Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2015 m. Kovo 10 d
Iš išorinių šaltinių gautas negatyvumas (pvz., Naujienos, toksiško giminaičio žodžiai ar kova su vaikais) dažnai yra šokiruojantis, įskaudinantis ir susierzinantis. Bet lažinuosi, kad tai nieko, palyginti su didžiausiu negatyvo balsu jūsų gyvenime.
Tai pasako, kad niekada nebūsi laimingas,
ar protingas,
sėkmingas,
arba gerai.
Tai balsas, kuris sugėdina tave, kai gerai jautiesi savyje, ir grįžta su kerštu, kai esi nusileidęs.
Tai griežčiau nei toksiškiausias žmogus jūsų gyvenime.
Tas siaubingas balsas esi tu pats.
Kaip sustabdyti tai, kas jums labiausiai skauda? Kartais reikia išsiblaškyti. Kitais atvejais jums reikia pašalinti kritiškus žmones savo gyvenime. Visais atvejais prašoma sutelkti dėmesį į tai, kad būtų malonesnis prieš save.
Tai gali neišgydyti jūsų nuo jūsų vidinio neigiamumo, tačiau žemiau esantys mūsų pranešimai siūlo perspektyvos pasikeitimą ir vilties dozę. Tai viskas, ko reikia norint pradėti gydymą, atjautą ir vidinį pozityvumą.
BPD: Toksiški žmonės
(Būdamas pasienietis) - Kaip elgtis su toksišku draugu ar giminaičiu? Ši tinklaraštininkė pastebėjo, kad suteikdama sau leidimą nutraukti šiuos santykius ji galėjo geriau pasirūpinti savimi.
Emociškai apleista labai emocionalioje šeimoje
(Vaikystės emocinis nepriežiūra) - jei užaugote su tėvais, kurie nuolat ginčijosi, galite tapti emocinio nepriežiūros auka. Pažiūrėkite, ar šiame pavyzdyje atpažįstate savo istoriją, kaip piktas namų ūkis labai skirtingai paveikė tris vaikus.
Nori būti laimingesnis šiandien? Atlikite šiuos tris dalykus
(Sėkmės pritraukimas) - gyvenime gali būti daug dalykų, kurių negalite kontroliuoti, tačiau galite pasirinkti būti laimingu. Pagerinkite savo laimę šiais trimis savęs įgalinimo būdais.
5 priežastys, kodėl norite išvengti ginčų su vaiku, 1 iš 2
(Neuromokslas ir santykiai) - Neabejotina, kad vaikai sukelia mus kaip tėvus. Tačiau ginčytis su jais gali būti vienas blogiausių dalykų, kuriuos galite padaryti. Šis įrašas paaiškina kodėl.
Kaip padaryti, kad jūsų nusivylimas būtų lengvesnis
(Dviejų protų) - Kaip susitvarkyti su nusivylimu? Tai yra mūsų kasdienio gyvenimo dalis ir gali būti nepaprastai sunku, jei kenčiate nuo psichinių ligų. Tačiau ši tinklaraštininkė dalijasi, ką galite padaryti, kad varginanti patirtis taptų toleruotina.
