Motinos ir dukros artumas gali palengvinti stresą

Naujas tyrimas iš Kanados atskleidžia fizinį ar psichologinį artumą su mylimu žmogumi, kuris gali padėti sumažinti situacinį stresą.

Karalienės universiteto mokslininkai atrado emocinių krūvių pasidalijimo tarp artimų santykių partnerių įrodymų. Tyrimo metu Ph. kandidatė Jessica Lougheed pastebėjo, kad tvirti santykiai su mylimu žmogumi gali padėti sumažinti stresą patekus į sunkias situacijas.

"Mes norėjome išbandyti naują psichologijos evoliucijos teoriją, vadinamą" Social Baseline Theory ", kuri rodo, kad žmonės prisitaikė būti artimi kitiems žmonėms", - sakė Lougheedas.

„Idėja yra ta, kad asmenys veikia santykinai esant deficitui, kai yra toliau nuo žmonių, kuriais pasitiki“.

Tyrimo metu Lougheedas ir bendraautoriai spontaniškos kalbos užduoties metu išmatavo 66 paauglių mergaičių streso lygį. Prieš kalbą, dalyviai ir jų motinos įvertino savo santykių kokybę.

Kalbų metu tyrėjai stebėjo dalyvių streso lygį, pasitelkdami galvaninę odos reakciją (matuodami odos prakaito lygį). Norint atsižvelgti į fizinio, o ne vien emocinio artumo poveikį, dalyvių motinoms buvo liepta laikyti arba nelaikyti dukterų rankos.

Tyrėjai nustatė, kad fizinis artumas leido dalyviams efektyviau valdyti savo stresą, neatsižvelgiant į tai, kaip artima motinos ir dukros pora.

Tačiau kai fizinis kontaktas buvo pašalintas iš lygties, tik tie dalyviai, kurie pranešė apie aukštesnę santykių kokybę, parodė krūvio pasidalijimo požymius.

„Mūsų rezultatai rodo, kad esame geriau pasirengę įveikti sudėtingas situacijas, kai esame arčiau fiziškai ar kalbant apie tai, kaip jaučiamės savo santykiuose, su žmonėmis, kuriais pasitikime“, - sakė Lougheedas.

Dalyviai, pranešę apie žemiausią motinos ir dukros santykių artumą ir užduoties metu neturėję fizinio kontakto, mažiausiai efektyviai valdė emocinį stresą.

„Nustebome pastebėję, kad motinų stresas nesiskyrė nuo fizinio artumo“, - sakė Lougheedas. „Galų gale tėvams gali būti stresas stebėti jų vaikų pasirodymą, tačiau sugebėjimas pasiūlyti fizinį komfortą galėjo sumažinti motinų stresą.

„Taigi emocinis krūvio pasidalijimas šiame kontekste nebuvo motinų streso lygio funkcija, ir mes tikimės, kad tai įvyko per dukteris suvokiant, kaip stresas buvo kalbėti. Tai yra, didesnis fizinis ir (arba) santykių artumas padėjo dukroms pajusti, kad jos galėtų įveikti sudėtingą situaciją “.

Išvados yra svarbios, nes jos rodo, kad fizinis kontaktas gali įveikti kai kuriuos sunkumus, susijusius su santykinai žema santykių kokybe, arba kad buvimas aukštos kokybės santykiuose padeda valdyti emocijas taip pat, kaip ir mylimojo fizinis komfortas.

Tyrėjai vis dėlto įspėja, kad tyrimas buvo labai specifinis atvejis, turintis unikalių savybių.

Konkrečiai, Lougheedas teigė, kad jų santykyje bendras santykių kokybės lygis buvo palyginti aukštas ir kad fizinis kontaktas nelaimės ištiktose šeimose gali veikti labai skirtingai.

Ji taip pat įspėjo šių rezultatų neapibendrinti kitomis partnerystėmis, pavyzdžiui, santykiais tarp romantiškų partnerių, platoniškų draugų ir kitų šeimos narių, ir siūlo atlikti daugiau tyrimų, siekiant nustatyti socialinį ir ekonominį statusą bei lytį, be kitų veiksnių.

Tyrimas pasirodo žurnale Emocija.

Šaltinis: Karalienės universitetas / „EurekAlert“