3 priežastys, kodėl ne visi psichinės sveikatos specialistai yra lygūs

Didžiausia nuoskauda iš tų, kurie išgyveno depresijos ar bipolinio sutrikimo epizodą, yra tai, kad pakankamai anksti jie negavo griežtos diagnozės ir gydymo plano.

Lora Inman yra vienas tokių žmonių, kalbintas mano knygoje Atgal nuo krašto. Ilgą laiką sirgusi depresija ir aistringa psichinės sveikatos šalininkė, ji dešimtmečius išgyveno be tinkamos diagnozės ar gydymo, o tai ilgino jos kančią ir dar sunkiau suvaldyti pogimdyvinę depresiją.

Loros istorija puikiai parodo tris labai geras priežastis, kodėl jums reikia patikimo psichinės sveikatos specialisto.

Ne visi gydytojai gerai išmano psichinės sveikatos problemas

Šeštajame ir septintajame dešimtmetyje buvo labai mažai informacijos apie depresiją ir bipolinį sutrikimą. Internetas neegzistavo toks, kokį šiandien žinome. Lora aplankė medicinos ekspertus keliose Amerikos valstijose, kurie negalėjo jai diagnozuoti ar padėti. Galiausiai jai buvo diagnozuota pogimdyvinė depresija dėl OB / GYN.

Šiandien psichinės sveikatos problemos yra geriau suprantamos ir informacija yra prieinamesnė. Nepaisant to, psichinės sveikatos mokymų lygis, ypač tarp pirminės sveikatos priežiūros gydytojų, jau patiriančių didelį spaudimą ir turintiems daugybę sveikatos sutrikimų, gali būti nerimą keliantis.

Pavyzdžiui, Australijos medicinos studentai, mokantys būti pirminės sveikatos priežiūros gydytojais (bendrosios praktikos gydytojais), gauna oficialias paskaitas apie depresiją ir bipolinį susirgimą, kurios sudaro tik vieną procentą turinio per šešerius studijų metus.

Tinkamo psichinės sveikatos specialisto radimas gali ir turėtų būti pirmas ir svarbiausias žingsnis rengiant veiksmingą gydymo planą. Jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas gali būti jūsų pirmasis iškvietimas, bet nebūtinai visada, tačiau turite įvertinti jų kompetenciją psichinės sveikatos klausimais. Tai gali reikšti skirtumą tarp išvykimo iš klinikos, išskyrus receptą antidepresantams - kuriais niekada nereikėtų remtis išimtinai „gydant“ - arba siuntimą oficialiam įvertinimui ir diagnozei nustatyti, taip pat daugiau gydymo galimybių ant stalo. diskusija.

Kai kurie žmonės, pavyzdžiui, Lora, gali tiesiogiai kreiptis į kitus psichinės sveikatos specialistus, kad gautų pagalbos ir palaikymo. Loros atveju ji kredituoja savo psichiatrą Čikagoje, kad išgelbėjo savo gyvybę.

Psichikos sveikatos specialistas gali padėti atrakinti psichinės sveikatos tinklą ir su juo naršyti

Geras psichinės sveikatos specialistas yra psichinės sveikatos tinklo vartininkas. Jis gali padėti jums suprasti jūsų ligą, kaip ji gali jus paveikti, aptarti ir nurodyti gydymo galimybes. Svarbiausia, kad psichinės sveikatos specialistas galėtų stebėti, kaip jūs reaguojate į gydymą, ir prireikus jį modifikuoti, sustabdyti ar pakeisti.

Nors kai kurie psichinės sveikatos specialistai gali pasisakyti už tam tikrą medicininį gydymą ar terapiją, o kiti, pasikonsultavę su specialistu, savo globėju (jei turite) ir savo tyrimu, galite nuspręsti, ar manote, kad tam tikri veiksmai jums tinka .

Jei nejaučiate, kad vaistas ar terapija veikia, turėtumėte jaustis pakankamai patogiai ir saugiai su savo psichinės sveikatos specialistu, kad apie tai praneštumėte. Bet jei jūsų psichinės sveikatos specialistas neaptaria su jumis kitų gydymo metodų arba atrodo nenoriai nukreipti jus pas kitus specialistus išbandyti ką nors kita, tai gali būti įspėjamasis ženklas, kad jis ar ji jums netinka.

Loros psichiatras kaip dalį savo gydymo plano paskyrė jai keturis ar penkis skirtingus vaistus, kartais kartu. Prieš tai ji netgi buvo išbandžiusi elektrokonvulsinę terapiją, siekdama kovoti su pogimdyvine depresija.

Darbas su patikimu psichinės sveikatos ekspertu suteikia jums reikalingą emocinę paramą

Be medicinos ir terapijos, Lora nurodo savo psichiatro palaikymą kaip esminį jos sveikimo komponentą. Tiesą sakant, ji sako, kad jos psichiatras išgelbėjo jai gyvybę. Tai koreliuoja su mano paties tyrimais rašant knygas - psichinės sveikatos specialisto emocinė parama dažnai yra svarbesnė už bet kokį gydymą ar terapiją, kurią rekomenduojama ir išbandoma!

Kodėl tai buvo taip svarbu? Nes psichiatras Lorai suteikė vilties, nuraminimo ir atjautos. Svarbiausia, kad ji išklausė.

Eksperto nuomonė gali būti labai įtakinga ir galinga motyvacija. Tiek Lora, tiek jos psichiatras tikėjo, kad ji gali pasveikti.

Žinoma, Loros psichiatras buvo psichinės sveikatos specialistas ir objektyviai domėjosi Loros sveikimu. Bet kaip ji pasireiškė ta profesionali tarnyba buvo teikiama per šilumą ir palaikymą, išklausant Lorą ir nuoširdžiai suinteresuota palaikyti jos valdymą ir atsigauti po depresijos po gimdymo.

Jei jūsų psichikos sveikatos specialistas nesiūlo jums vilties, sako, kad depresija ar bipolinis gydymas yra neišgydomas, ar teikia nepriekaištingą paslaugą ir išrašo vaistus, vargu ar nuoširdžiai pasiryšite gydymo planui. Blogiausiu atveju galite būti taip nusiminęs, kad apskritai nebandysite pasveikti. Galų gale, jūs galite samprotauti, jei net ekspertai nėra optimistai, kodėl turėtumėte būti tokie?

Bet teisingai psichikos sveikatos specialistas jums, o ne bet koks psichikos sveikatos specialistas gali skirtis tarp begalinio vaistų ar gydymo ciklo ir patikimo sąjungininko, mokydamas, pasiekdamas ir palaikydamas reikalingą pagalbą.

Tinkama vieta susirasti tinkamą psichinės sveikatos specialistą yra paprašyti savo šeimos gydytojo siuntimo arba, jei jums nepatogu kalbėtis su juo, nurodant tinkamą katalogą, pvz., „Psych Central“ terapeutų katalogą arba „DBSA's Find“. „Pro“ duomenų bazė. Norėdami gauti daugiau informacijos, įskaitant viską, ko reikia, kad surastumėte psichinės sveikatos specialistus, pateikite jiems reikalingą informaciją ir nuspręskite, ar jie jums tinka, pasikonsultuokite Atgal nuo krašto.

Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!