Išgyvenusiųjų po savižudybės atsparumas
Būti išgyvenusiu nuo savižudybės yra unikalus sielvartas. Psichinės sveikatos stigmos srityje savižudybė yra maždaug toks košmaras, kokio tik galite gauti.
Išgyvenęs savižudybę išgyvena daugybę dienų. Nors epizodinės depresijos, nerimo ir piktnaudžiavimo narkotikais momentas, kuris dažnai būna prieš savižudybę, sustoja dėl mylimojo mirties, tačiau išgyvenusiam žmogui siautėja uragano jėga, kurią dabar papildo dar daugiau skausmo, sumišimo ir sielvarto. , kai apdorojate staigų artimo žmogaus netektį.
Be savo netekties jausmo, jūs esate priverstas sugalvoti eufemizmų, kad aprašytumėte kitiems, kas nutiko jūsų mylimajam. Net ir supratingiausiems užjaučiantiems žmonėms bus sunku nuslėpti šoką, jei paminėsite savižudybę. Kartais ne visada atrodo tinkama paaiškinti savo netektį visiškai tiesa. Galbūt yra mažų vaikų, ar tai yra profesiniai santykiai, o maitintojo netekęs asmuo turi apgalvoti pusiausvyrą, pagerbdamas savo tiesą ir sielvartą, nepadarydamas nereikalingos tarpasmeninės žalos.
Pergyvenęs savižudybės praradimą, jis turi gyventi nesutapdamas mylimo žmogaus, kurį pažįstate, ir jo paskutinio veiksmo suvokimo. Žmonės ieško priežasčių, tačiau nėra jokio loginio pagrindo, kuris galėtų tai įprasminti. Panašiai kaip priklausomybės nuo narkotikų sukelta transformacija ir daugelis savižudybių yra susipynusios su šia būkle, nenumaldomas liūdesys, dažnai motyvuojantis savižudybę, ne visada atitinka išorinį profilį, kurį žino mirusįjį pažįstantys žmonės. Savo mylimąjį prisimenate paprastomis tiesomis, jų jėga, meile ir šiluma. Jų mirtis yra sudėtingas uždarymas, kad būtų galima susitaikyti su tuo, kaip jūs ir kiti juos prisimenate.
Išgyvenusiam po savižudybės turi atsirasti stora oda. Visoje mūsų kultūroje šnekamieji priminimai apie savižudybę. Kai kažkas yra nusivylęs ir apsimeta, kad nusišauna save ranka ginklo pavidalu, arba apibūdindamas savo troškimą kažką daryti ir sarkastiškai išreiškia tai: „Aš geriau nusižudysiu“. Tai yra įprasti posakiai, kurie dažnai būna netyčiniai ir išsakomi nepavojingais juokais. Bet tai yra nežinojimo atvejis, kol nežinai. Negalite žinoti skausmo, kurį sukelia šio tipo nuorodos, kol patys nepatyrėte tokio tipo skausmo. Pergyvenęs savižudybės praradimą, jis turi nenusiminti kiekvieną kartą, kai kas nors pasako ką nors atvirai, kas, atrodo, rodo savižudybę, nes jei to nepasirinktume, mus nuolat suveiktų.
Net išgyvenusiems nuo savižudybės programas gali būti sunku užkirsti kelią net prevencijai. Rugsėjis yra Nacionalinis savižudybių prevencijos mėnuo. Šis kasmetinis renginys yra toks svarbus, darbas yra vertingas ir reikalingas, todėl kiekvienais metais jis netgi gali išgelbėti gyvybes mūsų šalyje. Kartais su šia priežastimi susijusios kampanijos vadovauja netekusiems savižudybių, siekiant užkirsti kelią kuo daugiau artimiausio skausmo, kurį jie žino iš arti. Kitiems tiesiog žodžio prevencija klausymas yra dar vienas durklas širdžiai, nes jie apmąsto savo asmeninę patirtį, kurios nebuvo galima išvengti.
Išgyvenusiam po savižudybės yra maža paguodos dovana, jei taip galima pavadinti. Tai yra gili išmintis suprantant, kas iš tiesų svarbu gyvenime. Kai mylimas žmogus miršta savo rankomis, staiga paliktieji susikaupia tiesiai į tai, kas iš tikrųjų svarbu.
O kas ne.
Deja, kartais tik šio viską sunaikinančio sielvarto šešėlyje mes skiriame savo širdį ir protą nenaudingų gyvenimo trukdžių pašalinimui.
Kaip išgyvenusiam po savižudybės, klausimai, kurie jums lieka, yra beprotiški, tylūs atsakymai kurtina. Naktys, kai gulite budriai galvodamos, ar kada nors kas nors nebeturės prasmės, niekada nepraeis visiškai, nors jos ilgainiui pasiskirstė.
Išgyvenusiems nuo savižudybės kaltinamas svarbus darbas: gyvenimas. Kai jų žemėje užklumpa kuo tamsesnė naktis, jie turi būti šviesa, kuri spindi viltimi. Šioje nepakeliamoje tamsoje, iš pirmų lūpų pamatę pražūtingus mirties pasirinkimo padarinius, jie pasirenka gyvenimą.
