Liūdni jausmai išlieka daug ilgiau nei kitos emocijos

Kaip žmonės, mes visi emociškai reaguojame į pokyčius ir perėjimą.

Nauji tyrimai padeda paaiškinti liūdesio emocijas ir tai, kodėl liūdesys, atrodo, trunka ilgiau nei kitos emocijos.

Tyrimo metu tyrėjai nustatė, kad žmogus gali liūdėti iki 240 kartų ilgiau, nei jaučia gėdą, nuostabą, susierzinimą ar net nuobodulį.

Šio išplėstinio reagavimo priežastis yra sudėtinga, nors viena priežastis yra logiška - liūdesys dažnai vyksta kartu su didesnio poveikio įvykiais, tokiais kaip mirtis ar nelaimingi atsitikimai.

"Pailgėjusi liūdesio trukmė leidžia dar vieną kartą susimąstyti ir susitvarkyti su tuo, kas nutiko, kad jį visiškai suprastume", - sako tyrėjai Philippe'as Verduynas ir Saskia Lavrijsenas iš Leuveno universiteto Belgijoje.

Jų tyrimai, paskelbti žurnale Motyvacija ir emocija, pirmasis pateikia aiškius įrodymus, paaiškinančius, kodėl vienos emocijos trunka ilgiau nei kitos.

Belgijos mokslininkai paprašė 233 gimnazistų prisiminti naujausius emocinius epizodus ir pranešti apie jų trukmę.

Dalyviai taip pat turėjo atsakyti į klausimus apie strategijas, kurias jie naudoja vertindami šias emocijas ir kovodami su jomis.

Tyrėjai atrado, kad įvairios emocijos trunka skirtingai - tai yra, kai kurios trunka ilgiau nei kitos.

Iš 27 emocijų rinkinio liūdesys truko ilgiausiai, o gėda, netikėtumas, baimė, pasibjaurėjimas, nuobodulys, prisilietimas, susierzinimas ar palengvėjimo jausmas dažnai praėjo.

Nustebino tai, kad nuobodulys buvo tarp trumpesnių patirtų emocijų.

Verduyn ir Lavrijsen mano, kad tai reiškia, kad nors laikas, kai nuobodu, atrodo lėtai, nuobodulio epizodas paprastai netrunka taip ilgai.

Pagrindinė tyrimo išvada buvo ta, kad trumpiau trunkančias emocijas paprastai sukelia įvykiai, kuriems joms teikiama palyginti maža reikšmė.

Kita vertus, ilgai trunkančias emocijas dažniausiai sukelia įvykiai, kurie turi stiprią reikšmę pagrindiniams žmogaus rūpesčiams.

Verduyn sako, kad kai kurios iš šių pasekmių gali išryškėti tik laikui bėgant.Dėl šios uždelstos reakcijos emocija gali išlikti arba sustiprėti. Todėl jausmas išgyvena, kai žmogus vėl ir vėl apmąsto įvykius ir pasekmes.

Nustatyta, kad trukmė yra matmuo, galintis atskirti šiaip labai panašias emocijas.

Pavyzdžiui, Verduyn ir Lavrijsen nustatė, kad kaltė yra emocija, kuri išlieka daug ilgiau nei gėda, o nerimas tęsiasi ilgiau nei baimė.

Jausmas (arba teigiama, arba neigiama emocija), susijęs su įvykiu, apie kurį galvojate vėl ir vėl, arba nuolat, yra linkęs išlikti.

„Atrajojimas yra pagrindinis faktorius, kodėl vienos emocijos trunka ilgiau nei kitos. Emocijos, susijusios su aukštu atrajotojų lygiu, išliks ilgiausiai “, - sako Verduyn.

„Trumpesnės trukmės emocijas paprastai sukelia, bet, žinoma, ne visada, palyginti nedidelės svarbos įvykiai.

"Kita vertus, ilgalaikės emocijos dažniausiai susijusios su kažkuo labai svarbiu", - toliau aiškina Lavrijsenas.

Šaltinis: „Springer“