Kaip kineziterapija gydo nesėkmingą nugaros chirurgijos sindromą

Kineziterapija arba kineziterapija dažnai yra daugiadalykinės programos, skirtos daugelio stuburo sutrikimų, įskaitant tuos, kurie sukelia nesėkmingų nugaros operacijų sindromą (FBSS), dalis. Gydytojas gali rekomenduoti PT, kad padėtų suvaldyti skausmą, sumažinti uždegimą, pagerinti ar atkurti lankstumą ir funkcijas (pvz., Judrumą, judėjimą), sustiprinti jėgą ir ištvermę bei taisyklingą laikyseną.

Jūsų kineziterapeutas yra sveikatos priežiūros ekspertas, kuris parengia individualizuotą pasyvaus ir aktyvaus terapijos gydymo programą, atitinkančią jūsų poreikius ir tikslus. Nuotraukų šaltinis: 123RF.com.

Jūsų kineziterapeutas (kineziterapeutas) yra sveikatos priežiūros ekspertas, kuris parengia individualizuotą pasyvaus ir aktyvaus terapijos gydymo programą, atitinkančią jūsų poreikius ir tikslus. Jūsų PT priežiūra gali prasidėti bet kuriuo metu - iškart patvirtinus diagnozę, netrukus po to, kai ūmus nugaros ar kaklo skausmas išnyksta ar jis yra kontroliuojamas, prieš stuburo operaciją (jei rekomenduojama) ir po operacijos pasveikimo bei reabilitacijos metu.

Terapija klasifikuojama kaip pasyvi arba aktyvi, atsižvelgiant į tai, ar gydymas skiriamas pacientui (pasyvus), ar pacientas aktyviai dalyvauja terapijoje (aktyvus). Pasyvaus PT pavyzdžiai yra terapeuto vadovaujami judesių judesiai, šilumos ir šalčio paketai bei ultragarsas. Aktyviosios terapijos rūšys apima tempimo ir stiprinimo pratimus.

Kineziterapijos pasyvūs ir aktyvūs komponentai

Terapija klasifikuojama kaip pasyvi arba aktyvi, atsižvelgiant į tai, ar gydymas skiriamas pacientui (pasyvus), ar pacientas aktyviai dalyvauja terapijoje (aktyvus). Pasyvaus PT pavyzdžiai yra terapeuto vadovaujami judesių judesiai, šilumos ir šalčio paketai bei ultragarsas. Aktyviosios terapijos rūšys apima tempimo ir stiprinimo pratimus. Terapija yra klasifikuojama kaip pasyvi arba aktyvi, atsižvelgiant į tai, kas atlieka terapiją ir (arba) kiek paciento pastangų skiria terapijos metu.

Pasyvi fizinė terapija - tokia, kaip terapeuto vadovaujami judesių judesiai, šiluma ir šaltis, transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS) ir ultragarsas - gali padėti padidinti lankstumą, nuraminti minkštuosius audinius ir atpalaiduoti įtemptus raumenis. Pasyvus gydymas taip pat paruošia jūsų kūną aktyvesnėms stiprinimo procedūroms, pavyzdžiui, mankštai. Pasyvūs būdai yra skirti tam, kad geriau jaustumėtės, kol juos gaunate, tačiau jie nėra tikrai naudingi, kai tik išeinate. Todėl pasyvusis elgesys, išskyrus ūminį, turėtų būti ribota fizinės terapijos dalis, o svarbiausia terapijos dalis turėtų būti mankštos dalis.

Jei gydytojas kreipiasi į kineziterapeutą gydyti FBSS, jūsų gydymo kursas gali prasidėti pasyviu gydymu ir (arba) apimti. Šios terapijos gali būti pasirinktos siekiant palengvinti uždegimą ir (arba) raumenų skausmą (pvz., Raumenų spazmus). Prieš ir po aktyvios terapijos gali būti skiriamas vienas ar daugiau pasyvių gydymo būdų. Tam tikri pasyvūs gydymo būdai gali padėti sušildyti kūną ir paruošti jį aktyviam fiziniam gydymui. Priklausomai nuo jūsų gydymo plano, kineziterapeutas gali išmokyti jus saugiai naudoti pasyvųjį gydymą namuose (pvz., Šilumos paketą).

Įprastas pasyvus gydymas, atliekamas po nesėkmingų nugaros operacijų, yra:

• Ledas ir šiluma dažnai naudojami kaip alternatyva, nes jie teikia skirtingą naudą. Ledas mažina patinimą ir skausmą, o šiluma skatina gijimą per kraują. Jūsų kineziterapeutas parodys, kaip saugiai naudoti karšto ir šalto terapiją.
• TENS yra saugus ir neskausmingas pasyvus gydymas, kuris perduoda švelnų elektros srovę stuburo nervams. Kineziterapeutas uždės ant jūsų odos specialius pleistrus, per kuriuos praeis srovės. Srovės sukelta šiluma palengvina standumą ir skausmą bei pagerina jo veikimą.
• Ultragarsas garso bangas sukuria raminančiai šilumai stuburo audiniuose. Jūsų kineziterapeutas administruoja gydymą, tepdamas gelį į gydymo vietą, tada slenka zondu virš gelio, kad būtų perduodamos garso bangos.

Aktyvi terapija yra pagrįsta mankšta, todėl jūsų kineziterapeutas išmokys pratimų ar paprastų judesių, skirtų pagerinti lankstumą, jėgą ir judesio diapazoną. Aktyvus gydymas, kurį rodo jūsų terapeutas, yra pritaikytas pagal jus ir atsižvelgiant į jūsų stuburo būklę.

Pasiekęs komforto ir kondicionavimo lygį, jūsų kineziterapeutas gali išmokyti jus labiau struktūruoto pratimų režimo, kurį galite savarankiškai atlikti namuose, kad išlaikytumėte stuburo sveikatą. Namų fizinės terapijos dalis yra nepaprastai svarbi nuolatinėms pastangoms.

Pratimai FBS turi stiprią tyrimų paramą

Pratimai atlieka svarbų vaidmenį kiekvienoje stuburo priežiūros fazėje: Tai padeda išvengti stuburo sutrikimų, stiprinant nugaros struktūras, kad būtų galima atsispirti traumoms, švelniai atstato jūsų stuburą po operacijos ir gali veiksmingai gydyti stuburo būklę. Tiesą sakant, keli tyrimai parodė, kad mankšta yra saugus ir efektyvus nepavykusių nugaros operacijų sindromo gydymas. ¹

Jei mintis mankštintis verčia jus nervintis, nesijaudinkite: mankštinant stuburo sveikatą nereikia stumti savęs iki ribos; Tai reiškia, kad jūsų stuburas turi būti stipresnis, lankstesnis ir mažiau linkęs į žalą.

Svarbiausia, kad mankšta būtų sėkmingo nesėkmingo nugaros operacijos gydymo plano dalis ir gyvenimo būdas - tai tai, kas jums patinka daryti daugiausiai dienų. Jei jis nėra tvarus, naudos nematysite ir nepajusite. Pratimų rezultatus gali prireikti kelių mėnesių. Dėl įvairių priežasčių fizinės terapijos vizitai gali būti riboti, todėl norint pasiekti rezultatų, svarbiausia yra įtraukti mankštą į kasdienę rutiną. Vienas iš svarbiausių pratimų elementų yra vaikščiojimas. Pacientai, sergantys FBS, dėl skausmo kasdien negali vaikščioti tiek daug, kiek kiti gyventojai, o tai sąlygoja jų būklės sumažėjimą ir dar pablogėjimą. Todėl jiems reikia aktyviai vykdyti kasdieninę vaikščiojimo programą.

Gydytojas gali nukreipti jus į kineziterapeutą, kad išmokytų pratimų, specialiai sukurtų jūsų skausmui ir kitiems FBS simptomams pašalinti. Galite išmokti lankstumo pratimų, pagrindinio darbo, skatindami labiau palaikančius pilvus, jėgos lavinimo pratimus arba laikytis konkretaus pratimų režimo.

Hidroterapija

Atsižvelgiant į konkrečią situaciją, švelniausias požiūris gali būti geriausias būdas išlikti aktyviam po FBS. Hidroterapija yra puikus būdas įtraukti pratimą išlaikant spaudimą nuo stuburo. Hidroterapija gali būti tinkama vyresnio amžiaus pacientams arba pacientams, kurie paprastai nėra ambulatoriniai.

Hidroterapija, arba vandens, ar vandens terapija, leidžia jums judėti kūnu be jokių pastangų. Tačiau jums vis tiek patiks daugybė mankštos pranašumų, įskaitant pagerintą raumenų tonusą ir lankstumą. Vanduo suteikia švelnų pasipriešinimą, todėl sutvarkysite raumenis ir sustiprinsite širdies ir kraujagyslių sveikatą be įtampos, kuri dažnai kyla atliekant mankštą sausumoje. Taip pat vandenyje galite atlikti tam tikras užduotis, kurios meta iššūkį sausumoje (pvz., Balansuoja ant vienos kojos) ir mankštinasi didesniu judesių diapazonu.

Elgesio reabilitacija

Nepavykusio nugaros operacijos sindromas yra sudėtinga stuburo liga, todėl gydytojas gali remtis keliais skirtingais gydymo būdais iš kelių medicinos sričių, kad pašalintų jūsų skausmą ir simptomus. Tai vadinama taikant daugiadisciplininį gydymo metodą .

Jūsų gydytojas gali rekomenduoti ne tik kreiptis į kineziterapeutą, bet ir psichologą. Gydytojas gali įtraukti psichologą, jei jis ar ji mano, kad elgesio gydymas, pvz., Sąmoningumu pagrįsto streso mažinimas ar kognityvinė elgesio terapija, gali padėti pagerinti jūsų gyvenimo kokybę atsižvelgiant į FBS. Pacientams, sergantiems ta pačia liga - kai kurie pacientai sugeba susitvarkyti su skausmu ir gyventi gana normalų gyvenimą, o kiti jaučiasi sunkiai neįgalūs. Skausmo ir streso įveikimas pacientams labai skiriasi.

Mokydamiesi stuburo operacijų nepasiekėte rezultatų, kurių tikėjotės iš jūsų ir gydytojo, galite sukelti daug streso ir nerimo. Šios jėgos veikia priešingai nei jūsų optimali funkcija ir sveikata. Spręsdami psichinius, emocinius ir elgesio aspektus, turinčius įtakos jūsų skausmui, išsamiau atsižvelgsite į savo FBS skausmą ir simptomus.

Alternatyvi terapija gali apimti ir akupunktūrą

Nors alternatyviam gydymui, įskaitant akupunktūrą, dubenį, sausą adatą ir grįžtamąjį ryšį, dažnai trūksta aukštos kokybės mokslinių tyrimų, pagrindžiančių jų veiksmingumą, dažniausiai jie laikomi saugiais. Alternatyvus gydymas „neištaiso“ problemos, o padeda pacientams valdyti skausmo problemas. Taigi gydytojas gali leisti ar net rekomenduoti juos išbandyti kaip FBS gydymo planą. Pacientų rezultatai labai skiriasi. Vis dėlto svarbu įsitikinti, kad gydytojas patvirtins bet kokio alternatyvaus gydymo naudojimą prieš bandant juos.

Norint sužinoti apie šių gydymo būdų poveikį FBS simptomams, reikia daugiau tyrimų

Nors medicinos bendruomenė iš esmės mano, kad pasyvus ir aktyvus gydymas yra stiprios bet kurio nesėkmingo nugaros operacijos (FBS) gydymo plano sudedamosios dalys, reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima suprasti, kaip efektyviai jie gydo nugaros ir kaklo skausmus po stuburo operacijų. Tuo tarpu geriausias būdas užtikrinti šių procedūrų sėkmę yra laikytis gydytojo ir (arba) kineziterapeuto nurodymų, kaip saugiai užsiimti šia veikla, norint pasiekti didžiausią naudą.

Peržiūrėti šaltinius

Nuoroda:
1. Amirdelfan K, Webster L, Poree L, Sukul V, McRoberts P. Neįvykdyto nugaros chirurgijos sindromo pacientų, kuriems yra refrakterinis lėtinis skausmas, gydymo galimybės: įrodymais grįstas požiūris. Stuburo . 2017; 42 (14S): S41 – S52. doi: 10.1097 / BRS.0000000000002217.

Šaltiniai:
Amirdelfan K, Webster L, Poree L, Sukul V, McRoberts P. Neįvykdyto nugaros chirurgijos sindromo pacientų, kuriems yra refrakterinis lėtinis skausmas, gydymo galimybės: įrodymais grįstas požiūris. Stuburo . 2017; 42 (14S): S41 – S52. doi: 10.1097 / BRS.0000000000002217.

„Watson JC“. Skausmo gydymas. „Merck“ vartotojo vartotojo versija. https://www.merckmanuals.com/home/brain, -spinal-cord, -and-nerve-disorders/pain/treatment-of-pain. Paskutinė peržiūra 2018 m. Spalio mėn. Pritaikyta 2019 m. Sausio 10 d.