Jausmas vengiantis būti santykiuose

Sveiki, man keturiasdešimt metų ir šiuo metu esu vieniša.
Mano problemą yra šiek tiek sunku apibūdinti, bet daugmaž tai yra taip: Nors neturiu problemų kalbėti su moterimis ar žmonėmis apskritai, kažkaip jaučiuosi labai keista, kai atrodo, kad bendraujama su mergina / moterimi iki flirto. Tai tarsi kažkas mano viduje bando mane sulaikyti ir jaučiu, kad reikia išeiti iš padėties. Tai gali būti ne 100% kartų, bet tikrai 90-95% tikrai.
Tai ne visada būdavo. Kai buvau jaunesnė, apie 20 metų, prisimenu, kaip norėjau būti su moterimis, flirtuoti ir bandžiau rasti šių dalykų gyvenime. Deja, daugelį metų to nėra.
Aš linkęs manyti, kad tai įvyko dėl labai sunkaus išsiskyrimo, kurį turėjau būdamas 21-erių. Iš diskusijų, kurias turėjau su terapeute, ji tvirtina, kad taip negali būti ir kad priežastis turėtų būti ankstesniais gyvenimo metais ( kai buvau vaikas).
Gal svarbu paaiškinti, kad santykius turėjau per pastaruosius 20 metų, nors beveik visais atvejais persikėliau tik tada, kai jaučiau norą.
Manau, kad yra daug daugiau dalykų, kurie gali geriau paaiškinti mano situaciją, bet aš galbūt jų pakanka kaip pradinį požiūrį. (Iš Graikijos)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Gali būti, kad tiek ankstesnė patirtis jūsų gyvenime, tiek sunkus išsiskyrimas praneša apie jūsų dvejones. Persikėlimas į artimesnius santykius gali sukelti nerimą, nes anksčiau mylėjote ir netekote. Būna, kad ankstyvieji santykiai ir patirtys vaikystėje yra tam tikru būdu susieti, o ne atskiri atvejai. Bet kokiu atveju atrodo, kad jūsų praeitis daro įtaką tam, kas vyksta, kai jaučiate didesnį artumą.

Aš rekomenduočiau Išsaugoti meilę, kurią randate autorius Harville'as Hendricksas. Tai suteiks jums keletą prieraišumo teorijos veikimo elementų. Tada pakalbėčiau apie tai, kaip galėtumėte imtis veiksmų keisdami šį modelį su savo terapeutu.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras DanasTeigiamas įrodymas - tinklaraštis @