Laukimas: Tvirtas įgūdis įsisavinti
Kadangi skaitmeninis amžius padarė mūsų gyvenimą greitesnį ir lengvesnį, priešingai, laikai, kurių esame priversti laukti, tapo labiau erzinantys. Du pavyzdžiai:
„Jūsų skambutis mums yra labai svarbus. Jis bus imamas tokia tvarka, kokia buvo gauta. Ačiū už kantrybę!"
Kas jie juokauja? Ne tik mūsų kvietimas jiems nėra labai svarbus (arba jie netrukdytų laukti), jie mus bara kaip mažus vaikus. „Reikia išmokti laukti. Tai ne tavo eilė. Dabar būkite kantrūs “. Kaip nuolaidu!
„Teks valandą laukti pas gydytoją. Jūsų laukia septyni pacientai “.
"Kodėl jūs nepaskambinote ir man to nepasakėte?"
"O, buvo ekstremali situacija ir tai palaikė gydytoją".
"Kodėl tada nepaskambinote ir man to nepasakėte?"
"O, mes negalime to padaryti!"
Kas jie juokauja? Tai mano trečiasis kabineto vizitas ir trečiasis skubios pagalbos pacientas! Gydytojų laukimo salės taip tinkamai pavadintos. Sėdi ir lauki. Taigi, kodėl jūs tai pakenčiate? Negalėtumėte laukti valandos ar daugiau kirpykloje ar degalinėje, kai paskyrėte laiką. Tačiau gydytojai yra kitoje kategorijoje, ypač kai turite didelę sveikatos problemą. Jums jų reikia. Jūs esate pažeidžiamas. Jūs negalite lengvai pereiti nuo vieno gydytojo prie kito. Vis dėlto ar tai reiškia, kad gydytojai negali labiau gerbti savo pacientų laiko?
Tai tik du laukimo pavyzdžiai, kuriuos būtų galima išspręsti, jei žmonėms rūpi daugiau. Bet pripažinkime, kad laukimas yra tik gyvenimo dalis. Laukiu savo eilės žaidime. Laukiama, kol susidarys kamštis. Laukiama, kol pakils lėktuvas. Laukiu, kol tavo šalčio nebebus. Laukiame jūsų kūdikio gimimo. Esmė? Kartais mes tiesiog turime palaukti. Ne visada galime patenkinti savo poreikius iš karto.
Išmokti kantriai laukti yra toks svarbus įgūdis, kurio mes intuityviai mokome vaikus ir šunis. Mes savo vaikams sakome: „Jūs turite palaukti savo eilės. Palaukite deserto. Palaukite, kol tai baigsiu “. Mes išleidžiame savo šunis į paklusnumo mokyklą. „Lik, pasilik, pasilik; dabar eik! Geras berniukas!"
Tai kaip su mumis, suaugusiaisiais? Ar laukimas yra svarbus įgūdis, kurį jūs įvaldėte? Ar esate kantrūs? Ar kontroliuoji savo impulsus? Ar atsispiriate pagundai?
Jei sakoma tiesa, daugumai iš mūsų ne taip gerai sekasi šioje srityje, o tai ne visada daro mus maloniai šalia. „Man atsibodo laukti, kol padarysi tai, ko paprašiau. Kas tau atsitiko?" Mes norime, kad kiti būtų ant daiktų, nors mes patys laukimą galime panaudoti kaip dingstį atidėti dalykus. "Aš laukiu kitos savaitės, kol sutvarkysiu savo daiktus".
Jūsų laukimo įgūdžių tobulinimas
Taigi, ką galite padaryti, kad pagerintumėte savo laukimo įgūdžius?
Nelaukite, darykite. Nors laukti neišvengiama, nusivylimo jausmo nėra. Jei kaskart kils „laukimo“ mintis, pridėsite mintį „kol aš darau“, jums bus suteikta galia. "Tuo tarpu aš laukiu, kol atstovas paskambins telefonu, atsakau į kai kuriuos el. Laiškus". "Tuo tarpu aš laukiu gydytojo kabinete, skaitau knygą ir žaidžiu vaizdo žaidimus". "Aš laukiu, kol susidarys kamštis, tuo tarpu aš lieku ramus klausydamasis muzikos".
Kadangi turime kontrolės iliuziją, gerai laukti yra sunkus įgūdis, kurį reikia įvaldyti. Tačiau tai yra vienas iš svarbiausių įgūdžių, kuriuos reikia išmokti, jei norite gyventi santykinai be streso.
