Aš nesu tikras, kas man blogai

Sveiki, aš 28 metų moteris. Pastaruosius pusantrų metų man darėsi vis blogiau, kad sužadėtinis nenori manęs klausyti. Augdamas buvau laimingas mylintis vaikas. Sutikau su visais, vyresniais metais netekau savo geriausio draugo, beveik nebaigiau mokyklos, negalėjau atkreipti dėmesio į klasę, tiesiog nenorėjau nieko nedaryti, man prireikė maždaug 3 metų, kad pagaliau sutelkčiau save. Sutikau savo sužadėtinį ir jis man vėl parodė gyvenimą. Aš buvau puiki iki pusantrų metų. Aš negaliu išeiti į viešąsias vietas, bijau, kad visi žiūri ir juokiasi iš manęs, nes esu negraži ar stora (nesu negraži ar stora), mano sužadėtinis turi padaryti viską (eiti į maisto prekių parduotuvę, nuvesti vaikus į mokyklą, nuneškite juos į gydytojo susitikimus.) Neturiu draugų, nes juos atmetu iš savo gyvenimo, nebesikalbu su šeima. Žodžiu, tiesiog visą dieną būnu namuose. Nenoriu jaustis taip, kad bandžiau išeiti su šeima, bet išsigandau, kad pradedu sunkiai kvėpuoti, mano širdis lenktyniauja, rankos prakaituoja, pradedu verkti ir tiesiog noriu grįžti namo. Jei einu į parduotuvę, vaikštau nuleidusi galvą ir stengiuosi neužmegzti akių su niekuo. Įeinu ir išeinu. Man atsibodo jausti, kad tai tiesiogine to žodžio prasme perima mano ir mano šeimos gyvenimą. Aš net negaliu savo vaikų išnešti į lauką ar į parką. Jaučiuosi kaip kraupi mama ir žmona. Prašau padėkite man.


Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Labai džiaugiuosi, kad parašei. Jūs - ir jūsų vaikai, ir jūsų sužadėtinis - praleidžiate kai kuriuos geriausius savo gyvenimo metus. Negaliu nustatyti diagnozės pagal laišką, bet galiu pasakyti, kad tai, apie ką pranešate, atitinka socialinio nerimo sutrikimą.

Jums tikrai nėra užstrigę tokie jausmai. Prašome susisiekti su psichinės sveikatos specialistu ir susitarti. Derindami keletą vaistų ir keletą gerų pokalbių terapijos, galite susigrąžinti geriausią save. Jūs visi to nusipelnėte.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie