Praeities piktnaudžiavimas

Man sunku susidoroti su savo ankstesniais piktnaudžiavimo santykiais. Mano buvęs, su kuriuo buvau dvejus metus, buvo emociškai ir seksualiai įžeidžiantis. Santykius nutraukiau beveik prieš metus, bet man vis dar sunku. Retkarčiais turiu prisiminimų ir išsigąstu ar supykstu ir nebegaliu galvoti apie tai, kas nutiko. Jaučiuosi kalta dėl to, kad esu tokia nusiminusi, nes yra ir kitų žmonių, kurių patirtis tokia, daug blogesnė nei mano, bet man vis tiek sunku tai įveikti. Dabar esu su tikrai nuostabiu vyru, kuris žino apie tai, kas nutiko. Jis tikrai stengiasi palaikyti, tačiau jam sunku suprasti. Jis supyksta, nes nesupranta, kodėl aš leidau kam nors taip ilgai man tai padaryti. Jis mano, kad aš taip ilgai išbuvau, nes man iš tikrųjų patiko būti seksualiai išnaudojamam, ir, nors jis to nenori, jis priverčia mane jaustis taip, lyg manau, kad esu bjauri. Jis taip pat sako, kad yra purvina ir neteisinga kurstyti ką nors intymaus su manimi, nes jei aš to neinicijuoju, jis jaučiasi, kad aš jam nepasakysiu, jei tai yra kažkas, ko aš nenoriu. Jis taip stengiasi, kad manęs nesijaustų, jog turiu ką nors daryti, ir yra labai susirūpinęs, kad priverčiau mane jaustis taip, kaip mano buvęs žmogus, kad bijau pasakyti jam, kai kažkas, ką jis daro, mane suveikia, nes, nors aš jį užtikrinu jis nieko blogo nepadarė, jis vis tiek jaučiasi esąs jo kaltas. Aš nežinau, kaip su juo kalbėtis, kai mes abu nesijaučiame siaubingais žmonėmis, ir nežinau, kaip įveikti tai, kas nutiko, kai manau, kad man visai neteisinga dėl to, kas nutiko, nes taip nebuvo “. t taip blogai, ką patiria daugelis žmonių.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Atrodo, kad ankstesni jūsų santykiai buvo traumuojantys ir kad jūs toliau į juos reaguojate. Patarčiau rekomenduoti traumų gydymo protokolą EMDR, kad išsiaiškintumėte, ar galite pakelti jausmus iš praeities, nes išnarpliojimas nuo šios patirties yra pirmoji darbo tvarka. Taip pat rekomenduočiau labai trumpai padirbėti su poros patarėju, kad pataisytumėte santykius, kuriuos dabar turite su savo vyru. Tai gali jus nukreipti nauju keliu. Čia pateikiamos nuorodos poros patarėjams arba galite rasti tokią savo vietovėje, apsilankę šio puslapio viršuje esančiame paieškos pagalbos skirtuke.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @