„Viskas tavo galvoje:“ Gyvenimas su lėtinėmis ligomis

Kažkur skaičiau, kad tinkamai diagnozuoti lėtinę ligą gali užtrukti nuo dvejų iki trejų metų. Daugelis iš jūsų laukia dar ilgiau. Tuo tarpu, kol gydytojai krapšto galvas, mes tikimės, kad būsime laimingi, kad esame gyvi. Ir tai yra, jei jie mūsų nenurašo „Tai psichologinė“.

Praėjo metai ir trys gydytojai, kol man buvo diagnozuota skleroderma. Tik prisiminus, ką išgyvenau per tuos metus nuo pragaro, užvirsta kraujas ir žinau, kad buvau vienas iš laimingiausiųjų.

Jei jaučiate simptomus, bet dar neturite diagnozės, pateikiame keletą patarimų, kurie, tikiuosi, padės jums šiek tiek lengviau išgyventi šį bandymo laiką.

Pasitikek savimi. Tu nesi išprotėjęs. Gydytojai, prieš jiems nustatant diagnozę, nukreipė į mane daug žmonių, net gydytojus, kurie dar nežino, ką dar padaryti savo pacientams.

VISI galiausiai gavo medicininę diagnozę. Teisingai. Visi jie.

Gal aš matau iškreiptą visos gyventojų imtį, bet nemanau. Medicina pamažu pasisavina šimtus tūkstančių žmonių, pranešančių apie simptomus, kuriems nėra sunkaus, „objektyvaus“ testo, patirties. Jais reikėtų tikėti. Net Veteranų administracija pripažino, kad kai kovos veteranas sako, kad kenčia nuo potrauminio streso sutrikimo, jis netikrina. Apskritai, žmonės nenori sirgti, o druską tiesiog užpila žaizdoje, kai kas nors pasiūlo, kad atsirastume skausmingų ir sekinančių simptomų.

Sužinokite, kam galite pasitikėti ir kam geriausia ne. Jūsų artimieji gali būti tarp tų, kurie abejoja, ypač jei neatrodote ligotas. Jie gali nesuprasti, kad yra daug mokslo mokslo pusės, kuri tiesiog nežino arba jai reikia daug laiko išsiaiškinti.

Daugelis lėtinių ligų vystosi lėtai, o simptomai sutampa. Yra nedaug „sunkių, objektyvių“ diagnostinių tyrimų, kurie atmeta arba pašalina konkrečią ligą. Jūsų šeima ir draugai gali būti nusivylę ir sutrikę. Prieš jūsų kovą jie manė, kad gydytojai viską žino ir, kaip ir Gregory House, galėtumėte diagnozuoti ir gydyti per tą laiką, kurio prireikia spragėsių mikrobangų krosnelei. Kai jums suteikiama galimybė pasitikėti gydytoju arba pasitikėti jumis, galite pralaimėti.

Tiems, kurie tam yra atviri, galite pabandyti juos mokyti šio proceso. Tiems, kurie nėra, venkite jų kaip kriptonito. Jie išsiurbs jūsų brangią energiją.

Bet aš einu iš šono. Aš noriu pasakyti, kad net tada, kai aplinkiniai abejoja jūsų simptomų realumu, pirmiausia pasitikėkite savimi.

Jei kas nors, draugas, priešas ar gydytojas, pasakys bet kokį variantą „Viskas tavo galvoje“, prašau atsispirti norui spjauti į akis. Kita vertus, aš jums sakau, kad pykti ir gintis jūsų vardu yra geriau nei abejoti savimi ir tapti depresija. Tiesiog sureguliuokite savo pyktį, kad neatstumtumėte tų pačių žmonių, kurių jums reikia. Padarykite tai būdami tiesioginiai, kontroliuojami ir pilietiški, kai sakote: „Tai mane supykdo“. Tada paleisk.

Kai gydytojas liepia kreiptis į psichoterapeutą, stenkitės neišmesti kūdikio su vonios vandeniu. Kai kurie gydytojai nukreips jus į psichologą, nes jie tikrai tiki, kad bandant išsiaiškinti, kas vyksta mediciniškai, būtų naudinga pasikalbėti su specialistu, kuris gali padėti susitvarkyti. Tai yra puiku. Paimkite siuntimą ir išbandykite.

Kita vertus, daugelis gydytojų jums lieps pamatyti susitraukimą, nes jie nežino, ką dar su jumis veikti. Tai gali būti jūsų nerimas, depresija ir pyktis daro juos nemalonius. Liūdna, bet tiesa. Tai nenuvertina gero terapeuto naudos. Paimkite siuntimą arba suraskite savo. Galite pastebėti, kad iš tikrųjų palengvėjimas kalbėtis su geru terapeutu ir gali būti kitų privalumų.

Deb parašė man apie savo patirtį perskaičius mano straipsnį „Penkios gyvenimo su lėtinėmis ligomis taisyklės“. Prieš diagnozuojant neurokardiogeninę sinkopę, ji buvo: „Dvejus metus į skubios pagalbos tarnybą ir iš jos išvažiavau daugybę„ ologų “- kardiologų, neurologų, endokrinologų. Bet kadangi niekada visiškai nepraradau sąmonės (visada girdėjau, kas vyksta), paplitusi teorija buvo tokia, kad mano būklė buvo psichosomatinė. Taigi aš pamačiau psichologą. Per vieną iš mūsų sesijų jis pamatė vieną mano burtų ir man pasakė: „Tai tikrai NĖRA psichosomatinė, tai fizinė“.

Prireikė dar dviejų varginančių metų, kol Deb buvo tiksliai diagnozuota, tačiau bent jau ji turėjo patvirtinti iš empatiško, išmanančio specialisto, kad jos simptomai yra tikri.

Užuomina gydytojams: Klausykite Debo, kuris rašė: „Gydytojai turi suvokti, kad mes, kaip pacientai, nesitikime, kad jie viską žinos. Mes tikimės, kad jie išklausys mus ir elgsis kaip su protingais, racionaliais žmonėmis. Gal kai kurie iš mūsų yra kvadratiniai ir netelpa į apvalias skylutes, kurias dauguma gydytojų mato kasdien; bet tai nereiškia, kad mūsų simptomai nėra tikri “.

Galiausiai, kad ir kaip sunku, auklėk save. Kaip lėtinės ligos pacientas, milijoną kartų pasakosite savo istoriją milijoną kartų. Aplankysite gydytojų, slaugytojų, laboratorijos specialistų, registratorių, biurų ir ligoninių gagulį. Užpildysite daugybę formų, atsisakysite kvartų kraujo ir šlapinimosi, būsite išbadyti ir paguldyti, apsirengsite ir nusirengsite tūkstantį kartų. Tai vargina.

Sustokite pakankamai ilgai, kad papildytumėte kūną ir sielą. Jei meldiesi, melskis. Jei medituoji, medituok. Padovanokite sau gailestingą vakarėlį dvidešimčiai minučių (nebe), kartu su šokoladu! Tada, dėl Dievo, juokiasi! Ir jei turite tik vieną asmenį, vietą ar daiktą, palengvinantį jus grįžti į jūsų taikią vietą, būkite dėkingi ir praleiskite laiką.

Visų pirma, klausykitės savo žarnos.