Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2019 m. Kovo 1 d

Ar kada nors teko patirti dalinantis kažkuo giliai asmenišku asmeniui, kuriuo pasitiki, ir vietoj reikalingo patvirtinimo jie pasakė: „Nudžiugink“ ar „Būk dėkingas?“ O gal jie jums patarė, kai jums reikėjo įsitikinimo, kad esate ne vienas, kad tai, kaip jaučiatės, nebuvo beprotiška ar keista.

Dalykas yra tas, kad dauguma žmonių neužaugo su teisingai pasakiusiais tėvais. Mes to neišmokome mokykloje, nebent eidavome į mokyklą būti terapeutu.

Jau sakiau, kad turime susirasti savo gentį ir nuo jų priklausyti. Nustokite eiti pas žmones, kurie netoleruoja jūsų dalykų. Jie ten. Nepasiduokite.

Kaip skaitysite šią savaitę, užsidėjus besišypsantį veidą, kai nesate patenkintas, ilgainiui padarysite daugiau žalos nei naudos. Tiesą sakant, matydamas savo gyvenimą tokį, koks jis yra, patenki į vietą, kur gali nudžiuginti ir pasijusti dėkingas. Bet pirmiausia turite išspręsti tai, ką iš tikrųjų jaučiatės, ir suteikti sau leidimą tai pajusti.

3 emocijos, kurios identifikuoja subtilų prievartą ir nepagarbą
(Narcizizmas atitinka normalumą) - Jūs pakenčiate grubų ir nepagarbų elgesį labiau nei kitas vaikinas. Štai kodėl.

7 priežastys, dėl kurių narcizas užsiima Hooveringu
(Neuromokslas ir santykiai) - nesvarbu, ką tu darai, jis ar ji vėl pasirodo tavo gyvenime. Visa tai turi prasmę perskaičius tai.

Kai šypsosi skauda: 10 priežasčių, kodėl serga depresija, apsimeta laimę
(Santykių kampas) - jei kenčiate, apsvarstykite galimybę uždėti kaukę. Ieškodami pagalbos, ilgalaikėje perspektyvoje bus daugiau naudos.

Filmai „R us“ - 4 laidos ir kodėl jie svarbu
(Seksas, tekstas ir kas toliau) - Ar menas mėgdžioja gyvenimą? Psichoterapeutas apžvelgia realybę filmuose ir televizijos laidose.

Keturios santykių rūšys, sukeliančios depresiją ir nerimą
(Sutrikusi disfunkcija) - jei turite vieną iš šių santykių tipų, jūs jausitės prislėgtas ir (arba) nerimastingas.