Man tiesiog nerūpi

Nėra taip, kad būčiau prislėgtas ar pan., Nesu savižudiškas ar savęs žalojantis, todėl iki šiol tikrai neieškojau jokios pagalbos. Aš niekaip neliūdžiu. Paprastai esu arba tikrai laiminga, arba neutrali. Anksčiau man gerai sekėsi mokykloje. Aš bandyčiau tūzą visuose savo kursuose, bet neseniai tiesiog nustojau rūpintis. Jaučiuosi beveik kaip viską patyrusi, tik nemirusi. Mokykloje buvau daugelyje klišių, man buvo atliktos didelės ir mažesnės operacijos, turiu daug sveikatos sutrikimų (kad tėvai privertė apsilankyti pas gydytoją ir pasirūpinti). Vis dėlto, aišku, visko dar nepatyriau. Aš beveik nekreipiu dėmesio į veiksmus, kuriuos atlieku ir kaip jie veikia kitus, tai, kaip jie reaguoja, manęs netrikdo. Nors man turėtų rūpėti, kaip jie jaučiasi, negaliu ir suprantu, kad tai kenkia mano šeimai ir žmonėms, kuriuos esu šalia, ir norėčiau, kad galėčiau tai rūpėti. Kai prieš kelis mėnesius mirė mano senelis, aš net negalėjau verkti. Aš lankiau močiutę, bet nesijaučiau nieko praradusi; nors buvau su juo artima. Vasario pabaigoje aš priėmiau augintinį, tikėdamasis, kad tai atvers kelią į priežiūrą, vis dėlto nesijaučia, kad branginu su juo laiką. Tai tiesiog jaučia atsakomybę, kurios turiu prisiimti, nepaisant to, ar noriu, ar ne. Neįsivaizduoju, ar man kažkas negerai, tiesiog nenoriu likusio gyvenimo gyventi šioje pilkoje tuštumoje. Aš neieškau diagnozės, tik patarimo.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jums gali būti įprasta reakcija į sunkius gyvenimo įvykius.

Jums buvo atliktos didelės ir mažesnės operacijos, „daug“ sveikatos sutrikimų ir neseniai netekote senelio. Tai visi pagrindiniai gyvenimo įvykiai, ir atrodo, kad visi įvyko arti laiko. Praktiškai kas nors kovotų su šiais klausimais.

Jūsų medicininės problemos ir operacijos gali turėti įtakos jūsų nuotaikai. Dėl medicininių problemų gali tekti vartoti tam tikrus vaistus, kurie taip pat gali turėti įtakos jūsų savijautai. Praktiškai visi vaistai turi šalutinį poveikį, kuris gali pakeisti jūsų mąstymą, elgesį ir jausmus.

Senelio netektis taip pat gali turėti įtakos jūsų nuotaikai. Liūdesys po artimojo mirties yra normalu.

Medicininės problemos, operacijos ir artimo šeimos giminaičio praradimas neabejotinai turės įtakos jūsų nuotaikai ir elgesiui. Todėl gali būti, kad šie įvykiai yra priežastis, kodėl jūs jaučiatės taip, kaip jaučiate.

Labai mažai tikėtina, kad „visą likusį gyvenimą nugyvensite šioje pilkoje tuštumoje“. Savo gyvenime išgyvenate sunkų laikotarpį, bet ne visada taip jausitės. Aš skatinčiau jus pasidalinti savo jausmais su savo tėvais. Paklauskite, ar jie gali ką nors padėti. Jie gali pasiūlyti patarimų arba galbūt pasiūlyti patarimų. Šiuo sunkiu metu būkite atviri jausmams ir užsibrėžkite tikslą sulaukti kuo daugiau palaikymo. Kuo daugiau palaikymo, tuo geriau jausitės. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle
Psichikos sveikatos ir kriminalinės justicijos tinklaraštis