Ar man trūksta psichologinės stiprybės kolegijai?

Iš JAV: Pirmaisiais koledžo metais aš tikrai kankinausi, daugiausia dėl gyvenimo įvykių (pirmą kartą iškilę akademiniai iššūkiai ir nepakankamas pasirengimas vidurinei mokyklai, artimo giminaičio mirtis, liga, prievarta, išvarymas iš namų, netekimas daug draugystės, egzamino nerimas / panikos priepuoliai). Šiaip ar taip, nusprendžiau susikaupti antriems metams ir atlikau semestrą su beveik dvigubai didesne nei įprasta kurso apkrova, kad grįžčiau į savo vėžes. Bet pusmečio viduryje palūžau (3 mėnesius neturėjau laisvos dienos, išskyrus atvejus, kai buvau per daug ligota mokytis).

Taigi nusprendžiau sutelkti dėmesį į vieną klasę, kuri man labai patinka, ir mėnesį praleidau mokydamasi tame finale, tik tam, kad egzamino nerimas atsinaujintų - vos gavau D. Kai atėjo antrasis finalų turas, man nepavyko jų visų, daugiausia dėl to, kad Manau, kad negaliu jiems mokytis. Kas yra kvaila, aš vis tiek prieš tai padariau tris savaites pertraukos, ir nė viena medžiaga nebuvo sunki.

Aš maniau, kad galbūt paprasčiausiai būsiu per kvailas koledžui, tačiau iš praeities akademinės sėkmės žinau, kad esu (teoriškai) intelektualus. Tačiau dažnai atsisakau varginančių pratimų, nes jaučiu, kad niekada nesugalvosiu sprendimo ir kad bet kuris padorus studentas juos būtų išsprendęs daug greičiau - ir kad mano sprendimas bus nepakankamas ir ydingas.

Be to, jaučiuosi labai demotyvuotas. Anksčiau man rūpėjo suprasti kursinius darbus, ir aš vis dar domiuosi savo specialybe, bet negaliu prisiversti atidaryti vadovėlio, nebent kažkas užveda virš manęs. Prieš metus prisimenu, kad vartiau savo (tada naują) vadovėlį, visiškai nesuprasdamas keistų šmaikščių puslapių, bet jaudindamasis ir trokštantis atrakinti savo paslaptis. Dabar aš žinau, ką dauguma jų reiškia, bet jie man neturi jokio susidomėjimo ar emocinės reikšmės, ir aš negaliu nesivaržyti galvoti apie tuos, kurių nesuprantu ir šiuo greičiu niekada to nedarysiu.

Turėsiu pakartoti egzaminus, kuriems nepavyko šį semestrą (arba baigsiu vėlai), bet jaučiuosi pernelyg apatiška mokytis. Ten, kur anksčiau turėjau entuziazmo, yra tiesiog tuštuma. Na, aš žinau, kad tai bus mano kaltė dėl to, kad esu per daug tingus ir nenoriu, kad jis būtų pakankamai blogas. Spėju, kad esu per daug psichologiškai silpnas koledžui (aš vis žlungu patirdamas spaudimą prieš / per egzaminus ir nebegaliu savęs motyvuoti), bet jei būčiau pakankamai stiprus, kad galėčiau vėl susidėti, aš to neturėčiau problema. Aš žinau, kad vis tiek vėl sugriūsiu, kai vis tiek ateis egzaminai, tad kam gaišti laiką pamestam reikalui?

Šiaip ar taip, aš vis tiek einu į klases, nes ten eina mano draugai, ir aš teoriškai turiu planą, kuris leistų man laiku baigti studijas (ir išlaikyti socialinio gyvenimo šukes), jei mokyčiausi efektyviai. Bandžiau nueiti į biblioteką, bet galų gale spoksau į sieną, todėl lieku įstrigusi ant sofos ir nuobodu. Manau, kad aš tiesiog jaučiu, kad, nepaisant to, ką darau, aš taip pat esu… Aš nežinau, kvailas / silpnas / aistringas net išlaikyti egzaminus.

Aš mesti ir padaryti ką nors lengviau, bet niekas kitas manęs nedomina, ir aš tikriausiai irgi neišlaikyčiau tų egzaminų. Jau nekalbant apie dvejų metų išmėtymą. Šiuo metu mano „rožinė ateitis“ gauna popieriaus lapą, ko gero, vėluojant 1 + metus, net negaliu pasigirti, nes mano GPA yra tokia apgailėtina, kad gali būti ir tualetinis popierius. Bandžiau kalbėtis su studentų konsultacijomis, bet tai nepadėjo.

Pakanka pasakyti, kad visa tai man dabar atrodo gana beprasmiška, bet kadangi aš atsisakiau visų savo pomėgių ir daugumos draugų dėl studijų (o mano vaikinas mane išmetė), aš gyvenime neturiu nieko, kas man rūpi. Man tikrai nėra liūdna, tiesiog nuobodu ir apatiška. Aš jaučiuosi blogai dėl to, kad esu silpna ir nepilnavertiška, bet nėra taip, kad galėčiau tai pakeisti, todėl spėju, kad išmoksiu su tuo gyventi.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Nemanau, kad esate nė vienas iš blogų vardų, kuriuos patys vadinate: tinginiai, silpni, kvaili, bet kokie. Jūsų laiškas man rodo, kad esate įžvalgus ir protingas. Jūs skamba taip, lyg galėtumėte būti prislėgtas. Jūs taip pat skamba kaip tas, kuris turi dalykų, kuriuos reikia prislėgti. Tas problemų sąrašas nuo pirmų metų paskandins bet ką. Jūsų „išgydymas“ pirmaisiais metais (prisiimant dvigubą apkrovą per pirmąjį antrąjį semestrą) garantuotai pablogins situaciją. Dieve mano! Kur buvo tavo patarėjas ?!

Nėra teisinga vertinti save kaip neadekvatų, nes nesugebate susitvarkyti su universitetu, kai dar neturėjote įprasto semestro su tik įprastu studentų stresu. Spėju, kad nuo pirmų metų iki galo neatsigavote kai kurių problemų. Be to, jūsų laiške nėra užsiminta apie tai, ko mokotės. Jei neturite tikslo, kuris jus jaudina, žinoma, sunku norėti atlikti kursus.

Atsiprašau, studentų konsultavimas nebuvo naudingas. Tai yra pirmoji vieta, kur aš paprastai siunčiu tokį kaip jūs. Daugelyje mokyklų yra tam tikros psichinės sveikatos paslaugos, ir dauguma jų yra labai geros. Galbūt jūs paprasčiausiai nebendravote su ten matytu žmogumi. Aš raginu jus bandyti dar kartą. Mokyklos konsultavimo tarnybos turi daug patirties, susijusios su tokiomis problemomis kaip jūs, ir dažniausiai yra naudingos. Pakalbėkite apie tai, kodėl esate koledže ir ar esate pasirengęs to imtis. Jei ne, pagalvokite apie tarpinių metų programos atlikimą kaip būdą įgyti patirties ir skirti laiko savirefleksijai. Šis straipsnis jums gali būti naudingas: „Ar esate pasirengęs kolegijai? Neaiškių alternatyvos “.

Jums tik 18 metų. Turite daug laiko, kad suprastumėte, ką norite veikti ir kas padės jums ten patekti. Nėra nieko švento būti koledže tiesiai iš vidurinės mokyklos arba skirti tam papildomo laiko, kad tai atliktum taip, kad iš tikrųjų būtų tavo ateities pagrindas.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie

—————————————————————————