Kaip kalbėti su savo vaikais, kai manote, kad jie vartoja narkotikus
Gal jie slapta ir net pavogė iš jūsų piniginės pinigus. Galbūt jų fizinė išvaizda pasikeitė greitai sulieknėjus ar paraudus akims. Gal pastebėjote jų miego įpročių, energijos lygio ir nuotaikos pasikeitimą. Gal iš tikrųjų jų kambaryje radote marihuanos ar kitų narkotikų.
Natūralu, kad mintis ir galimas vaiko patvirtinimas vartojant narkotikus sukelia skubėjimą ir emocijų diapazoną: pyktį, nusivylimą, nusivylimą, liūdesį, baimę.
Jei manote, kad jūsų vaikas vartoja narkotikus, kaip į juos kreiptis? Nuo ko pradėti?
Du auklėjimo ekspertai pasidalino savo įžvalga žemiau.
1. Būkite tiesus ir ramus.
"Šis klausimas yra per rimtas subtilumui", - sakė klinikos psichologas, knygos autorius John Duffy. Turimas tėvas: radikalus optimizmas paauginant paauglius ir dvynius. Jis pasiūlė skaitytojams kreiptis į savo vaikus „tiesiogiai ir nedelsiant“.
Venkite, kad pyktis ir nusivylimas persimettų į pokalbį. Pasak Lisa Kaplin, Psy.D, psichologės ir gyvenimo trenerės, dėstančios auklėjimo užsiėmimus, „Geriausias būdas kreiptis į savo vaiką yra delikatesas, o ne drama. Jei kreipsitės į juos paniškai, pykdamas, agresyviai ar kaltindami, galite būti tikri, kad vaikas jums nieko nesakys “.
Ji sakė, kad šaukdamas, grasindamas ir dėstydamas savo vaiką jis atsitraukia, sėlina ir meluoja.
Duffy taip pat pasiūlė kreiptis į savo vaiką „iš emocinės erdvės, kurioje rūpinamasi gerove“. Jis supranta, kad būti ramiam ir susikaupusiam yra daug ko paprašyti tėvų. "Bet, be jokios abejonės, mano patirtis geriausiai veikia."
Įprasta, kad vaikai neigia narkotikų vartojimą arba atsainiai reaguoja (pvz., „Tai tik puodas, o šiaip aš taip dažnai nerūkau“). Jei taip atsitiktų, „duokite trumpą atsakymą ir pasakykite jiems, kad nenorite, kad jie vartotų bet kokius narkotikus“, - sakė Kaplinas. Pakartokite savo namų taisykles apie narkotikų ir alkoholio vartojimą bei „su tokiu elgesiu susijusias pasekmes“.
2. Kalbėkite, kai jūsų vaikas yra aiškus.
Nebandykite rimtai kalbėtis, kai jūsų vaikas yra girtas ar didelis, sakė Duffy. "Tai gali atrodyti sveikas protas, bet aš dirbau su daugeliu tėvų, kurie bandė skaityti paskaitą apsvaigusiam paaugliui."
3. Užduokite atvirus klausimus.
Labiau tikėtina, kad jūsų vaikas bus sąžiningas ir kalbės apie savo narkotikų vartojimą, jei užduosite atvirus klausimus. Pasak Kaplino, tai yra keli pavyzdžiai: „Ar galite man apie tai pasakyti daugiau? Kaip jautėtės tokioje situacijoje? Ką darysite, jei tai pasikartos dar kartą? Kaip aš galiu jums tai padėti? “
Jei jūsų vaikas prisipažįsta vartojęs narkotikus, vėl „užduokite jiems atvirus, nesmerkiančius klausimus apie tai, kokius narkotikus jis vartojo, kaip dažnai ir ar planuoja vėl vartoti“. Taip pat galite paprašyti „jų indėlio, kaip elgtis“.
4. Nebauskite savo vaiko.
Venkite bausti savo vaikus, sakė Duffy. Tai veikia retai. Pvz., „Paėmęs mobilųjį telefoną, narkotikų vartotojas niekada netrukdys juo naudotis“.
5. Parodykite savo palaikymą.
Jei jūsų vaikas atskleidžia savo narkotikų vartojimą, „ačiū [jiems] už sąžiningumą su jumis“, - sakė Kaplinas. Praneškite jiems, kad esate „čia, kad jiems padėtumėte. Pasakyk jiems, kad myli juos “.
6. Gaukite gydymą savo vaiku.
Svarbu nuvesti savo vaiką pas kvalifikuotą terapeutą, kurio specializacija yra darbas su paaugliais ir jaunais suaugusiaisiais. Kalbėdami apie profesionalią pagalbą, nesiderėkite su savo vaiku arba atsakymui nepriimkite „ne“, sakė Duffy.
Verčiau būk trumpas, tvirtas ir aiškus, sakė jis. Duffy pateikė tokį pavyzdį, ką galėtumėte pasakyti savo vaikui: „Mums aišku, kad jūs kažką vartojote, ir mes tikrai susirūpinę jūsų saugumu. Kadangi jūsų, kaip mamos ir tėčio, domenas yra jūsų saugumas, mes pasirinksime rangą ir paskirsime susitikimą šia tema jums ir mums visiems “.
Priklausomai nuo situacijos, galite „suteikti [savo vaikui] galimybes dėl terapeutų ar gydymo centrų“, - sakė Kaplinas.
Net jei jūsų vaikui yra daugiau nei 18 metų, Duffy pasiūlė panašų pokalbį. Nors jūs negalite priversti savo vyresnio vaiko lankytis terapijoje, galite pasinaudoti kitais dalykais, pavyzdžiui, savo finansine padėtimi, sakė jis.
Taip pat svarbu paaiškinti savo ribas, pranešti apie tai savo suaugusiam vaikui ir laikytis, sakė Kaplinas. Pavyzdžiui, „ar jūsų vaikas vis dar gali gyventi su jumis, jei vartoja narkotikus? Jei ne, kada jie turi išvykti ir ar padėsite jiems gydytis ar kitus gyvenimo būdus? “
Žinoti, kad vaikas galbūt vartoja narkotikus, yra stresas, baisu ir skaudu. Ramus pokalbis gali būti nepaprastai sunkus. Jei jaučiate, kad prarandate kontrolę, padarykite pertrauką ir grįžkite, kai atvėsite. Nesvarbu, ar jūsų vaikas prisipažįsta vartojęs narkotikus, ar ne, labai svarbu, kad jie apsilankytų pas kvalifikuotą terapeutą.
Papildoma literatūra
Čia daugiau apie paauglių piktnaudžiavimo narkotikais simptomus, tai, ką tėvai gali padaryti, ir priežastis, kodėl vaikas gali vartoti narkotikus, ir kaip jiems padėti.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
