Televizijos žiūrėjimas gali būti pagrindinis vaikų nutukimo kaltininkas
Naujas ispanų tyrimas rodo, kad televizoriaus žiūrėjimas yra gyvenimo įprotis, labiausiai susijęs su vaikų nutukimu.
Mokslininkų grupė, vadovaujama Barselonos visuotinės sveikatos instituto (ISGlobal), išanalizavo penkis gyvenimo būdo įpročius: fizinį aktyvumą, miego laiką, televizijos laiką, augalinio maisto vartojimą ir itin perdirbto maisto vartojimą.
Tyrimas grindžiamas 1480 vaikų iš Ispanijos Sabadelio, Gipuzkoa ir Valensijos regionų, kurie buvo įtraukti į INMA aplinkos ir vaikystės projektą - Ispanijos mokslinių tyrimų tinklą, kuriame tiriamas teršalų vaidmuo nėštumo metu ir jų poveikis vaikams, duomenimis.
Tėvų buvo paprašyta užpildyti įvairias anketas apie vaikų gyvenimo įpročius ketveriems metams. Norėdami apskaičiuoti šių įpročių poveikį sveikatai, mokslininkai išmatavo vaikų kūno masės indeksą (KMI), juosmens apimtį ir kraujospūdį ketverių ir septynerių metų amžiaus.
„Dauguma mokslinių tyrimų iki šiol buvo nukreipti į individualaus gyvenimo būdo, o ne į kumuliacinį poveikį, poveikį“, - sakė daktarė Martine Vrijheid, bendra tyrimo vadovė ir tyrėja ISGlobal programoje „Vaikystė ir aplinka“.
„Tačiau gerai žinoma, kad nesveikas elgesys yra linkęs sutapti ir būti tarpusavyje susijęs. Mūsų tikslas šiame tyrime buvo išnagrinėti visą gyvenimo būdo rinkinį, siekiant palengvinti intervencijų, galinčių nukreipti nutukimą lemiančius veiksnius, plėtrą plačiau. “
Išvados, paskelbtos žurnale Vaikų nutukimas, atskleidžia, kad vaikams, kurie buvo mažiau aktyvūs ir ketverių metų praleido daugiau laiko prie televizoriaus, septynerių metų buvo didesnė rizika, kad juos paveiks antsvoris, nutukimas ir metabolinis sindromas.
Mokslininkai taip pat išmatavo laiką, kurį vaikai praleido kitoms sėdimoms veikloms, tokioms kaip skaitymas, piešimas ir galvosūkių darymas. Tačiau neatrodė, kad ši veikla būtų susijusi su antsvoriu ar nutukimu.
"Kai vaikai žiūri televiziją, jie mato daugybę nesveiko maisto skelbimų", - komentavo ISGlobal daktarė Dora Romaguera, bendra tyrimo vadovė. „Tai gali paskatinti juos vartoti šiuos produktus.“
Itin perdirbtuose maisto produktuose, tokiuose kaip kepiniai, saldūs gėrimai ir rafinuotų grūdų produktai, yra daug cukraus, druskos ir sočiųjų riebalų bei mažai maistinės vertės. Tyrimas parodė, kad didelis šių produktų suvartojimas ketverių metų amžiaus buvo susijęs su didesniu KMI septynerių metų amžiaus.
Be to, televizoriaus žiūrėjimas „atbaido fizinį aktyvumą ir pertraukia miego laiką“, - teigė dr. Sílvia Fernández, ISGlobal podoktorantė. Kaip pažymėjo mokslininkai, pakankamas miego laikas ankstyvoje vaikystėje yra būtinas norint kontroliuoti svorį vėliau vaikystėje.
"Ankstesni tyrimai parodė, kad 45% vaikų nemiega rekomenduojamo valandų skaičiaus per naktį", - sakė Fernándezas. "Tai kelia nerimą, nes trumpesnis miego laikas paprastai siejamas su nutukimu".
Tyrime padaryta išvada, kad suaugusiųjų sveikata priklauso nuo sveikos gyvensenos įpročių nustatymo vaikystėje: riboto televizijos laiko, popamokinės fizinės veiklos, pakankamai miego valandų, daug daržovių valgymo ir vengimo itin perdirbtų maisto produktų.
„Nustatant įpročius, susijusius su antsvoriu ir nutukimu ankstyvosiose gyvenimo stadijose, galime padėti nustatyti prevencines strategijas prieš kitas sąlygas, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių bei medžiagų apykaitos ligas suaugusiųjų amžiuje“, - sakė daktaras Rowaedhas A. Bawakedas, „Hospital del Mar Medical“ tyrėjas. Tyrimų institutas ir pagrindinis tyrimo autorius.
Šaltinis: Barselonos pasaulinės sveikatos institutas (ISGlobal)
