame kietą medinį kaladėlę, o ne minkštą antklodę, arba derybose važiuojame minkščiau, jei sėdime ant minkštos kėdės (Ackerman ir kt. ., 2010). Nuspėjama, kad suspaudus kietą rutulį atsiranda kūno kietumo pojūtis, ir tai nukreipia mintis į labiau sutelktą dėmesį ir gilesnį mąstymą. Kita vertus, spausti minkštą rutulį jaučiasi lengvai, be to, gali pajusti kaliąsias rutulio formas; tokie kūniški lengvumo ir lankstumo pojūčiai nukreipia mintis link lankstumo ir kelių perspektyvų, ir visa tai padeda galvoti apie skirtingesnes idėjas.
Nuorodos
Goldstein, A., Revivo, K., Kreitler, M., & Metuki, N. (2010). Vienašaliai raumenų susitraukimai sustiprina kūrybinį mąstymą. Psichonominis biuletenis ir apžvalga, 17 (6), 895-899. doi: 10.3758 / PBR.17.6.895
Kim, J. (2015). Fizinis aktyvumas naudingas kūrybiškumui: kamuolio suspaudimas kūrybiškumui sustiprinti. Kūrybiškumo tyrimų žurnalas, 27 (4), 328-333. doi: 10.1080 / 10400419.2015.1087258
Cross-Villasana, F., Gröpel P., Doppelmayr, M., Beckmann, J. (2015). Vienpusiai kairės rankos susitraukimai po jų įvykdymo sukelia plačią žievės veiklos slopinimą. PLOS VIENAS 10 (12): e0145867. doi: 10.1371 / journal.pone.0145867
Ackerman, J. M., Nocera, C. C., Bargh, J. A. (2010). Atsitiktiniai haptiniai pojūčiai daro įtaką socialiniams sprendimams ir sprendimams. Mokslas, 328, 1712–1715. doi: 10.1126 / mokslas.1189993
