Ką daryti dirbant narcizui

Paslėptas narcizo bosas yra strateginis ir pavojingas. Nebūkite aksesuaras, būkite išimtis

Tu juo pasitikėjai. Tu juo tikėjai. Jis žavus, ištikimas ir sąžiningas. Taigi, jūs pagalvojote.

Užtat tu buvai ne kas kita, kaip pėstininkas ant jo skausmo šachmatų lentos. Jūs buvote jo talentingas taktikas jo labai apskaičiuotame manipuliavimo proto žaidime. Jis panaudojo tave ir tai padarė taip gerai.

Kai dirbate pas žmogų, kuris praleidžia kelias valandas kurdamas įmantrius planus, kad atrodytų gerai kitų sąskaita, stresas ir nerimas yra didžiuliai ir nėra palankūs jūsų sėkmei.

Jūsų darbas yra įspūdingas ir sukuriate vertę savo klientams, tačiau mintis likti tokioje nepageidaujamoje situacijoje yra per daug įtempta įsivaizduoti. Kyla klausimas, kada atėjo laikas judėti toliau, kol tai sabotuoja tavo karjerą?

„Ji atrodė tokia tikra ir nesaugi. Aš ja tikėjau ir palaikiau. Lygiai taip ji pasuko prieš mane ir kitas dalykas, kurį žinojau, manęs paprašė palikti organizaciją. Mėnesius buvau pasirengusi kritikuoti viską, kas buvo negerai. Aš buvau jos lėlė. Kaip aš galėjau būti tokia naivi? “

Skamba pažįstamai? Jei taip, atėjo laikas veikti!

Štai penki dalykai, kuriuos turite padaryti, jei atsitiks, kad turite narcizų bosą:

1. Priimkite tiesą

Visas supratimas pasaulyje nepakeis situacijos. Tiesa yra tai, kad narcizai labai nori asmeninio susižavėjimo ir visiškai nepaiso kitų jausmų.

Savarankiškai narciziškas elgesys yra komplikuotas, tačiau kai asmuo yra užslėptas narcizas, elgesys pasireiškia strateginiais, grėsmingais, apskaičiuotais veiksmais, turinčiais vieną tikslą; kad kiti atrodytų gerai kitų sąskaita.

Šių asmenų gyvenime yra skylė, tokia didelė skylė, kad jokie skausmai ar kančios, kuriuos jie sukuria ar sukelia, niekada jų nep užpildys. Priimkite jį tokį, koks jis yra, ir atsargiai saugokite save supratimu ir žiniomis.

Atpažinti kai kuriuos blogiausius narcizų elgesius

2. Nustatykite ribas

Mano anūkė peržengia ribas. Tai sunku jos tėvams, bet ypač sunku jos Mimi. Mano namuose, kai ji neprieštarauja, jai skiriamas laikas. Laiko pertrauka stovi kampe su nosimi ant gėlės ant virtuvės sienos. Jai tai nepatinka, bet tai veikia. Ji parodys į gėlę ir pasakys: „Man nepatinka ta gėlė“.

Jums tai gali nepatikti, bet kaip ir aš su savo anūke, laikas nustatyti ribas. Neleisk sau įsisukti į jų dramą. Neleisk jiems pakerėti savo pasaulio. Kai sukuriate ribas, tai išlaisvina ir keičia gyvenimą. Negalima skirti laiko skirtumo. Štai keli atsakymai, padėsiantys nustatyti ribas:

• „Tikiu, kad priimsite teisingą sprendimą su…“
• "Aš žinau, kad jūs gerai elgsitės šioje situacijoje ..."
• „Man nepatinka ši tema; gal turėtum pasikalbėti ... “
• „Manau, kad šią temą turėtų aptarti visa komanda.“

Kalbant apie ribas, mano draugas Markas tai sako geriausiai: „Pasilikite apsauginėse juostose ir būsite saugūs. Tai kai išeini už apsauginių ribų; galite susižeisti “.

3. Neužsiimkite

Ilgi el. Laiškai, dėl kurių jus užpuolėte, juos atidėjo į šalį ir atsargiai reagavo. Pokalbiai 1: 1, kurie turėtų būti apie jūsų darbą, bet galiausiai apie juos, nustatykite laiko limitą ir jo laikykitės. Kaip tai padaryti?

Pasakykite savo viršininkui, kad vertinate jo laiką, o vienos valandos susitikimas du kartus per mėnesį yra pakankamai laiko aptarti savo darbą. Norėdami padėti, naudokite savo kalendorių. Nustatykite kitus susitikimus ar užsiėmimus, kad galėtumėte nedelsdami sekti tuos pokalbius. Norint būti pagarbiam, būtina gerbti žmonių laiką. Turint kitą vietą, yra puikus pabėgimas.

Nedelsdami išeikite iš socialinės žiniasklaidos. Kai jūsų asmeninis gyvenimas yra socialiniuose tinkluose, tai yra puikus būdas jiems strateguoti, kaip jį panaudoti prieš jus. Daryk tai dabar. Giliai įkvėpkite ir nedraugaukite. Daryk! Pirmyn ir paspauskite mygtuką. Ar tai nesijaučia puikiai?

Aš žinau, ką tu galvoji: „Ką daryti, jei jie manęs klausia, kodėl aš nedraugavau?“ Šypsokis ir sakyk: „Aš darau pertrauką nuo socialinių tinklų. Esu daug laimingesnė, kai mano darbo ir asmeninis gyvenimas yra atskirai “. Nusišypsok ir nueik.

Atminkite, kad užslėpti narcizai retai būna ekstravertai, draugiški ir prašmatnūs. Tiesą sakant, sėkmingiausias jų viršelis yra tyla. Kartu su savo ramybe jie taip pat atrodo drovūs ir nepalaikomi. Jie klesti žaisdami auką.

Kai būsite drąsus ir tiesus, tai juos nustebins. Jie yra protingi ir pajunta jėgos pasikeitimą, tačiau tai paskatins juos žengti žingsnį atgal, kad sukurtų naują strategiją, suteikiant jums laiko planuoti. Savo strateginiu planu turite atsverti jų elgesį.

Nežinote, kas vyksta? 8 būdai, kaip identifikuoti užslėptą narcizą

4. Būk atskaitingas

Tu nesi kieno nors pėstininkas; tu ne auka. Jūs esate asmuo, turintis pasirinkimų. Su pasirinkimais ateina atsakomybė už teisingų sprendimų priėmimą ir atsakymų bei veiksmų kontrolę. Pasirink ne kaltinti, o prisiimti atsakomybę.

Jei jums reikia pagalbos, pasitarkite su draugu (geriausia su tuo, kuris su jumis nedirba) ir paprašykite, kad jis jums padėtų. Taip pat yra palaikymo grupių, kurios specializuojasi padėti žmonėms, kaip elgtis su narcizišku elgesiu.

Samdykite gyvenimo trenerį. Jie padės nustatyti tikslus ir ribas. Jie vaidins vaidmenį ir praktikuos jūsų atsakymus ir yra objektyvus specialistas, palaikantis jūsų naujai atrastą laisvę.

5. Veikite dabar

Kai kas nors šaukia: „Ugnis“, žmonės atkreipia dėmesį, jie pradeda ieškoti išėjimo. Tai instinktyvu. Tu elgiesi. Susidoroti su paslėptu narcisistiniu bosu nesiskiria. Reikia elgtis nereaguojant. Reaguodami jie atsiduria galios vietoje, kur galima manipuliuoti. Kai elgiatės, jūs kontroliuojate.

Jei darbo šioje aplinkoje skausmas yra toksiškas, laikas suformuoti savo išėjimo strategiją. Organizacijos taiko skubias gaisrų ir audrų procedūras; jums reikia skubios pagalbos procedūros. Jei turite skolų, perkelkite į kitą skyrių, sukurkite planą, kaip išsikapstyti išeitį. Jei tai reiškia dirbti du darbus, kad išlaikytumėte save ar savo šeimą, tebūnie taip.

Teigiama aplinka gerokai nusveria nuovargį. Tiesą sakant, pašalinimas iš pavojingos ir toksiškos aplinkos gali būti žvalus.

Slapti narciziški bosai yra protingi, strategiški ir pavojingi. Vienintelis žmogus, kuris jiems rūpi, yra jie patys. Jų gyvenimas yra smūgių ir bėgimų serija, ir jie retai įkliūna. Atsidūrus tokioje situacijoje, geriausia yra priimti tiesą, nustatyti ribas, neužsiimti drama, būti atsakingam ir veikti.

Pasirinkite poziciją. Nebūkite aksesuaras, būkite išimtis.

Girdėjau sakant: „Jei išeini, jie laimi. Aš nesutinku. Kaip ir leopardas, užslėptas narcizas negali pakeisti savo dėmių.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: Kaip elgtis, kai tavo viršininkas yra užslėptas narcizas.