Drausmingi draugai gali padėti žmonėms pagerinti savikontrolę
Hercogo universiteto tyrėjai nustatė, kad žmonės, turintys žemą savikontrolę, teikia pirmenybę ir yra priklausomi nuo žmonių, turinčių aukštą savikontrolę, galbūt kaip būdą atsigriebti už tai, ko jiems trūksta.
"Mes visi žinome, kiek pastangų reikia norint įveikti pagundą", - sakė tyrimo vadovė Catherine Shea, psichologės dr. Gráinne Fitzsimons laboratorijos doktorantė.
„Žmonės, turintys žemą savikontrolę, galėtų palengvinti daugybę savikontrolės kovų būdami su asmeniu, kuris jiems padeda.“
Norėdami patikrinti šią prognozę, Shea ir jos kolegos atliko du laboratoriniais tyrimais pagrįstą tyrimą ir vieną tyrimą su tikraisiais gyvenimo partneriais.
Pirmojo tyrimo metu dalyvių buvo paprašyta pažiūrėti vaizdo įrašą. Tyrėjai eksperimentiškai manipuliavo dalyvių savikontrole, prašydami vienos grupės vengti skaityti žodžius, kurie vaizdo įrašo metu mirgėjo ekrane (išeikvojo jų savikontrolę), neduodami tokių nurodymų kitai grupei.
Tada kiekvienas dalyvis perskaitė vinjetę apie vieną iš trijų biuro vadovų - vieną, kuris demonstravo žemą savikontrolės elgesį, tą, kuris demonstravo aukštą savikontrolės elgesį, ir tą, kuris parodė ir aukštą, ir žemą savikontrolės elgesį. Tada dalyviai įvertino biuro vadovus pagal jų vadovavimo sugebėjimus.
Rezultatai buvo aiškūs: kai žmonės laikinai prarado savikontrolę, jie teigiamai įvertino aukštą savikontrolę turintį vadovą nei du kiti vadovai.
Tyrėjai mano, kad išvados rodo, kad dalyviai, atrodo, kompensavo savo pačių nesusivaldymą, vertindami tai kituose.
Antrasis tyrimas patvirtino šiuos rezultatus: Žmonės, kurie parodė žemą savybių kontrolę atlikdami standartinę savikontrolės užduotį, taip pat parodė, kad pirmenybę teikia vadovui, turinčiam aukštą savikontrolę.
Trečiajame tyrime mokslininkai patikrino savo hipotezę, naudodami 136 romantiškų porų apklausos duomenis. Vėlgi, duomenys patvirtino hipotezę: Asmenys, kurie pranešė turintys žemą savikontrolę, taip pat nurodė didesnę priklausomybę nuo savo partnerio, jei partneris turėjo aukštą savikontrolę.
Tyrėjai mano, kad išvados rodo, kad šis reiškinys nėra pagrįstas tik laboratorija, jis taip pat apima realaus pasaulio santykius.
„Savikontrolė pagal savo pavadinimą ir apibrėžimą yra„ savęs “procesas - tai, ką mes darome vieni, kaip individai“, - pastebi Shea. "Vis dėlto, kai užsisakome maistą į meniu arba einame į darbą, mus dažnai supa kiti žmonės".
Ekspertai teigia, kad išvados yra naujos, nes ankstesni tyrimai dažniausiai buvo sutelkti į žemos savikontrolės neigiamus aspektus, pvz., Prastesnius akademinius pasiekimus ir sveikatos rezultatus.
Tačiau šie nauji tyrimai rodo, kad asmenys, kuriems trūksta savitvardos, iš tikrųjų gali turėti unikalų įgūdį: sugebėjimą pasisavinti savikontrolės ženklus kituose ir naudoti tuos užuominas kuriant adaptacinius santykius.
„Mes parodėme, kad žemos savikontrolės asmenys, atrodo, netiesiogiai supa save asmenimis, kurie gali padėti jiems įveikti pagundą - jūs susitvarkote šiek tiek padėdami savo draugams“, - sako Shea.
Tyrimo išvados paskelbtos žurnale Psichologinis mokslas.
Šaltinis: Asociacija psichologijos mokslui
