Kaip padėti depresijos ir nerimo draugui?

Iš 13 metų berniuko JAV: turiu draugą, kurį kamuoja nerimas ir depresija, tai dar nebuvo diagnozuota dėl to, kad ji nesijaučia jaukiai apie tai kalbėjusi. Jos šlaunyse ir rankose yra randai, kuriuos aš fiziškai mačiau. Ji beveik nusižudė ir aš nuo to laiko vis labiau jaudinuosi dėl jos.

Jos santykiai su tėvais nėra puikūs ir jie žino, kad ji jau bandė save nužudyti. Ji konsultavo mokyklą, bet neatsivėrė niekam, išskyrus mane, bet po to, kai aš pasakojau mokyklai apie jos bandymą nusižudyti, ji man nepasakė tiek daug, kiek anksčiau.

Ji nori pagalbos, nes jai atsibodo drebėti nuo nerimo ir ji visada buvo tokia niūri. Ji nepasitiki terapeutais, nes paskutinė, į kurią ji kreipėsi, davė jai „tu tik vaikas“ ir ji nesulaukė jokios pagalbos. Prašau atsakyti karantinu ir viskuo, ką ji darė ne taip gerai, ir tai mane pradėjo jaudinti.

Atsakė daktarė Marie Hartwell-Walker 2020-08-23

A.

Aš tikiu, kad tai kelia jums nerimą. Kai kažkas nusižudo, konfidencialumas nebėra pasirinkimas. Džiaugiuosi, kad bandėte įspėti mokyklos patarėją. Jūsų draugo padėtis viršija tai, ko galite tikėtis patys.

Ką tu gali tai pasakyk man, kad visi terapeutai nėra panašūs. Man labai, labai gaila, kad ji pasijuto atleista ir sumažinta pirmojo terapeuto, pas kurį ji lankėsi. Tai neturėjo atsitikti. Tačiau atsisakyti reikalingos pagalbos dėl vieno blogo susidūrimo nėra prasmės. Dauguma terapeutų išgirs jos istoriją su užuojauta ir dirbs su ja, kad padėtų jai pasveikti.

Liepkite jai patikti, suteikite galimybę kitiems terapeutams. Gali prireikti kelių apklausų, kol ji suras žmogų, su kuriuo jaučiasi taip patogiai, kad galėtų atlikti reikalingą darbą, kad išeitų iš nerimo ir nevilties.

Kartą mano draugas man pasakė, kad susirasti tinkamą terapeutą yra lyg eiti į džinsus. Galite išbandyti 4 ar 5 poras, kol rasite porą, kuri tinka. Visi santykiai tokie. Išbandome daug žmonių, kol nusprendžiame, kuo pasitikėti. Kai būsite vyresnis, tikriausiai išbandysite daugybę galimų profesijų, kol nuspręsite, kurią iš jų mokytis. Labai nedaugelis pirmųjų meilių tampa nuolatinėmis.Daugelis žmonių išbando daugybę vaikinų ar draugių, kol suranda ypatingą asmenį, su kuriuo nori praleisti savo gyvenimą. Surasti tinkamą terapeutą nesiskiria.

Laikykite ją už rankos, kol ji susitars dar kartą, jei tai jai padės. Tačiau pasirūpink savimi. Jūs neatsakote už jos gyvenimą. Tu negali būti. Ji turi rasti savyje jėgų reikalauti, kad tėvai, mokyklos patarėjas ar kitas suaugęs žmogus, kuriuo jis pasitiki, padėtų jai gauti reikiamą ir nusipelnytą pagalbą.

Linkiu tau sekmės.

Daktarė Marie