Mes su draugu per daug ginčijamės

Su savo vaikinu draugauju pusantrų metų. Turėjome keturių mėnesių pertrauką ir vėl susibūrėme spalį. Taigi viskas klostėsi gerai, mes dirbome ir kalbėjomės. Na, tada jis pradėjo eiti į kalną, ir aš nežinau, ką daryti. Aš labai pasimetęs. Neseniai kovojome, nes mano tėvas yra paaukštintas, ir mes iš pradžių planavome eiti į jo vidurinę mokyklą. Na, visa tai buvo labai brangu, ir mes nusprendėme neiti. Mano tėvas ketino mane leisti į išleistuves, o ne į paaukštinimą, nes mes nebevykstame, aš ketinau eiti į savo tėčio paaukštinimą. Mano vaikinas susinervino ir tai buvo nesusikalbėjimas tarp mūsų, kai viskas vyko. Buvau paskambinęs savo vaikinui, norėdamas jam pasakyti, kad jaučiuosi įskaudintas ir piktas, kad jis nenorės būti lankstus ir suprasti, kad mano tėvo paaukštinimas yra viršesnis. Mano vaikinas nėra smurtaujantis, tačiau jis turi tam tikrų kontroliuojančių požymių. Aš jį labai myliu ir nenoriu jo prarasti. Kokiais būdais galime veiksmingai nustoti ginčytis?

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Gali būti, kad jūsų vaikinas nerodo kontrolės galimybių. Svarbu matyti santykius tokius, kokie jie yra, o ne tokius, kokių norėtumėte. Jei jūsų vaikinas kontroliuoja, neturėtumėte ignoruoti jo elgesio. Kontroliuojantis asmuo piktnaudžiauja. Piktnaudžiavimas santykiuose yra bandymas žodžiais ar elgesiu išlaikyti galią ir kontrolę. Psichologinė ar emocinė prievarta gali būti tokia pat žalinga kaip ir fizinė prievarta. Bet kokios formos piktnaudžiavimas yra nepriimtinas.

Kalbant apie ginčą, jūs galite kontroliuoti tik savo elgesį. Net jei elgėtės puikiai ir viską darėte teisingai, tai vis tiek gali nepagerinti santykių dinamikos. Jūs galite ir turėtumėte padaryti savo dalį, kad pagerintumėte santykius, tačiau savo vaikinas taip pat turi tai padaryti. Santykiai reikalauja abiejų dalyvių vienodo darbo.

Aš rekomenduočiau pasikonsultuoti su porų konsultantu arba individualiu terapeutu. Porų konsultantas gali nustatyti santykių problemas ir sukurti planą, kaip juos pagerinti. Jei jūsų vaikinas nenori kreiptis į porų konsultantą, turėtumėte dalyvauti individualioje terapijoje. Terapeutas galėtų įvertinti, ar esate užgaulūs santykiai. Jis taip pat gali išnagrinėti, kaip jūs galite prisidėti prie argumentų ir padėti jums pakeisti savo elgesį, kad pagerintumėte santykius.

Neaišku, ar šiuos santykius pavyko išsaugoti, ar ne. Dažnas ginčymasis yra ženklas, kad kažkas negerai. Kiekvienas argumentas žemina santykius. Siekimas iš išorės konsultuotis su terapeutu galėtų nepaprastai padėti šiems santykiams. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle