Ar jūsų partneris tikrai „emociškai nepasiekiamas“, ar tai jūs?
Moterys, o kartais ir vyrai, dažnai turi ilgą elgesio, kurį jie nustatė savo partneryje, sąrašą, kuris įrodo jų partnerio emocinį nepasiekiamumą. Jie dažnai praleidžia tai, kad elgesys, kurį jie stebi, neatsiranda vakuume. Jie atsiranda santykių lauko kontekste, vienas reikšmingas tos srities aspektas yra asmuo, vykdantis visus įrodymų stebėjimus, vertinimus ir kaupimą.
Man atrodo taip įdomu tai, kad kai mes nuolat stebime savo partnerių pasiekiamumo lygį, skenuojame jų elgesį, nerimastingai stebime juos ir gyvename labai budriai, palyginti su jų pasiekiamumo lygiu, mes iš tikrųjų negalime būti - mūsų partneriai ir mums patiems. Kai esame taip susikoncentravę į kitą, mes paliekame save, o dėmesio sutelkimo į kitą intensyvumas ir poreikio, kad kitas būtų prieinamas, intensyvumas yra atviras kvietimas kitam atsiriboti, atsitraukti ar užsidaryti. Toli gražu ne tik būdingas emociškai nepasiekiamas partneris, pastebėtas kaip „emociškai nepasiekiamas“, iš tikrųjų išreiškia santykių proceso, kuriame abu partneriai vaidina vienodą vaidmenį, dalį.
Tai, ko taip dažnai praleidžia, yra abipusis partnerių santykių pobūdis.
Girdėjau net gerbiamus terapeutus sakant tokius dalykus kaip „Jis visada vengs“, ir iš tikrųjų aš įsitikinau, kad tai retai būna tiesa. Skirtinguose santykiuose mes atliekame skirtingus šokius. Tai priklauso nuo tarp mūsų vykstančio abipusio proceso. Tačiau vienas dalykas yra tikras, kad mūsų stebėjimas ir mūsų elgesio patikrinimas, o mūsų prieinamumo lygis yra nuolat vertinamas ir kritikuojamas, vargu ar kviečia į artumą ar artumą. Jis turi įkyrų ar „per artimą“ skonį, kuris skatina atsiriboti nuo kito elgesio ir labai tikėtina, kad jiems reikės trauktis.
Jei žiūrime į atitolusį kitą ir matome tik jų atitolimą, o ne matome savo vaidmenį šokyje, mes apiplėšiame jėgą, kurią turime pakeisti šokį. Kai vienas partnerio šokio partneris keičia savo šokio judesius - ritmą, laiką, atstumą, intensyvumą ir tt, net labai subtiliai, kitas partneris negali nepakeisti savo. Tai yra sisteminio darbo su santykių reiškiniais galia. Mums nereikia rūpintis bandymais bet kokiu būdu pakeisti kitą, reikia tik patys, o kitas pasikeis aplink mus.
Mano pačių santykiuose buvo taip svarbu atsisakyti nenaudingų etikečių, tokių kaip „vengiantis“ ar „emociškai nepasiekiamas“, kad daugiau dėmesio nenukryptų tai, ką daro mano vyras, ir pažvelgčiau į savo paties šokio dalį. Jei mano vyras tapo nutolęs ar atitolęs, kokį indėlį įnešiau į tą padėtį? Ar aš jį užpuoliau tą akimirką, kai jis įžengė į namus, kuriuose pilna įvairių vakarienės / vonios chaoso vaikų, praėjus pusvalandžiui po to, kai jis baigė visą dieną dirbdamas intensyvų darbą, atėjęs į jį su visa jaudulio jėga. / intensyvumas / nerimas / poreikis kalbėtis ir bendrauti. Jei tikrai pagalvojau, ar norėčiau pabandyti prisijungti tokiu būdu? Ar tikrai esu emociškai prieinama, kai tokiu būdu einu link jo - ar tiesiog išsikraunu energijos iš savo dienos? Kas atsitiks, jei aš apgalvotai valdysiu savo intensyvumą ir savo poreikius, elgsiuosi labiau atsakingai už save, vienas iš tėvų, praktikuosiu šiek tiek sulaikymo, kantrybės ir brandos? Jei iš tikrųjų noriu patenkinti savo poreikius, kaip, kada ir kokiu būdu galėčiau kreiptis į jį?
Kai esame apsėsti partnerio nepasiekiamumo ir be galo atkreipiame dėmesį į ilgą elgesio sąrašą, kurį jie turėtų pakeisti, kad būtų labiau prieinami, mes atsisakome savęs ir kenkiame savo santykiams. Daugelis santykių neišgyvena padarytos žalos. Kai mes pradedame žiūrėti į savo šokio dalį, visi atsakymai į patenkinamesnius santykius slypi ten, ir mes suteikiame sau teisę daryti tai, ką reikia padaryti, ir atlikti reikiamus pakeitimus, nes neturime valdžios kitiems, mes turėti apkrovų sau.
Šį sąmoningą mūsų šokio dalyvavimą galima atlikti iš abiejų artumo-atstumo, siekimo-pasitraukimo abipusiškumo pusių. Partneris, kuris dažniau nuvažiuoja atstumą, turi tiek pat galių stebėti save savo šokio dalyje ir pakeisti savo indėlį. Žinoma, kaip ir aukščiau, yra distancinio partnerio ir kito siekiamo partnerio sąveika.
Viena iš daugybės dovanų nebejuokauti, kad emociškai nepasiekiama partneriu, yra galimybė pradėti būti emociškai prieinamiems sau, nustatyti ir duoti sau tai, ko mums reikia ir alkio, apibrėžti ir gyventi pagal mūsų savo vertybes ir principus bei tapti mylinčiais tėvais. Kai nustojame kaltinti mylimus žmones dėl to, ką išgyvename, ir visiškai nepriekaištingai pradedame pripažinti pirmyn ir atgal, tarpusavio santykių sąveiką, tampa įmanoma suaugusiųjų santykiai. Mūsų poreikis, kad partneris būtų mums emociškai prieinamas, pastebimai nusistovi ir mes sugebame įnešti visišką save į savo santykių susitikimus.
Nuostabu, kad kai susitelkiu į santykių su savimi laipsnį, mano poreikiai yra daug labiau patenkinti mano paties procese, o kai nusprendžiu judėti link savo vyro, esu žymiai mažiau nepasiturintis ir pribloškiantis, ir jis natūraliai imlesnis ryšiui ir turi mažiau poreikio chroniškai atsiriboti. Mane visuomet stebina gražus paradoksas, kad norėdami rizikuoti negauti to, ko taip trokštame iš savo partnerių, ir išmokę save laikyti meilėje tos vietos pakibusioje įtampoje, mes dažnai sulaukiame širdies troškimo.
