Jaučiuosi nejautrus

Aš nieko nejaučiu. Aš neturiu prisirišimų prie daugumos gyventojų. Išskyrus apie 15 žmonių, kurie man iš tikrųjų rūpi, likęs pasaulis gali mirti rytoj ir jie man tiesiog būtų vardai ant popieriaus lapo. Įskaitant mano žmoną ir vaikus. Aš nuoširdžiai jais nesirūpinu. Pagal visuomenę ir psichologiją žinau, kas turėtų mane jaudinti, bet taip nėra.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Vieno jūsų laiške trūko elemento, kuris galėjo būti ankstesnis už jūsų nejautrumo jausmą. Savo profesiją nurodėte kaip „karinę“. Ar gali būti, kad jūsų desensibilizacija galėjo būti jūsų karinių mokymų ar patirties rezultatas? Karinis mokymas dažnai apima virtualios realybės sistemų naudojimą. Nustatyta, kad tas mokymas padidina desensibilizaciją. Taip pat įprasta, kad kariai grįžta namo, ypač tie, kurie patyrė kovą ir karą ir jaučiasi atitrūkę nuo pasaulio.

Desensibilizacija apima nesugebėjimą pajusti emocijų. Tai panašu į emocinį tirpimą. Tai gali atsitikti kaip gynybinis mechanizmas. Galvokite apie gynybos mechanizmą kaip apie psichologinę apsaugos sistemą. Jie yra nevalingi ir nesąmoningi ir skirti sumažinti psichologinį stresą. Desensibilizacija taip pat yra dažnas potrauminio streso sutrikimo (PTSS) bruožas.

Yra daugybė įrodymais pagrįstų PTSS gydymo būdų, įskaitant kognityvinę elgesio terapiją ir akių judesių desensibilizaciją bei perdirbimo terapiją (EMDR). Turėtumėte labai apsvarstyti galimybę apsilankyti psichinės sveikatos specialiste. Vietinė Veteranų reikalų ligoninė turėtų jums padėti.

Naujausi išilginiai tyrimai parodė, kad dauguma žmonių tam tikru gyvenimo momentu patiria trumpalaikius psichinės sveikatos simptomus. Kitaip tariant, mes visi kartas nuo karto kovojame. Nėra ko gėdytis, nes taip nutinka praktiškai visiems. Jei norite kreiptis į gydymą, greičiausiai patirsite teigiamą rezultatą. Tikiuosi, kad jūs tai apsvarstysite. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle