Aktyvus gyvenimo būdas išsaugo pilkąją medžiagą, kuri gali apsaugoti nuo Alzheimerio
Tyrėjai norėjo ištirti, kaip aktyvus gyvenimo būdas gali paveikti smegenų struktūrą 876 suaugusiesiems (vidutinis amžius 78 metai), kurių psichinė būsena svyravo nuo įprasto pažinimo iki Alzheimerio demencijos.
"Mes turėjome 20 metų klinikinius duomenis apie šią grupę, įskaitant kūno masės indeksą ir gyvenimo būdo įpročius", - sakė Kalifornijos universiteto Los Andžele radiologijos rezidentas Cyrus Raji, daktaras.
"Mes pritraukėme pacientus iš keturių vietų visoje šalyje ir galėjome įvertinti energijos kiekį kilokalorijų pavidalu per savaitę."
Į gyvenimo būdo veiksnius buvo atsižvelgta pramoginis sportas, sodo ir kiemo darbai, dviračių sportas, šokiai ir važiavimas treniruokliu.
Tyrėjai naudojo magnetinio rezonanso vaizdą (MRT) ir techniką, vadinamą vokseliu pagrįsta morfometrija, kad modeliuotų energijos išvesties ir pilkosios medžiagos tūrio santykius.
„„ Voxel “pagrindu sukurta morfometrija yra pažangus metodas, leidžiantis kompiuteriui išanalizuoti MR vaizdą ir sukurti matematinį modelį, kuris padėtų mums suprasti aktyvaus gyvenimo būdo ir pilkosios medžiagos tūrio santykį“, - sakė Radži.
„Pilkosios medžiagos tūris yra pagrindinis smegenų sveikatos žymuo. Didesnis pilkosios medžiagos tūris reiškia sveikesnes smegenis. Mažėjantis tūris pastebimas sergant Alzheimerio liga “.
Kontroliavę amžių, galvos dydį, kognityvinius sutrikimus, lytį, kūno masės indeksą, išsilavinimą, tyrimo vietos vietą ir baltosios medžiagos ligą, mokslininkai nustatė reikšmingą ryšį tarp energijos kiekio ir pilkosios medžiagos kiekio smegenų srityse, reikalingose pažinimo funkcijai.
Didesnis kalorijų kiekis buvo susijęs su didesniais pilkosios medžiagos kiekiais priekinėje, laikinoje ir parietalinėse skiltyse, įskaitant hipokampą, užpakalinius cingulinius ir bazinius ganglijus. Buvo didelis ryšys tarp didelių energijos sąnaudų ir didesnio pilkosios medžiagos kiekio pacientams, turintiems lengvų kognityvinių problemų, ir AD.
"Pilkoji materija apima neuronus, kurie veikia pažinimo ir aukštesnės pakopos pažinimo procesuose", - sakė Radži. „Aktyvus gyvenimo būdas naudingas smegenų sritims, kurios sunaudoja daugiausiai energijos ir yra labai jautrios žalai.“
Pagrindinis tyrimo bruožas buvo dėmesys, kad gyvenimo būdas būtų įvairus, pažymėjo Radži.
„Labiausiai mane nustebino tyrimo rezultatai, kad smegenims naudingas ne vienas, o gyvenimo būdo pasirinkimo ir veiklos derinys“, - sakė jis.
Radži teigė, kad teigiamą aktyvaus gyvenimo būdo poveikį smegenims greičiausiai lėmė geresnė kraujagyslių sveikata.
"Praktiškai visa šiame tyrime nagrinėta fizinė veikla yra tam tikras aerobinio fizinio aktyvumo variantas, kurį žinome iš kitų darbų, kad pagerėtų smegenų kraujotaka ir sustiprėtų neuronų ryšiai", - sakė jis.
"Reikia atlikti papildomą darbą", - pridūrė Radži. "Tačiau mūsų pirminiai rezultatai rodo, kad smegenų senėjimą galima palengvinti aktyviu gyvenimo būdu".
Šaltinis: Šiaurės Amerikos radiologų draugija
